3 Massive feil Moms Gjør som holder sine Teens Overveldet & Stressed

Tenåringer har mye på sine plater. School. Sport. Jobs. College programmer. Tilbringe tid med venner og familie. Noen ganger kan det være stressende for tenåringer å få alt ferdig. Faktisk er det anslått at nesten hver tenåring i USA avtaler med noen form for stress, og 10% av dem tenåringer lider av en angstlidelse.

Den gode nyheten er at det er ting mødre kan gjøre å avlaste tenårene av denne stress. Den dårlige nyheten er at de fleste mødre ikke benytter de tre avgjørende skritt som vil bidra til å holde sine tenåringer fra å bli overveldet, stresset, og sliter med å få alt ferdig:
1. lære barn om tid ledelse. Mange unge vet ikke hvordan du riktig administrere sin tid fordi de aldri ble lært hvordan. De ble aldri lært å lage to-do lister, organisere sine prioriteringer, og fullføre oppgaver ved rekkefølgen av betydning. Selv om disse kan virke som “ sunn fornuft &"; ferdigheter, mange mennesker vokser opp med ikke å være i stand til riktig administrere sine oppgaver. Det er viktig at mødre tar initiativ i å hjelpe sine tenåringer få disse livsviktige ferdigheter.
2. Lære tenåringer hvordan å investere i seg selv. Tenåringer trenger å bli lært viktigheten av å investere i deres fysiske og psykiske helse. Med så mange aktiviteter på sine plater, glemmer de at de må fornye deres sinn, kropper, og brennevin. I stedet må de tenke på seg selv som biler. Akkurat som folk må stoppe hver gang på en stund å fylle sine biler &'; gasstanker, må de også slutte å fornye sine egne kropper. Siden barna følger eksempler på sine foreldre, er det viktig at de ser deres mødre å ta vare på seg selv. Moms bære mye av hatter, og de er alltid å sørge for at alle andre er i orden; men må de ta seg tid til å spise riktig, meditere, og få nok søvn. Ved å gjøre dette, moms ikke bare investere i seg selv, men de lærer sine tenåringer gode vaner også.
3. Oppmuntre tenåringer til å få en mentor. I dagens &'; s samfunnet, ungdom har mange ambisjoner og mål. Disse målene kan føre til stress hvis de aren &'; t nås. Den gode nyheten er at mange av disse ambisjonene kan oppnås med veiledning av en mentor. Mødre har en tendens til å ønske å gjøre alt for sine barn; men må de være villige til å gi slipp og la sine tenåringer til å lære av andre med spesiell kompetanse. Ved å gjøre dette, mødre gi sine tenåringer mulighet til å lære av de beste og har en enda større sjanse for å lykkes.

Hvis moms vil beholde sine tenåringer fra å bli overveldet, stresset, og sliter med å få alt ferdig, de har til å sørge for at de aren &'; t å gjøre en av de feilene ovenfor. Det er viktig at mødre: 1.) lære barn om tid ledelse, 2.) underviser tenåringer hvordan å investere i seg selv, og 3.) oppfordrer tenåringer til å få en mentor. Ved å gjøre dette, er moms sette sine tenåringer opp til positivt håndtere stress i fremtiden. Dette vil gi ungdom til å leve mer vellykket og oppfylle liv
.