Meditasjon Programme - Min 8 årsdag meditasjon erfaring med Binaural Beat Technology

Etter å ha brukt en binaural beat meditasjon produkt i over 8 år nå kan jeg trygt si at mens det i de fleste henseender forblir jeg samme feil menneske jeg var før, i hvert fall jeg nå vet at jeg er

Så er jeg annerledes nå

Jeg synes at tradisjonell meditasjon er nå mye enklere å gjøre enn før, og morsommere -!? som er en rekke andre mindfulness . praksiser

Jeg kan i stor grad slutte å tenke - vel å være nøyaktig om 80-90% av bevisste tanker stoppe når jeg vil ha dem til, og resten er som en slags "hvit støy" i bakgrunnen <. br>

Jeg har utviklet kapasitet til å være i stand til å vitne (eller mindfully se) mine tanker og emosjonelle tilstander mer eller mindre automatisk. Jeg likevel bli fanget opp i dem - men minst nå vet jeg når jeg gjør, og det er ikke 100% det pleide å være - mer som 80% nå, og jeg kan "komme ut av" negative tilstander mye mer enklere og raskere.

Jeg kan få tilgang til høyre hjernetilstander mer eller mindre på vilje og veksle mellom en venstre eller høyre hjerne staten ganske enkelt. Dette er en svært subjektiv observasjon, men jeg føler at jeg har utviklet langt mer selvbevissthet i den grad at jeg nå vet eller skjønner hvem jeg er -. Eller mer nøyaktig hvem jeg er ikke

For noen buddhister lese dette, føler jeg en dypere innsikt i og direkte opplevelse av tomhet og bredere læren om årsaksbestemt opprinnelse.

Og hva med den store "E?" Vel jeg kan si fire enkle ting på den.

(1) At jeg skjønner nå hva det ikke er - nemlig det er ikke til å bli søkt, jobbet mot eller et sted "der ute" Anmeldelser

(2) At vi alle er opplyst NÅ - det er vår sanne naturlige tilstand, mange av oss har korte og forbigående opplysning opplevelser, men som det ikke er en del av vår vanlige dag-til-dag opplevelse vi ikke gjenkjenne eller beskrive det som

(3) At det er en progressiv oppvåkning og omfatter stadig dypere erfaringer som finner sted over mange år -. eller i det minste er det for de fleste av oss - svært få mennesker har det som er ansett som en "spontan oppvåkning", og av dem som gjør det, ikke mange klarer å integrere opplevelsen

(4) som til slutt, er opplysning bare å være -. klar og fullt til stede NÅ - fri for sinnet. ..
.