Måter å øke din IQ_personlig utvikling

Måter å øke din IQ

Hei Alle, etter

Har dere alle vet at bare noen få år tilbake, IQ av et menneske ble ansett som noe som er genetisk og kan ikke bli bedre på. Imidlertid har ulike undersøkelser av eminente forskere og neuropsychologists bevist denne myten galt.

IQ kan forbedres, og en person som i utgangspunktet ikke kunne score godt i en IQ-test kan faktisk gjøre det bedre neste gang etter å ha fulgt visse hjernen øvelser.

Her er noen av disse øvelsene. Ett doesn &'; t trenger å gjøre dem alle på en enkelt-go. Du kan ta opp så mange i henhold til din bekvemmelighet og egnethet. Hvis du tvinger disse øvelsene på dere, kan det godt ta en toll på deg og gi en negativ effekt

Writing — Lag en vanlig vane å skrive ned dine tanker. Skrive sies å være den beste maskinen av “ mental gym &" ;. Det gir den perfekte treningsøktene for kreativitet, logikk og fokus.

Reading — Prøv å lese ferdig en bok hver uke. Lese romaner og bøker lede deg til en verden av fantasi og gi en sårt tiltrengt pause til ditt sinn og grå celler.

Se Fiction – Dette kan inkludere å se på TV, drama, teater og skuespill. En verden av fiksjon gjør du forestille deg selv i den posisjonen, og fører til en avledning av tanker som ellers bare dreier seg om grunnleggende behov i denne kapitalistiske verden.

Endre Hobbyer – Engasjere deg i nye aktiviteter på en jevnlig basis. Don &'; t begrense deg til en bestemt aktivitet i lang tid. Dette vil forbedre læringsevnen. Men du bør også ta vare på det faktum at du ikke bør holde på å endre din hobby bare for moro skyld. Du bør utvikle noen interesse for det, og dine små grå skal delta fullt ut i det.

Løse gåter – Løs så mange kryssord og puslespill som du kan. Det holder hjernen skarp og øker dine muligheter til å lære.

Spille Konkurransedyktige Spill – Spill som involverer mye konkurranse og krever strategier og tenker på din del er gode måter å øke dine logiske ferdigheter.

Breaking Rutiner – Don &'; t holde seg til en bestemt rutine. Prøv å bryte vaner og til. For eksempel Ta en annen frokost eller den samme frokosten på et annet tidspunkt; endre sove sted osv

Utveksle Kulturelle Views – Møte mennesker fra ulike deler av verden eller mennesker av forskjellig rase og opprinnelse og samhandling med dem fører til en sunn utveksling av kulturell informasjon. Dette gir friske vibes inni deg og skjerper perseptuelle ferdigheter.

Debatt — Ta del i vennlige debatter. Dette innebærer at du bør diskutere et bestemt tema; men ikke krangle på det. Dette vil hjelpe deg til å undersøke dine egne meninger og vil utvikle dine resonnement ferdigheter.

Teaching – Uansett liten mulighet du får til å lære å gjøre det meste ut av det. Når du lærer noe, få deg til å forstå at ting mer. Jo mer du gjenta det emne, jo mer utvikler det din forståelse evne.

Yoga — Sist men ikke minst, begynne å gjøre yoga spesielt selvmeditasjonsøvelser og pranayamas som hjelper deg å bøye de forskjellige mentale muskler. Pranayama er et aspekt av yoga som omhandler puste. Du bør regelmessig gjør pusteøvelser for å forbedre din mentale smidighet. For å vite om ulike typer pranayamas, logge på www.a2zyoga.com

Jeg håper mine øvelser vil hjelpe deg umåtelig og øke din IQ. Så hva venter du på? Gå og ta vår IQ Test umiddelbart
.