Hva er din energi nivå?

En av dine viktigste ressurser er den energien du bruker. Energi er nødvendig for å forvandle dine kreative mål, drømmer og ønsker til meningsfull handling. Din kropp og sinn er trasé for denne energien. De har også bestemme hvordan du uttrykker det. Når du dra full nytte av alle mulighetene livet har å tilby, ditt sinn, ditt hjerte og din energi alle arbeide sammen i harmoni. Når du er åpen til full rikdommen i livet du, oppleve dyp glede.

Da du var yngre, du utvilsomt hadde masse energi. Nå, som du blir eldre husker at styrke og vitalitet du vises i dine handlinger. Dette styrke og vitalitet kan nå ta deg gjennom alle oppgaver, slik at du kan oppnå det du setter ut for å gjøre enkelt. Likevel, når energien kommer lett, du kan ikke bruke den klokt. I stedet for å dirigere det å fullføre de mer rutinemessige aspekter av arbeid og dagligliv. du kan finne deg selv å gi all din energi på dine personlige mål, gjør bare på hva du liker, etter

Du tror kanskje at livet er morsommere hvis du didn &'; t nødt til å jobbe hardt, og hvis bare du kunne lagre tid og energi for de tingene du &'; d mye heller å gjøre. Livet er aldri så enkelt. Du må innse at suksess kommer fra innsats og entusiasme. Ved å unngå arbeidet vi la vår energi går til spille og frata oss av muligheten for vekst. Livet blir da en drudge i stedet for en behagelige grunnen for handlingen.

Når du kaste bort tid og energi de er borte for alltid. En del av livet ditt er kastet bort; og du mister vitalitet som kommer fra direkte og full deltakelse i alt du gjør. Når du tror du har all tid i verden, dine bevegelser er tregere. Du har en tendens til å sette ting av. Du mister momentum av hver dag, bare flyter sammen, ta det med ro, eller drivende fra en ting til en annen. Ved hjelp av din energi på denne måten, hindrer deg i å finne ekte tilfredshet. Din motivasjon er svekket, og oppmerksomheten blir ufokusert.

Måten du jobber tilsvarer din bevissthet eller måten du tror. Det er måten du visualisere deg selv fra innsiden og ut. Når du bruker all din energi, gir denne styrken til ditt sinn og kropp. Fra det punktet på, uansett hva du gjør legger til din indre bevissthet. Når du følger en sti som er nyttig, positiv og inspirerende, gir deg energi til alt det du gjør. Deretter kan du oppdage et nivå av selvbevissthet som vil holde deg gående i noen utfordrende situasjon du kan møte.

Fokusere din energi på verdige oppgaver gir ditt liv oppfyllelse. Når du virkelig bryr deg om deg selv, har du en tendens til å arbeide målrettet og tilfredshet. All din energi er fokusert på hva du gjør ,. og resultatet er enda mer verdifull. Det er flere mønstre av atferd som er viktig å utvikle. De omfatter:

1. Observere måten du jobber på.
Kan du se de mange måtene du kaste bort energi? Når du jobber med en halvhjertet, uinteressert holdning du vant &'; t gjøre ditt beste. Når du skjønner &'; t planlegger godt, har du en tendens til å bruke mer energi, i stedet for mindre. Hvis du er engstelig og anspent, vil din energi ikke være fokusert på jobben.

2. Tillat deg selv å ta hensyn.
Dette mønsteret av atferd motiverer deg til å gjøre det som må gjøres. Du oppnår mer og er mindre sliten, og din energi isn " t bortkastet.

3. Undersøke din motivasjon.
Hvorfor er det viktig for deg å gjøre det du ønsker å gjøre? Kan du se fordelene til deg selv eller andre?

4. Fungerer alltid så godt du kan i tiden tillatt.
Dette er når planlegging er nødvendig. Arbeider med en plan sparer deg for tid og energi.

5. Legg merke til hvordan du bruker din energi.
Prioritere og bruke mindre tid på meningsløse oppgaver. Sommel alltid reduserer din energi.

6. Tydelig fokus på hver oppgave.
Prøv å ikke la deg bli ledet bort av distraksjoner. Avbrudd reduseres til et minimum. De er både tid og energi wasters.

7. Når du oppgaven er ferdig, undersøke resultatene. Er du fornøyd med det du har oppnådd? Visste du fullføre oppgaven i tiden tillatt, eller gjorde du må bruke mer energi enn du hadde forventet?

Uansett hva oppgaven du trenger å gjøre, enten det er en krevende en, eller en hyggelig en, forskjellen vil være i din holdning. Lære å bruke din energi klokt, med tålmodighet og glede vil du bli mer effektiv i å gjøre enkle ting godt. Deretter vil du være på vei til å gjøre de mer komplekse mål med den største letthet.

Tålmodighet og utholdenhet utvikles naturlig i alle. Når du fortsetter i arbeidet, ikke med makt, men med takknemlighet og ekte glede, øker hver erfaring din indre styrke. Du vil begynne å gjøre mer enn du trodde var mulig. Hver dag kan du begynne på nytt med mer kreativ energi til å uttrykke deg selv og inspirere andre. Møte hver ny dag med spenning og tro av å vite at nye muligheter er det bare for deg å vokse og endre
.