Hvordan kan jeg holde en positiv holdning At Work? 6 tips for å holde hodet High

Hvordan har du tenkt å holde en positiv holdning på jobb når Jim alltid forteller deg at han vet hvordan du gjør det bedre enn deg og sjefen din fanger alltid du dagdrømmer, selv om du bare gjøre det én gang en dag! Dine kollegaer er fulle av negativitet og fortvilelse, og det er vanskelig å holde hodet opp etter å snakke med dem, og du fortsetter å få arbeid stablet på deg at du egentlig ikke har tid til i tidsplanen.

Arbeidet skal være et sted som du går til, gjøre en jobb, og tjene litt penger, men i stedet er det noen ganger kan være den mest negative sted på dagen din at du har en hard tid å komme gjennom, og ikke lenger ser frem å gå til.

Så hvordan kan du holde positivt på jobben din?

1. Endre Jobs - Først og fremst hvis du er misfornøyd med jobben din og du ikke liker de oppgavene som du får hver dag for å gjøre så må du skifte jobb for mental helse. Du kan lyve til deg selv og si at du liker det du gjør, selv når du ikke gjør det, men det vil bare få deg gjennom så mange dager i arbeidsuken.

Husk dette. Det er mange mennesker som oppholder seg i jobbene sine av frykt for ikke å kunne få en annen, og de lever sine liv klagende og ulykkelig når de kunne ha bare tok en sjanse på en ny jobb og tilbrakte sitt liv å gjøre det de elsket.

2. Få din Sleep -. Hvis du får riktig mengde søvn hver natt, så dette vil tillate deg å ha mer energi til å takle problemer effektivt hele dagen som etterbehandling ekstra arbeid eller kjører fra den irriterende kollegaen

3. Ta pauser -. Det er mange mennesker som jobber gjennom sine pauser tenker at de vil få gjort mer i arbeidsdagen, men sannheten er kvaliteten på arbeidet lider av dette og stress nivå er også lider

Du må ta noen minutter å la tankene tenke på noe annet enn arbeid for å være på ditt mest produktive selv hele dagen, og du vil bli frustrert veldig lett hvis du ikke gjør det. Selv etter en 10 minutters pause vil du finne deg selv mer produktiv.

4. Spis en sunn lunsj - ikke melde deg på for bearbeidet eller stekt mat til lunsj og ikke overspise under lunsj eller ditt arbeid vil betale for det etter lunsj. Når vi overspise eller spise usunn mat kroppen bruker tonnevis av energi for å fordøye dette rotet av mat, noe som betyr at energien som skal gå til arbeidet vil være opptatt, og du vil ikke være så produktiv og du vil føle negativt om din dager fremgang og muligens måtte være der.

5. Ikke bli med på Misery - Det kan være vanskelig å ikke bli fanget opp i den klagende og negativitet at dine medarbeidere satt ut, men hvis du vil ha et bedre syn om jobben din må du sette en stopper for det, og ikke lenger la andre dra deg ned.

Hvis alle andre klager om møtet som kommer til å suge opp alt av arbeidsdagen så kan du være den som snakker om hvordan møtet kommer til å lære deg ting å gjøre jobben enklere eller bedre, og du ser frem til det. Hvis du ikke tror at det å snakke om det vil gjøre noe så i hvert fall unngå snakke og tenke positive tanker for deg selv. Sannheten er når folk flest er i et land med negativitet de ikke kan se den positive siden av ting og vil ikke engasjere seg i den slags snakk anywase.

6. Ikke la din Kolleger Bully You -. Det er så mye mobbing skjer i dagens arbeidsplass at det er nesten som om videregående skole har tatt over overalt

Det er folk som tror de er bedre enn deg og lar deg vet det på hver tur. Det er klikkene som snakker om deg mens du går forbi eller bak ryggen din. Det er sjefen som gjør at du føler deg som om du er verdiløs og ikke i stand til å gjøre jobben din skikkelig. Det er så mange folk på jobb som ønsker å bringe deg ned til deres nivå av elendighet og de kan være vanskelig om ikke umulig å unngå.

Saken er at du må løse problemet, eller du vil lide gjennom dager, og dra det hjem etter jobb med deg og gjøre deg enda mer ulykkelig.

Enten stå opp for deg selv og fortelle dem direkte at de ikke kan behandle deg som dette, eller snakke med noen høyere opp enn dem. Noen ganger er du sjef kan være en mobber deg, og i så fall må du gå over hodet.

Uansett hva du gjør, ikke vær redd for utfallet som du ikke fortjener å tilbringe tid å bli mobbet hvor som helst, enn si et sted du prøver å gjøre en jobb
.