Ikke ta det personlig

Har du noen ganger føler at det er en konspirasjon og at hele verden er å plukke på deg –! Dine venner, familie, kolleger, og til og med fremmede? Du vet at de egentlig snakker om deg, selv om de gjør generelle uttalelser. Hvem tror de at de &'; re tuller? Fremmede selv synes å være å gå ut av deres måte å gjøre dagen vanskelig — du &'; ve blitt bumped med handlekurver og avskåret på veien ved hensynsløs folk. Høres litt kjent ut? Her &'; s spørsmålet: er alle virkelig ute etter deg, eller er det din egen bagasje som gjør at du oppfatter at alle har en agenda med ditt navn på den

Er det mulig at folk er bare bærer på? med livene sine, og at de tingene som skjer er bare. . . skjer? Kanskje folk virkelig snakker i generelle vendinger, men du tar det personlig? Her &'; s scenario: Glen kjører hjem fra jobb i sin slanke, low-to-the-bakken sportsbil. Han &'; s hadde en utrolig dårlig dag, og kan ikke vente med å komme hjem og slappe av. Han er nesten nær hans exit og trenger å fusjonere fra midten kjørefelt for å komme til off-rampen. Han tar på seg signal, ser en åpning, og begynner å gå for det når personen bak ham hopper rett i. Glen er rasende! Han kaller den personen noen velvalgte navn og stuinger om det resten av veien hjem. Glen vet at personen bak ham gjorde det med vilje.

I virkeligheten personen bak Glen ikke hadde lagt merke til Glen &'; s signal. Han hadde ikke vært sikker på hvordan å nå sin destinasjon og hadde bedt kona om veien. I siste øyeblikk hadde hun innsett at deres exit ble raskt nærmer seg og hadde fortalt ham om å komme over med en gang. Han hadde ikke vært ute for å få Glen. Han har aldri selv sett ham. Gutt, snakke om to forskjellige oppfatninger av den samme situasjonen.

Ironisk nok har denne uken ikke vært en god en for Glen. Tidligere hadde en hjort pilte ut fra skogen som han hadde kjørt sammen, spratt på toppen av sin bil, snurret rundt, og tilbake til skogen fra der det hadde kommet. Bare i går, da han trakk inn i oppkjørselen hans etter en lang dag, hørte han at altfor kjent lyden av fortau skraping bunnen av hans vakre bil. Glen var ikke å ha en flott uke. Morsomt, selv om det i disse tilfellene Glen hadde ikke vært fornøyd på hva som hadde skjedd, men han hadde ikke skylden hjort eller fortau eller sverge på at de hadde vært ute etter å ta ham. Hvis noen hadde selv foreslått en slik idé til Glen, kunne han ha selv vurdert dem litt dumt. Det falt ham til å ta disse situasjonene personlig, men han var helt overbevist om at den andre sjåføren ble målrettet provoserte ham. Er svaret fordi det hadde vært en person og ikke en ting? Antagelig. I så fall kunne Glen jobbe med å endre sitt perspektiv.

Hva kan en endring i perspektiv utrette for Glen? For det første ville han ikke være i dårlig humør om å bli avskåret. Det kan også hjelpe ham til å lette opp og slappe av – det tar en god del av emosjonell energi til å være sint og defensiv. Glen ville trolig også le litt mer. Når du slutter å ta ting personlig, kan du se humoren i situasjoner. Wow, kan en endring i perspektiv gjøre en dramatisk forskjell i hans liv. Hva om i din?

Så, hva er rett perspektiv å ha mot mennesker som betyr noe mer skade på deg enn hjort eller fortau gjorde til Glen? Det kan være forskjellig for hver person. Er det toleranse eller aksept, eller kanskje til og med uvitenhet? Hvis du finner deg selv å reagere som Glen, prøve å utforske noen forskjellige perspektiver som en øvelse for å finne det som fungerer best for deg, en som vil hjelpe deg til å riste den av og ikke ta det personlig. Du &'; ll bli overrasket over hvor du kan endre kvaliteten på livet ditt, bare ved å endre perspektiver

** Denne artikkelen er en av 101 flotte artikler som ble publisert i 101 Great måter å forbedre ditt liv!. For å få fullstendig informasjon om “ 101 Great måter å forbedre ditt liv &" ;, besøke http://www.selfgrowth.com/greatways.html
.