*** Hvorfor ikke adressen din frykt for offentlige taler I stedet for å bli konsumert av Them

Ja, mannen &'; er s største frykt offentlige taler. Statistikken forteller oss det. I stedet for å være en del av denne statistikken, men hvorfor ikke ta opp disse frykt og lære å sette din nervøsitet til god bruk? Selvfølgelig din første reaksjon er å spørre hvordan det er mulig. Hvordan tar du din nervøsitet og la det fungere for deg og ikke mot deg?

Det første du må forstå er at nervøsitet er en god ting. Mange er under den feilaktige troen på at de trenger å eliminere det – bli kvitt den. I stedet, hvorfor ikke ta din nervøsitet og la den høyne dine sanser, gjøre deg mer våken og gi deg en kant? Dette er faktisk hva som rush av adrenalin gjør i fly eller kjempe-modus. På scenen eller på hodet av styrerommet bordet, kan disse egenskapene gjør levering så mye bedre.

Problemet for de fleste er at de lar sin nervøsitet å beholde kontrollen. Dersom, på den annen side, kan du benytte deg av de fantastiske fordelene nervøsitet har å tilby, vil din lidenskap og entusiasme ta levering til høyder ukjente.

For å få denne fantastiske kontroll, men det er 5 ting du må gjøre:

1. Kjenn ditt materiale både innvendig og utvendig. Det betyr ikke memorere eller lese presentasjonen. Det betyr å snakke det med …
2. Snakker til publikum akkurat som om du hadde en samtale i stua …
3. Gjøre øyekontakt med de som har gått ut av deres måte å lytte til deg …
fire. Puste mens du snakker og ikke vente til du har helt tom for luft …
5. Tro på deg selv. (Hvis du tror du ikke kan gjøre det, hvor vellykket tror du at du vil bli?)

Alle 5 komponenter er uvurderlig i dynamisk offentlige taler og svært viktig for å få kontroll over din nervøsitet, slik at det å jobbe for deg og ikke mot deg. Og en av de beste måtene å sikre suksess er å øve levering høyt. Forresten, leser den over i tankene dine er ikke øve. Du må si det høyt om og om igjen, opptak selv i prosessen. Hva du vil lære av at trening er uvurderlig.

I stedet for å la frykten for å fortære deg, hvorfor ikke ta opp din nervøsitet neste gang du er planlagt å snakke og oppdage hvor flott at rush av adrenalin virkelig er!
.