*** Hvordan Voice Training kan forbedre ditt liv og din Voice

Når jeg først startet min virksomhet, hadde jeg ingen anelse om hvor mange fordeler som ville resultere bare ved å finne din " ekte &'; stemme. Faktisk, jeg aldri lei av å høre hver ny opplevelse kundene mine forteller meg om.

Hvordan kan denne type trening forbedre ditt liv? For en helt grunnleggende og fundamentale årsaken: Hvis du ønsker å oppdage din " ekte &'; tale – som er den du ville strøm ved hjelp av brystet hulrom i stedet for halsen – du må lære å puste med støtte fra mellomgulvet. Det er denne pust som gjør hele forskjellen.

Breathing med støtte fra mellomgulvet, noe 99% av befolkningen ikke gjør, eliminerer den ekle giftstoffer i blodet som bidrar til å eliminere stress, plasserer kroppen i en mer avslappet tilstand. Dette er grunnen til yoga og meditasjon er så populære i dag. Folk trenger å redusere deres nivå av stress for å fungere.

Shallow eller lat puste, på den annen side, har motsatt effekt. Det øker stress fordi du bruker bare den øvre delen av brystet hulrom å puste som betyr at du ikke eliminere giftstoffer i blodet ditt. Hvis jeg spør var å be deg om å ta et dypt åndedrag, sjansene er sannsynlig at du ville suge i din mid-torso region, løft skuldrene, og kaste ut brystet. Den fysiske prosessen, alene, har en tendens til å øke vår stress fordi vi har en tendens til å stramme halsen, nakkemusklene, og kjeven i å prøve å utføre oppgaven. Dette er en av grunnene til at så mange kvinner finner de har skuldre som verke eller spenninger i halsen og kjeve områder ved slutten av dagen. Skylde på grunne pust.

De som støtter pusten ordentlig er i stand til å lindre deres stress lettere noe som kan resultere i bedre søvn, lavere blodtrykk, færre fysiske plager, lengre levetid og et mer avslappet tilstand selv under trykk. Og det er ingen tvil om at å puste med magen er det beste middel for å kontrollere din nervøsitet i noen form for offentlige taler.

Mens de fleste tale trenere jobbe med stemmen du allerede har, er det noen av oss som vil lære deg hvordan du finner den stemmen du don &'; t vet du har. Dette er en lyd som begynner i brysthulen og er kun mulig å oppnå hvis du puster med støtte. I den forstand, brystet – den største av dine 5 resonatorer – blir din primære samtalepartner.

Tenk deg å oppdage din " ekte &'; stemme og legge 4-1 /2 år til livet ditt for å starte opp! Det er virkelig utrolig hva stemmebruk kan gjøre for deg, både faglig og personlig
.