*** Det er ingen grunn for Tung pust i Public Speaking

En av de vanligste klagene jeg hører fra mine klienter er at de går tom for luft i offentlige taler. Dette kan være et problem for deg også. Vet du hvorfor dette skjer? Mange som underviser offentlige taler vil fortelle deg det er fordi du er nervøs. Gjerne nervøsitet forverrer problemet, men det er ikke årsaken

Grunnene du er andpusten i offentlige taler er fordi:.

1. du ikke tillate deg selv å puste;
2. du tror ikke å puste; og,
tre. du vente til du er helt brukt før gisper etter din neste åndedrag.

La meg stille deg et spørsmål. I ditt daglige samtale med familie, venner og /eller kolleger, du opplever åndenød? De fleste mennesker, faktisk 99%, vil svare på Ingen
.

Så hvorfor er da åndenød et problem på talerstolen eller leder av styrerommet bordet?

Det første du bør gjøre før du begynner talen eller presentasjonen er å ta en pust og deretter supplere din lufttilførsel alt mens du snakker. Glem grunnskole regel som sier at du ikke har lov til å puste til du kommer til noen form for tegnsetting. Du ble lært at i tredje klasse, slik at du kan lære å lese høyt uten å være urolig når du snakket. Og, i 3. klasse var det bare seks ord i setninger

Du har det som kalles en høyttaler og'! S lisens. Du kan puste nesten hvor som helst i en setning. Faktisk, gjør du det i normal samtale og aldri tenke to ganger om det. Det er bare to ganger jeg har funnet hvor en pust ikke er berettiget:

1. når du sier din for- og etternavn; (mitt navn er Nancy – pust – Daniels) og, etter to. når du sier navnet på selskapet dersom det er mer enn ett ord. (Min virksomhet er Voice – pust – Dynamic).

De er virkelig de eneste gangene du bør ikke avbryte deg selv til å puste. Som du kan se fra disse to eksemplene, avbryte ditt navn eller navnet på virksomheten til å ta en pust er mest pinlige

Men i følgende setning I don &';. T vet hvordan du gjør det Anmeldelser kan du ta en pust etter et av disse ordene, og det vil fungere hvis du snakker med noen form for uttrykk. (Riktignok er det mye vanskeligere å oppnå dette hvis du snakker i en monoton.)

Tung pust bør aldri være et problem hvis du husker å puste, tillater deg å puste, og supplere din lufttilførsel som du snakker ..