3 ideer for å hjelpe deg å ryker ut av sone 3 & Sjekk bedriften Grow

Denne siste helgen jeg var nede på REI kjøpe en ny klokke; en som ville spore min puls, min kalori teller og alle disse andre fitness-orienterte ting, i tillegg til å fortelle meg hva klokka er. Min trener fortalte meg at jeg trengte denne klokken, for å gå med min nye treningsopplegg og min forpliktelse til å riste opp treningen min og min spise program.

Du skjønner, jeg har offisielt rammet middelaldrende (hvis du er under 50 kan du ringe meg gammel, men i mitt sinn dette er middelaldrende) og med midten alder har jeg funnet både min stoffskifte og energinivået har bremset ned. En skuffende tur til legen dro meg med nyheten om at i henhold til medisinsk vitenskap, "sakker" er bare en del av livet, og noe jeg var nødt til å akseptere. Vel, kanskje den ideen være greit for noen mennesker, men ikke for meg. Ideen om å sette på fem pounds hvert år og som ønsker å sove en ekstra time eller to hver kveld er bare ikke min ide om hvordan å alder elegant.

Leter etter svar og sikker på at jeg kunne finne en løsning, jeg ledet til internett, personlig trener, og hver fitness magazine jeg kunne få hendene mine på. Det jeg lærte var at kroppen min ble sakker dels på grunn av alder, men mer som et resultat av min trening og matvaner å ha truffet et platå. At platået er det som ofte refereres til i fitness verden som trener konsekvent og regelmessig i sone 3. "fryktede sone 3," som salgsrepresentant på REI henvist til det. Du skjønner, kroppen har treningssoner, og for å unngå kjedelig du med detaljene, er nok å si at selv om du trener hver dag og spiser sunt, hvis du ikke er "sjokkerende" kroppen din nå og da (f.eks du gjøre annerledes øvelser, på ulike intensitetsnivåer, og variere kosten din) vil du bli sittende fast i den fryktede sone 3. Kroppen din vil vite hva du kan forvente, hvordan man skal reagere, og vil faktisk begynne å brenne mindre kalorier, noe som kan resultere i vektøkning og tap av energi: mindre resultater for samme investering av tid i en treningsøkt. Bummer, huh?

Alt dette fikk meg til å tenke, så jeg laget små og svært små endringer i kostholdet mitt og treningsprogram, presser meg selv til å jobbe i sone 4. Jeg så på som vekten bokstavelig talt falt av og min energi nivået økt (jeg ærlig er i best form av livet mitt) og jeg lurte på:? Hvis dette fungerer for mitt treningsprogram, kan det fungere for min virksomhet

begynte jeg å tenke på sone 3 og andre deler av våre liv. Jeg mener, for å vokse og utvide våre sinn, må vi strekke dem, gjøre nye ting, gi oss nye utfordringer. Så hvorfor skulle ikke dette være sant om våre virksomheter?

Tenk om denne økonomien. Tenk på dine kunder, og tenke på konkurrentene. Hvor mye har alle disse tingene endret seg? Hvor mye er de fortsetter å forandre seg? Nå se på hva du gjør for å drive virksomheten, tiltrekke seg nye kunder, yte god service, og beholde din kundebase. Er noe av det annerledes, nytt eller forårsaker en riste opp eller sjokk til rutine? Hvis svaret er nei, så er du sannsynligvis sittende fast i sone 3; den fryktede Zone 3.

Voksende din bedrift er mye som krymper midjen din. Jo eldre vi blir /jo lenger vi har vært i bransjen, jo mer må vi være åpne for å prøve nye ting, ta sjanser og presser vår virksomhet til å jobbe i sone 4. Pushing oss inn i sone 4 kan få pulsen opp. Det kan ta oss ut av vår komfortsone, men avkastningen på investeringen vil være et sjokk for vår rutine, og bare sjokket vi må ta vår virksomhet til et helt nytt nivå.

3 ideer til Bust Out av sone 3

1. Helikopter Vis - Få en lederteamet sammen. Gjør det nå og sette av en halv dag eller et par timer til brainstorming. Ta en titt på din virksomhet fra et helikopter visning. Ta denne tiden til å slutte å virke i virksomheten din og begynne å jobbe på den. Snakk om hva som skjer med din bedrift, dine kunder, og laget ditt. Har du en ærlig, dyp diskusjon om hva du gjør som gir resultater, og enda viktigere, hva som ikke er. Spørsmålet hvorfor du fortsatt gjør hva er ikke, og idédugnad om hvordan du endrer. La denne økten med 3 nye tiltak og gjennomføre dem.

2. Customer View - To ganger i året, minst, gå gjennom et selskap som kunde. Dette er viktig, spesielt hvis du er i ledelse. Hvordan er det å være din kunde? Hva er lett å jobbe med deg? Hva er ikke, og hva som må endres? Hvordan kunne du flytte laget ditt fra å yte service til å gi en opplevelse?

3. Outsider View - Få en coach, en mentor, eller en mastermind gruppe. Det spiller ingen rolle, bare finne noen, noen gruppe; noen dyktige, profesjonelle outsider som kan presse deg til å se på virksomheten objektivt, holde deg ansvarlig, og støtte deg i din innsats på spørsmålet ditt rutine og prøve nye strategier og tiltak. De mest vellykkede mennesker forstår at de ikke kan gjøre dette alene.

Ja, sone 4 er hardt arbeid og det tar krefter, men når det kommer til å vokse våre virksomheter, får våre organer i form, eller utvide våre sinn, Zone 4 er der det er best mulig avkastning på investeringen
 !;