5 enkle måter å overvinne FEAR

Akkurat som alt du blir god på, etter en stund du glemmer hva det var i begynnelsen. Samme skjedde med meg. Jeg helt glemte hvor stor av en hobby jeg hadde for noen år siden. Min hobby var å strekke meg selv, det vil si gå ut av min komfortsone på alle mulige måter. Og la meg fortelle deg, det &'; er mye moro å overvinne din egen frykt. Her er noen raske og enkle måter å komme i spillet:

1. Ring noen du skjønner &'; t ønsker å
Vi har alle de krysset ut navn fra vår liste over kontakter, med alder gamle historier og kompliserte mellommenneskelige relasjoner. Når du tenker på å ringe da, kan du nesten oppleve et panikkanfall. Hvis du &'; ve allerede forestilt din skrekkfilm erfaring, så vet du hva du bør gjøre. Ring dem! Du kan også møte med dem.

2. Gjør noe du kan &'; t
En ting som skiller de som lykkes og de som don &'; t. De som gjør don &'; t vet betydningen av ordet KAN &"; T. De forstår det som “ prøv igjen &"; eller “ se meg gjøre det &"; eller “ det må være en annen måte &" ;. For en bedre måte å trene deg opp til å være vellykket. Gjør noe du vet du kan &'; t. Mitt eget eksempel er – Jeg kan &'; t svømme. Men, da jeg var i Bahamas, jeg snorklet og jeg også dykket (med en sub). En gang i livet opplevelse!

3. Gjør noe du hater
Du kan &'; t liker alt du gjør. Det er alltid noe. Men når du forteller deg selv at du hater å gjøre noe, trekker du en linje og begynne å unngå denne aktiviteten til enhver pris. For eksempel, hvis du hater å våkne tidlig, eller gjøre husarbeid, vil du mest sannsynlig organisere hele livet rundt å holde avstand fra hva du don &'; t liker å manifestere. Spørsmålet her er, vil du at disse aktivitetene, eller omstendigheter å ha makt over deg?

4. Lær noe nytt
Noen av mine favoritt unnskyldninger er – “ Jeg don &'; t trenger dette &"; og “ Jeg don &'; t har tid til det &" ;. Selvfølgelig du skjønner &'; t. Sjansen er at du aldri vil. Og om du trenger det eller ikke. Er dette hva som er viktig her? Livet er erfaring. Og du kan velge å oppleve livet, eller å ha erfaringer passere deg av. Utfordre deg selv, lære nye ting og til slutt, vil all hjerneaktivitet hjelpe deg å ha rike minner. Discovvering nye lidenskaper din kan lære mer om 9s gode å holde Pasion for livet alive.Learning og gjøre noe nytt er forankret. Hver måned gjør noe nye- endre din favoritt sovestilling, endring “ din &"; plassere på bordet, endre ruten du ta for å jobbe, etc.

5. Si ja til muligheter
Opportunities banke på døren hele tiden. Men hva skjer er, når vi får for komfortabel i å ha våre liv å være i veien den er akkurat nå, vi slutte å betale oppmerksomhet til disse mulighetene. Når noen tilbyr oss å bruke heisen, vi automatisk si nei – fordi vi alltid bruke trappene. Og akkurat der – en mulighet er tapt, borte for alltid. Du kan &'; t skru tiden tilbake. Så, hva du kan gjøre er å si ja til alle muligheter som kommer din vei for en uke. Si ja, selv om du kan &'; t si vet, men hvis du kunne du ville. Vær klar til å hjelpe andre, løpe ærender for dem, og være snill og høflig. Og når noen smiler til deg, må du være klar til å smile tilbake på dem
.