Omveltninger og Downheavals: The Search for Dry Land

Har du noen gang følt som duen som forlot Noah &'; s Ark på leting etter tørt land bare for å finne mer sjø enn noensinne, og ingen steder å lande? Eller kanskje du har vært tappert motstå trangen til å kjøpe ut under all den katastrofale nyheter fordi du er fast bestemt på å unngå å kjøpe høy og selge lav. Og akkurat da du var
tenker det couldn &'; t bli verre …

- bilen må skiftes ut, eller Anmeldelser - et større system bryter ned i huset ditt, eller Anmeldelser - barna ønsker du å finansiere en annen “ feil &"; de gjorde, og Selge - du er bekymret for hvordan å få endene til å møtes, enten umiddelbart eller i fremtiden

De jordskjelv i våre økonomiske systemer don &';. t synes å være over ennå – store styrker fortsetter å kollidere mens hver av oss føles som " collateral damage &' ;.

Så hvor er den gode nyheten

For å være ærlig, jeg don &'; ikke vet. Jeg har ikke nok økonomisk kunnskap til å vite om verdens regjeringer har gjort de riktige beslutningene nylig. Men jeg vet psykologi og masse psykologi.

Og hver fiber i kroppen min forteller meg ikke å gå med strømmen! Ikke for å kjøpe seg inn i undergang og tungsinn. Ikke få panikk

Hva du skal gjøre i stedet

Som du sikkert skjønner, det isn &';.? T nok bare å “ ikke panikk &" ;, uten å ha en strategi. Faktisk er dette et godt tidspunkt for å sjekke hvor du inntektene går og hvordan du bruker pengene dine. Og viktigst hvor du setter din mentale og emosjonelle energi
De store spørsmålene er rundt hvordan vi fokusere eller don &';. T. Sist jeg relooked på hvor jeg bruker pengene. Da en venn og jeg skulle dele om våre liv, våre virksomheter etc. Hun sa at du tilbringer hva ??? Du har det ?? Hvorfor gjør du det?

Gode spørsmål. Hvorfor ble jeg gaffel ut massevis av penger på systemer I don &'; t virkelig trenger? Jeg omorganisert og omdisponert min økonomiske budsjett og kutte ut utstyr og tjenester vi don &'; t behov. Jeg satt ut ting vi don &'; t ønsker å gjøre. Og jeg relooked på mulige inntektsstrømmer. Refokuserte og omdirigert.

Ok, det var nyttig. Men det alene won &';. T hjelpe alle trives i løpet av de omveltninger og downheavals

Da jeg så inni hodet mitt. Vel, det var en opplevelse. Det var som å vandre rundt i en forlatt kjeller hvor alle hadde forlatt sine skatter og deres søppel, i ingen spesiell rekkefølge. Mange ting å fange min interesse; alle distraherende.

Så i løpet av denne downheaval i den ytre verden, bestemte jeg meg for å rydde opp i min indre verden. Hva synes jeg om i den mentale og emosjonelle plass fra her til der? Det viser seg at jeg &'; ve tenkt på tusenvis av ting i minuttet, og da lurer jeg på hvorfor jeg ikke var &'; t å fokusere på de tingene som betyr

Ikke mer.. Nok. Basta! Pust, få sentrert, spør deg selv til å fokusere på å puste inn og forlater kroppen din og ta hensyn til innsiden. Hvor er du flyter? Blokkert? Full? Tom?

Legg merke til dine tanker. Legg merke til at du kan slappe av og slappe av kroppen din, mens du puster inn og ut og riste ut The Kinks. Og nå legge merke til når du sentrere kroppen din og selv ut pusten din, etter at du føler deg annerledes … … bedre … … roligere … … mer rolig … … stede

Jeg har gjort dette flere ganger om dagen som et første skritt for å rydde litt plass i min indre verden.. Så begynte jeg å stille de store spørsmålene, venter en lang tid mellom hver enkelt og å være oppmerksomme på alle dine interne signaler:?

Hva er viktig
Hva er viktig for deg
Hva er viktig om det?
Hvorfor er det viktig?
Hvordan vet jeg?

Og selvfølgelig, dette er hvor det ble interessant. Mens jeg fortsatt don &'; t ennå vet hva alle svarene er, er hele mitt indre virkelighet skiftende. I &'; m følelsen klarere, mer energisk, mer tilkoblet. Mer fokusert på de viktigste aktivitetene som beveger
meg i en god retning. Og at kjelleren i hodet mitt har mye mindre søppel i det

og den eksterne downheaval doesn &';. T føles så uoverkommelig. Faktisk vet jeg hvor det tørre land er. Inni meg. “ Du har alle de ressursene du trenger, don &';? t du &"; Pust og merke ...

Warm regards, etter Shelle
[email protected]
.