Teen Identitet: Hvordan holde liv i en sunn identitet i barna og Teens

utvikle en identitet er en av de viktigste tingene en person vil gjøre i livet. Vår identitet eller selvbilde besvarer spørsmålet om "? Hvem er jeg &" ;. Det bestemmer hvordan vi ser oss selv, hvordan vi oppfører oss, og hvordan vi føler om oss selv. Hvis vi ser oss selv i et negativt lys eller føler dårlig om den personen vi er, påvirker det vår evne til å ha et godt forhold til andre og våre nivåer av suksess på tvers av ulike domener.

utvikle en identitet skjer gradvis gjennom barneår. I tidlig barndom, barn beskrive seg selv i konkrete måter (f.eks, jeg har brunt hår, jeg er Jimmy &'; s venn) og i ungdomstiden sin beskrivelse blir mer abstrakt (for eksempel ved bruk av personlighetstrekk, moral og idealer for å beskrive hvem de er) .

Rollen til foreldre er å opphisse tenåringer til å tro på seg selv i en mer moden (og selvfølgelig positiv) måte samtidig som det gir en kjærlig og støttende miljø. Oppmuntrende og medfølende omgivelsene tillater tenåringer å føle seg trygg og stolt av deres forsøk på en voksen-lignende liv. Denne støtten har en positiv innvirkning på deres identitet

Her er noen ideer om hvordan å veilede barnet til å utvikle en sunn identitet.

1. Selvbevissthet:
Guide tenåringer til å tenke på hvem de er, hva de er gode på, hva de liker eller don &'; t liker, preferanser, ferdigheter og talenter. Snakker om kroppslige endringer, hva du skal følelser du kan forvente, og normalitet av det hele er også viktig. Dele historier fra barndommen med tenåringen din til å demonstrere at han /hun isn &'; t den eneste som opplever dette " vanskelig &'; stadium.

2. Selvaksept:
Med alle endringene som skjer i din ungdoms &'; s liv, mental og fysisk helse avhenger av hvor mye din tenåring er i stand til å akseptere seg selv (f.eks, nye fysiske utseende og ny måte å tenke på). Undervisning selvaksept gjøres best gjennom modellering. Tenåringer har en tendens til å kritisere seg selv på samme måte som det samme kjønn foreldre gjør, på samme måte, har de en tendens til å rose seg selv lik den samme kjønn forelder.

3. Familie verdier:
Hver familie har verdier. Det blir et problem, men hvis de er ikke diskutert. Jo tidligere en familie diskuterer verdier (og fester seg til dem !!) bedre. Noen ganger er det en feilaktig inntrykk av at tenåringer vil finne det ut på egenhånd. Tross alt, det &'; kanskje er en del av å bygge uavhengighet og for mye veiledning ødelegge dem. Tenåringer er fortsatt veldig mye barn og sårbare barn på den. Det er i denne alderen at de trenger foreldre til å veilede dem på hva som er viktig i livet. Oversiktlig verdier (ikke i forelesning format skjønt) skisserer hva slags oppførsel er akseptabel.

4. Mål:
mål å styrke identitet ved å legge til en følelse av mening med livet. Fullførte mål gi tenåringer retning og en følelse av mestring. Alle 3 av disse komponentene er nødvendig for god selvfølelse. Mål don &'; t nødt til å være stor til å telle; selv enkle mål som å holde rommet rent fra uke til uke vekke følelser av stolthet. Oppmuntre tenåringer til å ha mål, påpeker mål som ikke er anerkjent som " mål, og' og husk å feire alle suksesser. Hvis det er noen utestående mål, undervise tenåringer til å se dem som lærdom før de skriver dem ut som en feil.

5. Future yrke:
I tillegg til de andre utfordringene tenåringer står overfor, tenker på fremtidige yrkesvalg legger stress og angst. 100 år siden, barn og' ville fremtid avgjøres tidlig. Sønner skulle arve farens &'; s gård eller bedrift og døtre skulle gifte seg og oppdra barn. Dagens &'; s yrkesvalg er mye mer omfattende, og mange ganger barn er igjen på egen hånd å finne ut av det ... antar at når de når en viss alder vil de bare vet! Veiledning, inspirasjon og eksperimentering er viktig gjennom tenårene som de bidra til å identifisere og lokalisere ferdigheter, styrker, og liker. Forskning, diskutere, og eksperimentere med (hands-on erfaring) et bredt spekter av yrker.

beste ønsker til familien din!

Ivana Pejakovic, Life Coach i Toronto
.