Fra frykt til Here

Frykt synes å være ledsager, om ikke den venn, for hver entreprenør jeg noensinne har møtt. Det er virkeligheten av å være noen som søker sin kant, og skritter over den ut av sin komfortsone. Det er realiteten av noen som ønsker å vokse, både som person og en næringslivsleder.

Det er hvem du er når du har din egen bedrift, en leder. Og hver vellykket næringslivsleder har måttet forholde seg til frykt.

Når jeg først ønsket å starte min virksomhet, holdt jeg ut i 5 år (5 år!) Før jeg gjorde mitt trekk. Jeg var redd for å miste min 6-tallet lønn, og den tilsynelatende sikkerheten til min corporate jobb.

Når jeg gjorde få flytte, jeg vil gjerne si at øverstkommanderende fred hersket, men virkelig, det har vært den samme prosessen om og om igjen. En mulighet, redd, tar et dypt pust, stepping mot muligheten og ut av min komfortsone, og deretter den nye normalen.

Så lenge jeg fortsetter å flytte til min kant, å gå utover det, muligheter bare kommer og får stadig større!

Spørsmålet jeg får spurt ofte av kunder, i en eller annen form, er "hvordan kan jeg komme forbi frykten? Jeg ønsker å gå videre, men jeg er redd jeg kommer til å gjøre en stor feil, eller miste det jeg allerede har. "

Likevel er folk som gjør iverksette tiltak på tross av deres frykt, gjelder konsekvent innsats, og lære og justere som de beveger seg fremover er de som er vellykket

Så hvordan får du fra frykt til her

Her er 6 strategier for å flytte gjennom frykt.?

1. Virkelighetssjekk. Frykt kan være overveldende, og vår primal firfirsle hjernen kan virkelig ta over i slike situasjoner. For å holde denne primordial aktivitet i sjakk, balansere frykt med en titt på hva som er ekte. Aktivere hjernebarken kan hjelpe deg å se hva som er virkelig og hva som ikke. Frykt ofte maskerer seg som virkelighet (False Evidence Viser seg Real), og ta en nærmere titt på det kan tørke vekk fiction.

2. Føler følelsene dine fullt ut. Dette kan virke motstridende, men det er forskning som viser at hvis du fremheve dine følelser, får du fordeler. Det hjelper deg å få klarhet på sitt fulle omfang, og de er mindre tilbøyelige til å snike seg på deg senere.

3. Drive frykten. Puffing din frykt opp litt kan ofte resultere i komiske proporsjoner, og du har til å le. At latter ikke bare frigjør energi. Den lar deg også se hvordan du kan være i stand til å le av dine egne fantasier.

4. Friend din frykt. Jeg en gang skapt et lite bilde som har hjulpet meg temme min egen frykt. Hennes navn er Stella, og hun er en rosa øgle. Stella er innehaver av min frykt. Hun er den personifiserte firfirsle hjernen, den delen av hjernen som prøver å beskytte deg, for å advare deg av galne når noe skummelt skjer. Ved å opprette denne separate imaginære vesen, hjelper det å koble fra min frykt, forsiktig observere dem, og selv spille en rolle i dempende Stella ned. Som har vist seg å være utrolig effektive, pluss mye moro. Mens Stella er skrikende med angst, jeg kommer til å stryke henne litt øgle hodet eller sitte henne på fanget mitt for å trøste henne. I disse dager, er Stella ofte en elskverdig ledsager, sitter ved bassengkanten iført nyanser og drikker en paraply drink. En trøstende tanke.

5. Akseptere risiko. All vekst krever risiko. Du risikerer status quo for hva som kan være. Det er ikke en visshet. Balansere risiko med fordeler er en god måte å se på risiko, som målte sjanse du tar på noe mer, noe bedre. Er det verdt det? Bare du kan si. Men hvis du vil at din bedrift til å vokse, er det sikkert at en viss risiko vil bli involvert. Hvis du godtar det, gjør det usikkerheten lettere å bære.

6. Å gjøre noe. Det verste du kan gjøre når du er redd om du gjør noe du vet du ønsker å gjøre er å utsette. Det forlenger tiden du bruker på disse følelsene og sliter deg ut i prosessen. Som etterlater deg med lite energi til å gjøre det du vet må gjøres. Selv små handlinger kan bryte denne syklusen av, frykt-procrastinate-mer frykt. Bruke din energi på å iverksette tiltak, i stedet for å motsette seg det som er ditt å gjøre.

Frykt er en gitt. Det vil alltid dukke opp når du selv tenker meandrerende utenfor komfortsonen. Det handler ikke om å ha frykt. Det handler om hva du gjør for å skape arbeid og livet, vil du, i møte med den.

Det er hvordan du får fra frykt til her, stedet der du nå dine mål, og leve livet som er ditt
.