Kraften i 3 Little Letters, "Ja, men ..."

Det virker som en uskyldig liten sammenheng, tre små bokstaver kan egentlig ikke ha så mye makt … eller kan de?

Men "er oftest brukt som en måte å ekskludere noe eller innføre tvil. Den presenterer en enten /eller situasjon. Eksempel: Jeg vil ha dessert, men det er for mange kalorier. Som om det eneste alternativet er å spise et høyt kalori godbit eller ingenting i det hele tatt; ingen kompromisser, ingen mellomting. Det er en følelse av valget blir minimert eller tatt bort.

Så er det underbevisste "buts" som så ofte stille ekskluderer oss fra våre drømmer og mål. Disse " buts &'; er knyttet til et trossystem, så grave dem virkelig er en gave av oppdagelse og healing. Når troen på systemet og de tause 'buts' er tatt ut fra skyggene, muligheten til å helbrede det som har blitt essensielt å sette bremsene på i bevegelse mot drømmer og mål, kan frigis.

skravling i tankene er pepret med disse gems. Når du tenker på et bestemt mål legger “ men &"; etter angivelse av mål og en elv av ubevisste blokker vil komme rase videre. Eksempel: “ Jeg vil ha en vellykket bedrift ... men det vil ta for mye tid, ... men jeg er egentlig ikke virksomheten tenkende, &"; etc.

'buts' avslører motstrid energi som holder deg fast. Bevisst endre språket som brukes skift energien. Gjenta det forsterker og forankrer ny energi skaper nye neuropathways og nye energimønstre.

Det er makt i språket som brukes, selv en liten endring kan gi betydelige resultater. Eksempler: Jeg vil ha dessert, og jeg er opptatt av å hedre kroppen min. Jeg vil ha en vellykket bedrift, og jeg kan definere suksess på mine vilkår. Begge eksemplene er mer ekspansiv og gi rom for muligheten, kompromiss, og kreative "ut av boksen" løsninger. Snarere enn å slå seg ned i en enten /eller situasjon det åpner opp flyten for anledningen.

Ved hjelp, men som en excluder synes å skape en buffersone som gjør det lettere å si nei eller unngå risiko. I realiteten skaper det avstand fra autentisitet og kongruens, og dette er en energi avløp holde drømmer og mål i sjakk.

La oss prøve dette lille eksperimentet - være veldig bevisst på ordlyden, og hver gang du bruker ordet "men" omformulere det til en mer ekspansiv form, akkurat som eksemplene ovenfor. Når jeg gjorde dette for et par uker siden var jeg veldig overrasket over hvor mange ganger jeg slår meg ned. Jeg jobbet på et kreativt prosjekt som syntes å ha flere rifter og fartsdumper enn bevegelse fremover, og ved slutten av min ", men mindre 'uken jeg hadde flyttet noen store energi og var nær å fullføre prosjektet.

Her er invitasjonen til å prøve det selv, bli med forsøket og dele dine rephrases med andre på http://www.inspiredsoulalliance.com
.