8 trinn for å bruke kraften intensjon å endre Life

Tanker er ting. Tanker har energi og kraft til å endre verden. Når du fokuserer tankene dine som en laserstråle på hva du ønsker å skape i ditt liv, slippe løs du den utrolige kraften i tankene dine kombinert med den uendelige kreative kraften i universet. Dette er hvordan målene nås og drømmer.

Fokusering din tanke på hva du ønsker å opprette kalles intensjon. Marilyn Schlitz, visedirektør for forskning og utdanning ved Institute of Noetic Sciences definerer intensjon som “ projeksjonen av bevissthet, med hensikt og effekt, mot noen objekt eller utfallet &"; Intensjonen er en mektig kraft som du kan bruke til å veilede og lede ditt liv. Folk har brukt kraften av intensjon i tusenvis av år for å endre sine liv. Forskere har begynt å samle empiriske bevis som støtter ideen om at intensjonen har makt til å endre kroppen din, andre mennesker og verden rundt deg.

Fra Muhammad Ali til Tiger Woods, har vellykkede idrettsutøvere vært ved hjelp av kraften av intensjonen i årevis for å forbedre resultatene. Studier har vist at hensikten produserer den samme reaksjonen i hjernen som handling. Med andre ord, hvis du mentalt øve hastighet gange, vil hjernen din sender signaler til musklene som er involvert i hastighet walking – akkurat som om ville gjort hvis du var virkelig hastighet gange! Faktisk har studier vist at folk faktisk kan øke styrken på sine muskler ved ganske enkelt å forestille seg at de arbeider ut.

Intensjon ikke bare påvirker ytelsen din, men det kan også påvirke helsen din. Det er en mengde bevis som tyder på at intensjonen kan endre hjertefrekvens, blodtrykk, immunforsvar, smerte nivå, blodtap under operasjonen, og mange andre kroppsfunksjoner. I tillegg er det en økende mengde bevis som støtter ideen om at andre menneskers &';. S intensjoner kan påvirke din kropp og din helse

Forskere har undersøkt påvirkning av intensjonen om en &'; s miljøet. Noen av de mest overbevisende bevis har kommet fra The Princeton Engineering Anomalies forskning (PEAR) laboratoriet ved Princeton University. Forskerne ved PEAR har kjørt millioner av studiene og resultatene tyder på at mennesker kan påvirke produksjonen av maskiner som kalles tilfeldig hendelse generatorer (kjørte). Regs er egentlig en datastyrt versjon av myntkast (output er 50% “ hoder &"; og 50% “ haler og"). Resultatene fra PEAR og andre laboratorier viser at fagene kan påvirke disse REG maskiner for å produsere utgang skråstilt i den tiltenkte retning. Deres tanker er å påvirke funksjon og produksjon av maskinene!

Et annet eksempel på intensjonen påvirker miljøet kommer fra studier av Maharishi Effect. Maharishi Effect antyder at hvis en prosent av et bestemt område praktiserer TM, frekvensen av kriminalitet, narkotikamisbruk, og trafikkulykker vil avta. Studier bekrefter Maharishi Effect og har vist at byer med nødvendig antall TM mediterende (1% av befolkningen) har en 22-24% reduksjon i kriminaliteten.

Poenget er at intensjonen er en mektig kraft som kan brukes til å påvirke din helse, din ytelse, og verden rundt deg. Start med å sette din intensjon om enkle ting som don &'; t betyr mye for deg (som parkeringsplasser). Praktisere i disse enkle måter er enklere fordi du ikke er så knyttet til utfallet. Jo mer knyttet du er til utfallet, jo vanskeligere er det å bruke intensjon vellykket. Heldigvis har forskning vist at det er visse måter å øke din evne til å bruke intensjon vellykket. Følgende 8 trinn vil hjelpe deg å benytte seg av strømmen av intensjon om å begynne å skape det livet du ønsker.

8 trinn for Bruke Power of Intention

1. Lag en Sacred Space
– Opprette et hellig rom bidrar til å øke kraften i din intensjon. Forskning viser at når et bestemt sted blir brukt gjentatte ganger for intensjon øvelser, intensjoner begynne å “ betingelse &"; plassen. Plassen begynner å holde en “ positiv energi &"; og gir et løft til dine intensjoner. Du kan lage en hellig plass i et rom i huset, et hjørne av et rom, eller enda en plass i ditt sinn &'; s øyet. Den viktigste delen er å bruke denne plassen regelmessig.

Fyll din hellige plass med meningsfulle elementer (minner fra en ferie, bilder, religiøse elementer, etc), lys og musikk. Husk at det er et spesielt sted for deg, så bruk fantasien og lage det på en måte som føles godt for deg.

2. Lag din Intensjon
– Når du oppretter dine intensjoner er det viktig å følge noen enkle retningslinjer for å skape de beste resultatene. Du ønsker å oppgi din intensjon på en positiv måte, sier hva du ønsker og bruke presens. For eksempel, i stedet for å si “ Jeg vil slutte å spise søt mat, &"; du ville si, “ jeg velge sunn mat som nærer kroppen min &";.

Problemet med det første eksemplet er at for å tenke på å stoppe den søte delen, må du først tenke på søtsaker. Med andre ord, holde deg tankene fokusert på nettopp det du ønsker å stoppe. I det andre eksemplet, tankene dine vil være fokusert på sunn mat, og dette vil føre til suksess.

3. Få Sentrert Anmeldelser - Sentre er praksisen quieting sinnet og avslappende kroppen til å skape en følelse av fred og aksept. Det er en prosess med å rydde bort den mentale rot, slik at du kan få tilgang til dine egne indre ressurser og makt.

Deep puste med magen er en enkel måte å få sentrert. Plasser en hånd på brystet og en på magen og puste naturlig. Innkalling hvilken hånd beveger seg mer som du puster. Det er sannsynlig at hånden på brystet beveger seg opp og ned mer enn den på magen. Dette indikerer grunne brystet puste. Det er lett å omskolere kroppen din til å puste dypt. Tenk deg en ballong i magen. Som du inhalerer, tenk å fylle denne ballongen opp med luft – magen vil stige. Så tenk å la luften ut av denne ballongen som du puster – magen vil falle. Prøv å puste i denne dype måten i flere minutter om gangen. Forskning har vist at å puste på denne måten vil produsere avslapning respons. Dette vil også bidra til å fokusere og stille hjernen din.

Som du sentrering, vil du trolig finne at tankene vandrer til. Det er helt naturlig. Bare ta med din bevissthet forsiktig tilbake til den rolige fredelig følelse

4.. Felt av uendelige muligheter
– Når du er sentrert, ta med intensjonen i din bevissthet. Tenk deg å plassere denne intensjonen i feltet av uendelige muligheter – også kjent som Gud, universet, Allah, Spirit, etc. Dette feltet av uendelige muligheter er kilden til kreative krefter. Det er der livet begynner og slutter. Det er kilden til mysteriet, magi og mirakler.

5. Mental Rehearsal
– Mental øving er et kraftig verktøy for å benytte seg av kraften av intensjon. Denne prosessen krever at du engasjere alle dine sanser for å skape en levende opplevelse i ditt sinn &'; s øyet. Forestill deg selv allerede har det du ønsker å lage. Mental øving bringer sammen kraften i ditt sinn med den kreative kraften i universet for å hjelpe deg å nå dine mål.

6. Forvise Doubt
– Når du har lagt frem din intensjon inn i feltet av uendelige muligheter, er det viktig å skifte til en tilstand av frittliggende tillitsfulle. Dette betyr at du forvise all tvil om hvorvidt du vil være i stand til å lage dine mål. Stol på at du vil kjenne de riktige skritt å ta og bli ledet til de riktige personene og muligheter til å hjelpe deg med å opprette denne drømmen. Stol på at feltet av uendelige muligheter har ubegrenset organisering og skapende kraft. Stol på kraften av intensjon.

7. Løsner fra utfallet Anmeldelser - Du må også løsne fra utfall og gi slipp på behovet for å styre prosessen. Det vil utfolde seg i rett tid og på en perfekt måte. Når du planter frø i hagen din, kan du ta de nødvendige skritt for å gi frø den beste muligheten til å vokse (vanning, riktig belysning, etc). Da må du tillate dem å vokse i sin egen timing. Du kan &'; t trekke den lille babyen spirer opp for å gjøre dem vokse raskere – du kan heller ikke forhaste en intensjon. Det vil utfolde seg i det &'; s egen tid og på det &'; s. Egen perfekte måten

8. Present Moment Focus
– Selv om du jobber med å endre din fremtid, er det viktig å holde oppmerksomheten i øyeblikket. Med andre ord, er din intensjon i fremtiden, og oppmerksomheten er i nåtiden. Det er viktig å akseptere og sette pris på din nåværende livssituasjon. Utvikle denne holdning av takknemlighet vil hjelpe deg å koble med feltet av uendelige muligheter og øke kraften i din intensjon.

Disse 8 trinn vil hjelpe deg bruke kraften til hensikt å skape det livet du ønsker. Start med noen enkle og enkle ting, og deretter jobbe deg opp til større mer utfordrende begjær. Som du øve på å bruke intensjon, være villig til å se tilfeldigheter som meningsfulle forekomster. Det er viktig å være åpen og klar for muligheter og muligheter. La dine handlinger styres av din intuisjon og innskytelser. Maste kraften av intensjon mens løsne fra utfallet er nøkkelen til å skape bedre helse, lykke og suksess i livet ditt.

Husk at dine tanker har stor makt og kan endre verden!
. &Nbsp ;