Fjerne mentale blokker som holder deg Stuck

Jeg tenker på mentale blokker som forvirring. Tenk deg ditt sinn
er som en hallow bambus. Når det er klart og åpne
dine kreative ideer sive, boble opp og slå
inn inspirerte handlinger din bedrift eller liv. Du føler
at du er i flyten. Det er en god følelse
fordi du går fremover, å sette nye ideer ut i
handling, ta sjanser og gjøre positive endringer.

Forvirring fører til en blokk i rørledningen. Du føler
klarer å bevege seg fremover og din energi begynner å
avløp, du føler deg stresset, fortvilet og frustrert.
Du hadde denne god idé og deretter halvveis der du
begynner å føle selvtillit tvil, frykt eller utrygghet og de
følelser er i konflikt med den opprinnelige
inspirasjon. Som et resultat du føler blokkert. Du tror
én vei og føler en annen, eller du har to motstridende
tanker.

Dette skjer for meg når jeg skriver. Folk kaller det
forfattere blokk i et forsøk på å gjøre det normal og Selge greit. Men egentlig er det bare forvirring sted i
prosessen. Jeg begynner med en god idé, og jeg begynner
skrive. Det flyter veldig bra og så plutselig
wham, det er ikke flyter. Jeg har lært teknikker for bedriften komme forbi disse blokkene. Jeg går på tur, lytte til
barokkmusikk eller ta min datamaskin til en kafé.

Andre situasjoner er mer utfordrende. Noen ganger er det
om å endre en vane. Jeg hadde en kunde som var
stresset av å arbeide for mange lange timer i hans
virksomhet. Han hatet hvordan han følte seg, men ikke stole på hans
ansatte nok til å delegere. Han følte seg fast. Det er
alltid en måte å komme forbi blokken. I hans tilfelle jeg
spurte ham hva han ville trenge for å føle seg mer
tillitsfull av hans ansatte. Det nye spørsmålet åpnet
opp flyten som han ikke var vant til å gjøre noe, men
klage og bli stresset.

Det viktigste å huske er at mentale blokker er
ikke permanent eller immoveable. Det var din forvirring Hotell som skapte dem i utgangspunktet, så det er innenfor
din egen kraft til å gå forbi dem også.

Her er fem enkle ting som kan hjelpe deg å flytte
forbi dine mentale blokker.

1. Finn noen upartisk å snakke med. Annen persons
objektivitet kan hjelpe deg å se litt klarere.

2. Ta en handling, selv om du ikke er sikker på om det vil
arbeid. Enhver bevegelse vil sette deg inn i en ny ramme av
sinn som frigjør energi.

3. Spør deg selv hva du får fra å holde tett?
Du kan ikke liker det du hører, men det kan hjelpe deg til å
se hvordan frykt eller usikkerhet er i driverne
setet.

4 . Endre språk. Hvis du sier ting som, etter "det er for vanskelig, eller for komplisert" dette
negative selvfølelsen vil holde deg følelsen fast. Si, etter "jeg gjør det, er jeg ikke lenger blokkert." Legg merke til hvordan
som føles befriende.

5. Bevege kroppen. Utøve kroppen frigjør også opp
sinnet.

Husk å feire tankene dine. Det er din største
gave
.