*** Kjærlig Assertive

For de fleste av livet mitt, jeg hadde et ønske om å glede andre ofte på bekostning av mine egne følelser og begjær. Da jeg begynte min reise for self-leting, oppdaget jeg at jeg ikke helt vet Selv. Jeg fant meg selv å forme seg andres ønsker og tilpasse seg deres ønsker å overbevise meg selv at jeg likte å gå med strømmen ikke plager andre, og være mottagelig. Noen kan oppfatte dette som ønskelige egenskaper; Men jeg hadde ingen følelse av selvtillit fordi jeg var for opptatt av å behage andre og holde fred. jeg tror du kan være tilpasningsdyktig og gå med flyten som et bevisst valg klar over hva du gjør og vite at det føles behagelig og riktig. Å vite hvem du er kan du holde en sterk følelse av selvtillit, slik at du don &'; t bli en kameleon skiftende farger for å overleve

Her er noen affirmasjoner for å støtte en sunn selvfølelse.

Det er trygt for meg å utforske hvordan jeg virkelig føler om en situasjon eller opplevelse i livet. Som jeg utforske jeg kan finne det som pleide å føle seg bra, eller på linje med meg ikke lenger, og det er A-okay.

Når jeg ser på meg selv, jeg godtar alle aspekter av selvet. Jeg er unikt min egen, og jeg trenger ikke å være som dem jeg elsker og bryr seg om å passe inn.

Jeg er behagelig å være meg, og når jeg velger å kompromiss i en livserfaring som involverer andre jeg fortsette å være tro mot seg selv
.