Pust og Write

Når vi tenker på å puste, sannsynlig det er å opprettholde våre liv. Dette setter pust inn i riket av nødvendig aktivitet. Men skriving er vårt liv for de av oss som skriver eller ønsker å skrive. Og pust er viktig for vår skriftlig. Når vi er i flyten av å skrive, kommer puste naturlig for oss. Og ordene flyte. Vi trenger ikke å stoppe og tenke på å puste. Men når vi er blokkert, fast eller frustrert, ikke pust ikke kommer lett. Det er da vi trenger for å puste. Bevisst puste.

For de av dere som har praktisert eller gjøre praksis mekling, vet du hva jeg mener. Du tar et dypt pust inn i mellomgulvet, dypt i magen, og sakte du la pusten ut. Mens du fortsetter å gjøre dette, konsentrere all den stund på pusten (noen mennesker finner det lettere eller mer effektivt å konsentrere seg om en ekstern objekt, som et tent lys), begynner du å merke en endring i hvordan du føler deg. Anmeldelser

Du sitter der, trolig foran skriving, puste inn og puste ut. Selv uten ord kommer til deg, du merker forandringer i kroppen din. Kanskje du oppdager lessening av spenning. Kanskje du begynner å legge merke til dine tanker drivende uten at du satser aktivt på dem. Hvis man sitte lenge nok (tiden varierer fra person til person), ordene er sannsynlig å begynne å strømme. Men hvis ordene ikke begynner å flyte, hvis ideer ikke begynner å sive, så det er på tide å gjøre det jeg vanligvis anbefaler. Skriv allikevel.

Skriv noe. Skriv tull. Skrive noe som du gjentar om og om igjen. Men fylle siden eller sider. Bestemme hvor mange sider du vil fylle, og være sikker på at du ikke slutte å skrive med penn, blyant eller datamaskinen før du har nådd målet ditt. Du kan skrive dårlig hvis det er det som skjer. Som jeg ofte har sagt, er det ingen skriftlig godt hvis du ikke bare skrive. Og hvis du bare skrive, vil det være ganger du vil skrive dårlig. Men likevel, må du skrive.

Når du er ferdig, lene seg tilbake og se at selv med denne mindre enn ønskelig skriftlig produkt, hadde du lar deg puste. Og hvis du har skrevet noe du virkelig liker, la deg nyte den. La deg selv føle bra at du har hatt en skriveopplevelse. La deg vet at du er en forfatter
.