Autentisk Marketing, del 4: En bevisstgjøring Exercise

I siste del av denne serien, foreslo jeg at vi faktisk kan nyte markedsføring når vi &'; re i stand til å tappe inn i vår naturlige medfølelse og omtanke for andre. Som jeg sa, jeg tror dette krever ofte oss å gi slipp på de måtene vi beskytte oss fra å få vondt når vi samhandler med en annen person

For eksempel, hvis vi &';. Re på et nettverk hendelse, og vi &'; re bekymret for at andre vant &'; t ta på alvor hva vi har å tilby, kanskje vi &'; ll høylytt skryter om våre produkter og tjenester, ikke la noen få til orde. Men dette har en tendens til å få oss nøyaktig hva vi don &'; t ønsker – menneskene vi samhandler med føler irritert og don &'; t ønsker å kjøpe fra oss

Det ville være fint om vi kunne bare slippe alle disse selvbeskyttelsesstrategier og “. få reell &"; Dessverre, det isn &'; t vanligvis så lett. Mange av oss utviklet disse strategiene for lenge siden, og har vært avhengig av dem for lang tid å komme gjennom livet. Dermed de &'; ve bli bevisstløs og sedvanlig – vi ikke lenger engang merke vi &'; re bruker dem

Hvordan kommer vi oss bevisst på hvordan vi &';. re sabotere oss selv? I dette innlegget ønsker jeg å tilby en øvelse I &'; har funnet svært nyttig i å skape denne typen bevissthet. Det &'; s enkelt, men det kan være overraskende intens og avslørende

Du &';. Ll trenger en partner for å gjøre denne øvelsen. Stå overfor hverandre og få øyekontakt, resterende stille i noen minutter. Som du møte den andre personen, stille stille deg selv noen spørsmål:

1. Hvor er jeg spent? Ta med din bevissthet inn i kroppen din, og merker noen trange steder. For eksempel er kanskje skuldrene Tensing opp, som om du &'; re i ferd med å bli angrepet, og du &'; re forbereder seg på å forsvare deg selv. Kanskje du finner dine lepper curling inn et anstrengt smil, som om du trenger å ta den andre personen eller overbevise dem om alt &'; s. Greit

2. Hva er jeg redd for at de &'; ll gjøre? Er du bekymret for at den andre personen vil gjøre noe sårende? Kanskje, for eksempel, de &'; ll vende tilbake og ignorere deg? Kjefte på deg og beskylde deg for å skru opp? Bedra deg og utnytte deg på noen måte?

3. Hvordan jeg vil at de skal se meg? Hva vil du at den andre personen til å tenke om deg? For eksempel, kanskje du vil ha dem til å tenke deg &'; re helt rolig om å gjøre denne øvelsen? At du &'; re “ hyggelig &"; og ikke farlig for dem? At du &'; re tøff og du kan beskytte deg selv hvis behovet være

4?. Hva ønsker jeg dem til å gjøre? Er det noe du ønsker (eller kanskje trenger) fra dem akkurat nå? Ønsker du dem til å smile til deg? Eller kanskje du bare vil ha dem til å gå bort og la deg alene

Nå, vurdere muligheten for at du &';? Re bringe nøyaktig de samme holdningene og ønsker i hver interaksjon. Hvis du &'; re følelsen redd for den andre personen, for eksempel, du &';. Re trolig følelsen redd for mange mennesker du håndtere i hverdagen

Som du kan forestille deg, er denne øvelsen ofte ubehagelig. Hvis du skjønner &'; t liker “ klosset stillhet &"; i samtaler, du sikkert vant &'; t nyte dette! Imidlertid er bevisstheten det kan skape uvurderlig. Ofte bare innser måtene du &';. Re Tensing opp, beskytte deg selv fra den andre personen, prøver å overbevise dem om noe, og så videre er nok til å hjelpe deg med å gi slipp på disse strategiene

Som Fritz Perls, skaperen av gestaltterapi, si det, bevissthet i seg selv er transformative
.