Use Your Courage

Jeg ble sittende i min terapeut &'; s kontor (strålende gal, forresten) i forrige uke snakket om en annen frykt og oppfattet begrensning som hadde meg fast i mitt spor. Når jeg endelig ferdig springende jeg hørte henne ta et dypt pust og hun sa: « Du vet Liz, bare bruk motet &";.

Bruk mitt mot. Hmmm. Jeg har mot?

Hennes ord bodde hos meg i flere dager. Gode ​​lærere kaller det en “. Lærevillig øyeblikk &"; Jeg visste det var et viktig budskap for meg her

I &';. Snakker ikke om hopp-ut-av-en-fly-kind-of-mot (selv om det &'; s alltid bra for en sterk dose av adrenalin og presser ytre-grensene litt lenger). I &'; snakker om når du vet dypt ned til kjernen at du skal gjøre noe – når din intuisjon trekker du i en bestemt retning – men du la chatte ape tankene, og alle unnskyldninger og begrensende tro den kommer opp med, kommer i veien.

Hvor lett det er å gi etter for frykt. For å forbli lammet, liten, trygg. Men å spille liten doesn &'; t virkelig justere med å bli kjempebra, gjør det nå

I &';? Ma forfatter, og ennå jeg har en frykt for å skrive. Redd for å bli utsatt, utsatt, kritisert. Så jeg &'; ll komme opp med noen unnskyldning i boken for å unngå å sitte ned på tastaturet mitt. Spesielt hvis jeg &'; m å skrive noe personlig. Kaffe date? Flott. Klesvask? I &'; ll gjøre fem laster. Du trenger min hjelp? I &'; m der i går. Uansett hva det tar for å unngå muligheten for å sette meg selv på linjen på papir. Naked.

Bruk mitt mot

. Jeg har det. Du har det. Vi har alle det. Du &'; ve akkurat å bruke den. Mot er en muskel som atrophies fra manglende bruk. Hvor ofte vi knele til våre svakheter, når vi burde be ved alteret av våre styrker (takk, Marcus Buckingham.) Http://www.tmbc.com/

Noen ganger stirrer vi så lenge på spøkelse av vår frykt for at vi bruker opp all vår energi i en konstant tilstand av angst. Så bortkastet. Hvor mange ganger har du fått deg all bøyd ute av form om noe, men når du faktisk satt ned for å gjøre det, lo du på deg selv for å ha gjort et slikt oppstyr i første omgang

C &';? Man, vær ærlig. Angst om en bestemt situasjon er vanligvis mye verre enn hva situasjonen kan være. Dette skjer med meg hele tiden. Jeg innrømmer det: Jeg &'; ma litt av en utvinne oppstyr-potten

Mot er det litt av handlingen juice som får oss over hva som oppfattes hinder kan være i vei.. Som Martin Luther King Jr sa en gang, “ Du don &'; t nødt til å se hele trappen, bare ta det første skrittet &";.

Hvis du &'; re kommer til å bruke ditt mot, bare sette den ene foten foran den andre. Daglig

&kopi; Liz Dennery Sanders 2011
.