Styrking Self-Image

Suksess er en innsidejobb. Selv om din kropp og sinn er klare, villige og i stand til å lære og gjøre det som er nødvendig for å få jobben gjort, kan et negativt selvbilde stoppe deg.

Selv om vi skape mange ytre bilder av oss selv-slik at vi kan samhandle med eller imponere andre og selge våre ideer eller tjenester-vi bare har ett selvbilde. Den måten vi ser oss selv bestemmer nivået av suksess vi oppnår i noe. For å oppnå mer suksess, vil enkelte deler av vår selvfølelse må endre.

Din innover inntrykk av deg selv styrer mye av det du skaper i ditt liv. Når noen sier "God morgen, hvor er du?" du sannsynligvis svare: "Fine", uavhengig av ny problemer du kan ha. Bildet du prosjektet er ofte svært forskjellig fra ditt sanne følelse av selvtillit.

På grunn graden av suksess og lykke er kontrollert av interiøret ditt selvbilde, må du prøve å sikre at ditt ytre image og din indre bilde er synkronisert. Hvis du ikke kan matche din egenverd med utvendig bilde, vil din evne til å oppnå på de høyeste nivåene være begrenset.

Prøv denne øvelsen. Sett håndflatene sammen med fingrene linje som i bønn. Disse hendene trykke forsiktig sammen representere deg. Nå vri håndleddene, holde hendene sammen, inntil baksiden av høyre hånd er vendt bort fra ansiktet. Den høyre med ryggen vendt ut er den siden av deg som du vil og la verden å se. Faktisk presentere det til verden hele tiden. Du sette beste foten frem. Det er den siden av deg som er glad, fine, dyktige, pålitelig, sterk, ærlig, pålitelig, omsorgsfull, følsom, og gjennomtenkt. Dette er din positive side.

Din venstre hånd er det bare du kan se. Det er den siden av deg som ikke er så bra. Dette er den siden av deg som ikke er sterk, som er ensomme eller skade, som har feil, er redd, ulykkelig, lett sint, og ikke trygg. Dette er din ikke-så-positive side.

Hvilken side er den virkelige deg-den positive siden eller ikke-så-positive siden? Sannheten er, du er begge deler. Ene side opphever ikke den andre. Bare fordi du har feil, feil, eller usikkerhet opphever ikke det faktum at du har sterke, flotte egenskaper og evner å få ting gjort. Likevel er de fleste mennesker har en tendens til å la sine ikke-så-positive siden redusere styrken på den positive siden. De fokuserer på den ikke-så-gode siden av hverandre og sa: "Jeg vet at jeg er en god person, men...."

Hvis bildet du har av deg selv består av bare undistinguished og unexceptional kvaliteter-eller alle de tingene du ikke-så selvbildet ditt er å diskreditere dine positive egenskaper. Kan be-og faktisk er-begge på samme tid. For eksempel, hvis du får en kvise på nesen, er ikke at alt du ser når du ser i speilet? Selv om resten av ansiktet ditt er helt fint, du bekymre deg om én lyte. Men din kvise opphever ikke wonderfulness av alle andre funksjoner.

Du kan velge å sette den ikke-så-positive siden i riktig perspektiv ved ikke lenger å gjøre det fokus. Når du har riktig perspektiv, er du fri til å se alle de gode ting om deg selv. Du kan se at du har et vell av styrker og evner.

Når folk operere fra ikke-sa-positive siden, de gir seg negative merkelapper og sa: "Jeg har ikke egentlig har det som trengs," eller "Tm ikke kutte ut for denne." Ofte disse etikettene ikke er sant, men hvis de er din sannhet, et negativt selvbilde resultater og påvirker selvtilliten din, ytelse, og lykke.

For bedre å forstå hvordan begge sider er verdifull for deg, kan du prøve en annen øvelse. Sett hendene foran brystet, som om å be. Trykk dem sammen så hardt du kan, å ha noen til å holde håndleddene på samme tid. Nå har dem trekke raskt hendene fra hverandre, flytte en hånd mot deg selv og andre mot din partner. Uansett hvor sterk du er, eller hvor hardt du prøver, vil du ikke være i stand til å holde hendene sammen. Akkurat som du er svak i å prøve å holde hendene sammen, vil du bli svekket hvis du vurdere din indre og ytre selv som to separate vesener.

Prøv denne øvelsen igjen, denne gangen interlocking fingrene. I denne stillingen, kan hendene ikke dras fra hverandre-du er sterk nå. Som du ser, kan våre svakheter faktisk gjøre oss sterkere. Svakheter tendens til å gjøre oss mer ydmyke og lærevillig. Hvis du kan tro at en svakhet er virkelig en gave fra Gud, så må du også tro at Gud vil vise deg din svakhet og gjøre den til din styrke.

Som barn, min svakhet var min feighet. Det svakhet bedt meg om å utmerke seg på karate. Min mangel på selvtillit som en ung gutt som bor på Navajo reservasjonen var en grunn til at jeg bestemte meg for å bli en profesjonell speaker og hjelpe andre-så jeg kunne føle seg bedre om meg selv. Mine svakheter har gjort meg sterkere.

Hvis du er tilbøyelig til å ta ansvar for en jobb og gjøre det godt, er du mest sannsynlig drevet av en svakhet. Denne svakheten kan være en følelse av mindreverd som gjør at du går ut av veien for å gjøre det bra. Dine følelser av utilstrekkelighet kan føre deg til å bli en topp utøver. For å styre utfallet, må du ta ansvar. Kanskje har du behov for å bli lagt merke til, skryt, eller erkjent som får deg til å utmerke seg.

Jeg kjenner mange mennesker som ser ut til å være veldig sterk de ser ut og oppfører seg som selvsikker, gjør-det-skje, take-charge mennesker. De får jobben gjort, nå ut til andre, og er der for å hjelpe når de kan. Mange er kjent for sine omsorgsfulle hjerter. Men hvis de slutter å hjelpe andre, de føler seg tom og mye av sin glede gikk unna. På overflaten, synes de er fine, men innvendig er de bare ikke er fornøyd. For disse menneskene, hjelpe andre er som å få en følelsesmessig løsning. De må hjelpe andre til å føle seg bra på innsiden.

Når jeg spør: "Hvem tar vare på deg?" Jeg hører ofte: "Ingen". Slike mennesker føler seg ensomme og er enten uvitende om deres behov for å bli tatt vare på eller prøve å ignorere det og møte deres behov ved å hjelpe andre. Ofte årsaken til at de nå ut til andre er fordi de vet hvor ille det føles ikke å bli tatt vare på. På grunn av vår svakhet-eller behov-vi føler kraftig eller medfølende, men vi kan fortsatt stå som søker for vår egen lykke. Når vi er bare givers, våre egne følelsesmessige ressurser raskt bli tømt
 .;