Omega-3 fiskeolje - Essential detaljer du trenger å Know

Det er et stort oppstyr går rundt den medisinske og fitness lokalsamfunn i disse dager. Det har å gjøre med noe de kaller omega-3 som, slik diskusjon ville ha det, sies å ha mirakuløse helbredende egenskaper. Intet mindre enn magisk, tilhengere av omega-3 kan bare ikke stoppe splitter om sin evne til å forebygge og kurere både fysiske og psykiske sykdommer.

Hva er egentlig omega-3? Hvor kommer den fra? Hva gjør det med kroppen? Hvis du vil lese på, vil du forstå hvorfor akkurat denne oljen er å skape et slikt oppstuss i dag.

Omega-3 er en essensiell fettsyre som kan oppnås enten gjennom kosten eller via kosttilskudd. Fisk som makrell, tunfisk, laks, stør, mullet, bluefish, ansjos, sardiner, sild og ørret er rike og naturlige kilder til omega-3. En interessant ting å merke seg er at disse fiskene selv ikke gjør omega-3. Det kommer fra mikroalger som de forbruker. Jo større rovfisk, i mellomtiden, som hai og sverdfisk er chockfull av omega-3. De har også fått dette fra byttedyr fisk som de har spist, som i sin tur fikk omega-3 fra mikroalger. Dessverre er forbruket av slike rov fiskeslag anbefales ikke på grunn av giftstoffer som kvikksølv og dioksin at de kan ha inge grunn av sin høye stilling i næringskjeden.

Omega-3 er kalt som et mirakel mat supplere grunn av sin evne til å kurere visse sykdommer og gi brukerne en forbedret generelle helse og velvære. For det første, har omega-3 er medisinsk bevist å senke triglyseridnivåer med så mye som 50%! Høye triglyseridnivåer er indikatorer for hjertesykdom og ubehandlede diabetes. Nært knyttet til dette er påstanden om at regelmessig inntak av fiskeolje forebygger hjerteinfarkt og reduserer en persons risiko for å dø av en. Fiskeolje er også gunstig for hypertensives. Av en eller annen måte å utvide blodårene, virker omega-3 fiskeolje til å senke høyt blodtrykk. De med revmatoid artritt er også bidratt med omega-3 tilskudd. Det blir kvitt stivheten de føler i sine sammenføyninger raskere.

I tillegg til disse enorme fysiske fordeler, har omega-3 fiskeolje også hjulpet de som lider av ADHD, schizofreni, depresjon og andre stemningslidelser. Tester har vist at omega-3 har hindret utviklingen av en fullverdig psykotisk sykdom hos personer opp til 25 år som har blitt diagnostisert med milde symptomer. Depresjon, som er knyttet til lave omega-3 i blodet, er lavere i land med høy fiskekonsum. I en studie med 8 til 12 år gamle barn med ADHD, ble det funnet ut at å ta omega-3 fiskeolje dramatisk forbedret sine tenkning ferdigheter som manifesterer seg i deres atferd.

De er bare toppen av isfjellet. Fra spedbarn utvikling til aterosklerose til psoriasis til kreft forebygging for å gi brukerne mental klarhet og bedre følelse av velvære, og tilbyr omega-3 fiskeolje enorme fordeler. Mer viktig er det blitt bevist trygt for generell bruk så lenge det er tatt i doser på 3 gram eller mindre daglig.

Det er derfor det er så mye oppstyr om omega-3.

Pass på å se på mine sjokkerende E3 Live-anmeldelser og lære sannheten om E3Live blå grønne alger produktet
.