The Gift of Depression og en kinesisk medisinsk Viewpoint

Depresjon synes å være å påvirke millioner i dag, med antidepressive medisiner og ble den mest forskrevne legemiddelet. I det siste, var dette følelsesmessige tilstand betegnes som melankolsk, føler sørgmodig, dyster eller i sorg. My Mac synonymordbok lister “ doldrums, ned syklus, brunst, apati, kjedsomhet, tomhet &" ;, som noen synonymer for depresjon. Jeg foretrekker “ gap, plass og åpning &" ;.

Hva er det vi &'; re virkelig følelsen? Er vi redd for å føle tomhet eller vår mørke side, som kan være avgjørende for vår vekst? I en kultur utadrettet og rettet til følelsen god, mørkere, mer reflekterende stemninger forbundet med depresjon kan føles veldig ubehagelig.

Thomas Moore, i sin inspirerende bok, Care of the Soul, sier, “ grunn av sin smertefull tomhet, er det ofte fristende å lete etter en vei ut av depresjon. Men å gå inn i sitt humør og tanker kan være dypt tilfredsstillende. Depresjon er ofte beskrevet som en tilstand der det ikke er noen ideer – ingenting å henge på. Men kanskje vi må utvide vår visjon og se at tomhetsfølelse, tap av kjente forståelser og strukturer i livet, og den forsvinnende entusiasme, selv om de synes negativt, er elementer som kan være aktuelle, og brukes til å gi liv frisk fantasi . &";

I Ram Das &'; informativ bok Still Here — Omfavner Aging, Endre og døende, refererer han til depresjon som en tid med reorientering og en del av Soul &'; s evolusjon. Han sier at “ kanskje dette depresjon er en del av det Saint John kaller " den mørke natten av Soul &' ;, der Ego opplever en slags død, slik at sjelen å bli født inn i sin egen fulle Bevissthet &". ;

Jeg tror at det vi kaller depresjon påvirker hva Carl Jung omtalt som “ kollektive sinn &"; og kan være en anelse om at vi &'; re opplever kollektive voksesmerter. Denne underliggende lavgradig ubehag dypt i vår sjel kan ha noe fra oss. Dette kan være vendepunktet med å gå fra en ytre rettet, materielle liv inn i en mer indre rettet, åndelig en der vi kan slå sammen med autoriteten til vår egen sjel. Går inn i dypet av depresjon kan skape grobunn for et rikt og sjelfull liv og en fornyet følelse av selvtillit.

I tradisjonell kinesisk medisin, ser vi på hvordan energien strømmer gjennom kroppen. Er det en mangel på hjerte, nyre eller milt energi? Er det begrensning av leveren energi?

Hvordan brannen element og ånden av hjertet ser ut som det blir reflektert gjennom øynene? Hvordan er en &'; s vann element, nyrer og vil som reflekteres gjennom bein eller uttrykt frykt? Hvordan er en &'; s tre element, lever og sinne som reflekteres gjennom en &'; s kropp spenning? Hvordan er en &'; s jord element, milt og assimilering av næringsstoffer og ideer? Hvordan er en &'; s metall element, lunger og forholdet til en &'; s kropp og miljø?

Depresjon kan bli funnet i en ubalanse i vital energi (Qi /chi), det være seg på det fysiske eller emosjonelle plan. Akupunktur hjelper frigjøre blokkert energi og omdirigere sin flyt der det er mest behov. Akupunktur kan bidra til å åpne opp hjertet og komme oss i kontakt med vår glemt natur. Akupunktur hjelper også avlaste tilhørende kropp spenning og ubehag.

Uansett tilstand av å være, er det viktig å identifisere den, uten å prøve å finne ut av det, og bestemme om du vil ha hjelp. Bare å ha et vitne bekrefte din “ mørk natt &"; uten dom kan være nok til at endringen skal begynne å skje. Terapeutisk rådgivning eller “ soul arbeid &"; kan også være av dyp fordel for de som er villige til å gå dypere inn i deres prosess
.