Den eneste Sykdom There Is ...

The Only Sykdom Det Er

Av Marcus Santer

I &'; d gjerne at du skal bli med meg på en reise av forståelse. Resultatet av denne reisen vil være en ny forståelse av hva helse er, hvordan det fungerer og hvorfor i teorien er det ikke noe slikt som en uhelbredelig sykdom. Ved slutten av reisen vil du vite at det bare er en sykdom, og du vil vite hvordan du kan forhindre det.

Nå er jeg sikker på at hvis du er noe som meg, at avsnittet du lese ovenfor vil virke som en mektig stort krav. Spesielt hvis du har alltid tenkt at det bare er en gyldig modell av medisin – Den vestlige modellen. Sannheten er at det er mange gyldige modeller av medisin. Den jeg &'; ll være å se nærmere på i denne artikkelen er den kinesiske modellen

kinesisk medisin er den lengste sammenhengende medisinske modellen kjent mann.. Ved slutten av Tang-dynastiet i det 10. århundre, fem århundrer før fødselen av vestlig medisin, kineserne hadde allerede utviklet en svært omfattende mengde medisinsk kunnskap og metoder. I årtusener har det blitt serverer verdens største befolkning som har hatt et meget høyt nivå, dokumentert, sivilisasjon.

Kines kurert smittsomme sykdommer lenge før antibiotika, effektivt utført større kirurgiske operasjoner og vellykket behandlet psykiatriske sykdommer og mange andre medisinske funn anses som bemerkelsesverdig i Vesten der innledes med den kinesiske -. ofte etter et par århundrer

Jeg vil gjøre det helt klart at jeg ikke er " anti &'; Vestlig medisin.

Ingenting kunne være lengre fra sannheten. Det &'; s ikke et spørsmål om hvilken modell som er best. Jo bedre Spørsmålet er hvilken modell bidrar til å overvinne den umiddelbare problemet. Kinesisk medisin er særlig fordelaktig i området av degenerative sykdommer f.eks Hjertesykdom, diabetes, leddgikt, kreft og Alzheimers &'; s for å nevne noen, som er de store medisinske problemer mot Vesten i dag

Så, hvordan kinesisk medisin arbeid.? Når du tenker på at leger som spesialiserer seg på kinesisk medisin tilbringe mange år i forbindelse med trening, er det ikke mulig for meg å dekke alt i denne korte artikkelen. Hva jeg foreslå å gjøre er å gi deg en forenklet (men likevel nøyaktig) oversikt over noen av de sentrale prinsippene hvorpå kinesisk medisin er fundert på.

Før jeg går videre er det viktig å huske på når du fortsetter lese at kinesisk medisin tar en helt annen tilnærming til helse og velvære enn for vestlig medisin. Den første og viktigste konseptet å utforske er at av Yin /Yang teorien fordi den danner grunnlaget som ALL kinesisk medisin er basert

Du &';. Ll sannsynlig har hørt om Yin og Yang. Det er kanskje en av de mest misforståtte teoriene som finnes i dag.

Og likevel er det så veldig enkelt. La meg forklare. Først, Yin og Yang er symbolsk – du kan ikke gå inn i en butikk og kjøpe en pose med Yin. Yin Yang teorien er rett og slett en relativitetsteorien. Som betyr noe er merket Yin eller Yang bare i forhold til noe annet. For eksempel – i et forhold mellom en gutt og en jente, er gutten Yang (hann) sammenlignet med jenta som er Yin (hunn). Men, hvis vi tar et annet forhold, for eksempel mellom en gutt og en mann. Gutten i nå Yin sammenlignet med mannen som er Yang

Don &';. T bli fanget opp i dette. De viktige forståelser å ta fra dette er at Yin Yang teorien er en relativitetsteorien, er noe Yin eller Yang bare i forhold til noe annet, og at ingenting er helt Yin eller helt Yang (derav hvit prikk i den svarte formen og svart prikk i hvitt).

I kinesisk medisin Yin Yang, og blir brukt for å beskrive kontrasterende egenskaper som står i forhold til hverandre. Når du ser på helse Yin symboliserer din kropp &'; s naturlige evne til å svare på vår stadig skiftende miljø og Yang symboliserer alle faktorer som kan forårsake sykdom

Derfor i kinesisk medisin er det bare en sykdom, og at sykdom kalles Yin. Yang disharmoni. For å si det på en annen måte: Kroppen din har sviktet i sin naturlige evne til å reagere riktig på sykdomsfremkallende stoffer. En av de mest verdifulle filosofier av kinesisk medisin er at god helse er din fødsel rett og at Yin Yang disharmoni er unaturlig. Hva dette betyr er at i kinesisk medisinsk modell det er ikke noe slikt som en uhelbredelig sykdom! Hvor forskjellig er at fra den vestlige modellen? Hvilken versjon foretrekker du lyden av?

Hvis Yin Yang harmoni kan gjenopprettes så god helse vil bli gjenopprettet. Men det er en viktig påminnelse til dette. Hvis en sykdom har stått ubehandlet for lenge kan det ikke være mulig å fullt gjenopprette Yin Yang harmoni

Den andre grunn rektor kinesisk medisin vi trenger for å gjøre oss kjent med er begrepet energi eller Qi (også referert til som Chi). En forklaring på Qi alene kunne fylle flere store bøker! Tenk på det som " vital energi &'; det er kraften som gjør at du, for meg og alle andre være i live. Alt er " laget av &'; Qi, holder hånden ut 12 inches bort fra en vegg og rommet mellom hånden og veggen ikke er tom, er det fullt av Qi. Vi er bokstavelig talt svømmer i Qi

Dette konseptet burde &';. T være for rart for oss. Forkant av vestlig vitenskap – Kvantefysikken - enig med hva kinesisk medisin utøvere har kjent i årtusener, som alt er laget av energi. Den eneste forskjellen er den frekvens ved hvilken den oscillerer eller vibrerer.

Dette er en grov forenkling av Qi, men det vil være tilstrekkelig for våre behov

Den tredje og siste grunn rektor er at av Meridians. Din Qi eller energien flyter gjennom kroppen din sammen et nettverk av bekker kalles meridianer. Som en strøm strømmen av Qi kan være sterk, eller bare en vedlikeholdslading. For lykke, helse og vitalitet vi ønsker flyten av Qi gjennom våre meridianer å være som en sterk strømmende elv

Som en bekk stier meridianene don &';. T følge rigide grenser, men de følger en generell mønster som gjør at en kinesisk medisin utøveren å vite hvor de er

Det er 12 primære meridianer – kalles primær fordi de strømmer gjennom indre organer og 8 sekundære meridianer – kalt sekundær fordi de ikke strømmer gjennom indre organer. Men don &'; t gjør den feilen å tro at de sekundære meridianene er av mindre betydning for de primære meridianer
Når Qi flyter greit, vil du ha god helse, når det flyter sterkt du vil ha vitalitet og når du har en. over overflod vil du ha lang levetid. Men på grunn av ulykker, dårlige livsstilsvalg osv det er altfor lett å utvikle blokkeringer i denne harmonisk Qi flyt. Når en blokkering oppstår det reduserer strømmen av Qi.

Reduksjonen i mengden av Qi å komme til et innvendig organ eller til sunn funksjon av mange systemer og prosesser i kroppen kan føre til ulykke, smerte, sykdom eller lidelser. Faktisk hvis blokkeringen er alvorlig nok til å stoppe flyten av Qi helt – død følger raskt.

Den gode nyheten er at hvis du leser denne artikkelen, uansett hva nåværende plager hvis noen du kan ha din Qi flyter.

Blokkeringer til sterk, harmonisk Qi flyt er fysiske, emosjonelle, mentale eller åndelige i naturen. Her er noen eksempler på hver:

Fysisk – Hvis du ved et uhell kutte deg selv eller velte dette kan føre til en fysisk blokkering av strømmen av Qi rundt kroppen din. Ingen av disse eksemplene vil føre til alvorlige energiblokkeringer, i motsetning til en bilulykke som kan forårsake nok skade til å helt slutte Qi flyter helt. Overraskende skjønt, er dårlig holdning en av de vanligste (og lett utbedret) årsakene til fysiske blokkeringer

Emotional – Hvis du har vært plaget av mye stress over en lengre periode vil dette føre til følelsesmessige blokkeringer, andre følelsesmessige faktorer å vurdere omfatter regelmessig og langvarig eksponering for frykt, angst og bekymring.

Mental – Jeg husker da jeg først hørte denne. Jeg bare couldn &'; t tro det, men fra min egen erfaring jeg har oppdaget at det å være sant. Den fremste årsaken til psykiske blokkeringer er: Tenker for mye! At &'; s høyre; tenker for mye er dårlig for helsen din.

Spiritual – den mest åpenbare eksempel på en åndelig blokkering er depresjon. Depresjon knuser den menneskelige ånd og påvirker deg fysisk, følelsesmessig og mentalt.

I praksis gjør blokkeringer ikke skje i isolasjon. Dvs. en hendelse inntreffer og fører bare en følelsesmessig blokkering. Mer vanlig er at en hendelse vil påvirke man på en rekke forskjellige måter, og har en effekt på en eller flere av de fire sider er nevnt ovenfor. Dette skjer fordi de er alle avhengige av hverandre. De fire definisjoner er gitt i isolasjon for å hjelpe vår forståelse

Med vår ekstra forståelse av meridianer og energiflyten kan vi nå avklare vår forståelse av helse enda lenger:

• Yin Yang disharmoni = sykdom

• Årsaken til Yin Yang disharmoni er forstyrret energi flyt og kan manifestere seg i millioner av forskjellige måter. Fra et kaldt til kreft og alt i mellom

• Energien flyter gjennom meridianene

• . Derfor fjerning av blokkeringer til harmonisk flyt av energi i meridianene resulterer i Yin Yang harmoni

Så spørsmålet du &'; re sannsynligvis spørre nå, er “ hvordan fjerner jeg blokkeringer til harmonisk Qi flyt? Det finnes en rekke ulike svar på dette spørsmålet, men de virker på prinsippene jeg har allerede beskrevet til deg (Yin Yang teori, Qi og meridianer).

Akupunktur bruker nåler settes i spesifikke punkter på meridianene å stimulere organer Qi og dermed fjerne blokkeringer. Tui Na (kinesisk massasje terapi) bruker også stimulering av meridianene og spesifikke punkter på meridianene for å fjerne blokkeringer, men denne gangen terapeuten bruker hendene i stedet for nåler. Kinesiske urter og Diet arbeidet på en annen måte, men også søke å gjenopprette Yin Yang harmoni.

Disse grenene av kinesisk medisin krever mye dyktighet, lære teknikker, praksis og studieårene skal brukes kyndig.

Terapeuten må diagnostisere hvor blokkeringen er, hva slags blokkering det er og etablere en strategi for behandling av pasienten (og ikke bare sykdommen).

Det er en annen gren av kinesisk medisin det er på langt nær så godt kjent som akupunktur og kinesiske urter. Men det har den store fordelen at fordi det stimulerer flyten av Qi direkte, trenger du ikke å vite hvor blokkert. Du trenger ikke å studere i mange år for å kunne bruke det, og det krever ikke noe spesielt utstyr overhodet

Dette er trolig en av Kinas &'; s. Best bevarte medisinske hemmeligheter. Så don &'; t bli overrasket hvis du &'; aldri har hørt om det. Det &'; s kalt Qigong – betyr bokstavelig – Energy Work. Når du praktiserer Qigong du arbeider direkte med kroppene energi. I et nøtteskall, bruker Qigong milde eksterne kroppsbevegelser, vanligvis (men ikke alltid) koordinert med pusten, utført i en meditativ tilstand av tankene å generere flyten av Qi rundt og gjennom meridianene i kroppen.

Det er mange, mange, forskjellige skoler og stiler av Qigong. Som er ikke overraskende når man tenker på det har en historie som går tilbake over 5000 år!

Forte av Qigong er to fold:

1. Det fjerner blokkeringer til en harmonisk flyt av energi gjennom meridianene i kroppen din og dermed gjenopprette Yin Yang Harmony. Hvorvidt disse blokkeringer er fysiske, emosjonelle, mentale eller åndelige opprinnelse gjør liten forskjell på effekten av qigong.

2. Når energiblokkeringer er fjernet, kan Qigong deretter øke flyten av energi gjennom meridianene fremme vitalitet og lang levetid.

Å ha en harmonisk flyt av Qi gjennom meridianene bidrar til å holde indre organer i toppform som lar deg leve i en moden alder. Praktisering av Qigong bringer også med seg åndelig innsikt. Du får innsikt i universell virkelighet som bekrefter for deg at det virkelig er mer i livet enn dette

I &';. D som å understreke at Åndelig betyr ikke religiøs. En person av noen religiøs tro kan øve og få alle fordelene med Qigong. Qigong er ikke-religiøse. Hva jeg mener med åndelig er å være i kontakt med hvem du egentlig er, den dypeste delen av deg.

Alle har et åndelig liv, og hvis du er involvert med en bestemt religion så vil det være åndelig for deg. Hvis du &'; re ikke religiøs så noe som får deg i kontakt med ditt indre f.eks stille tid, meditasjon, lytte til musikk, lese en god bok, gå ut en tur med hunden osv, kan være åndelig for deg. Denne delen av livet kan bare defineres av deg.

Vår ånd er så viktig for vår lykke, helse og velvære, men det er ofte det mest forsømte. Dette er grunnen til at mild til moderat depresjon er så utbredt i vårt moderne samfunn
Vi &';. Re for opptatt med å få eller oppnå det vi ofte ender opp utbrent og forvirret

Kina &'; s. 5000 år gammel Hemmeligheten – Qigong - er, tror jeg, den rette for mange av de mest presserende sykdommer overfor vår moderne tidsalder. Jeg tror en radikal paradigmeskifte er nødvendig, og det er dette: Du er ansvarlig for din lykke, din helse og ditt velvære og Qigong er den enkleste og mest dyptgripende metoden tilgjengelig for å gjøre dette

Mitt mål med dette. artikkelen har vært å vise deg en liten glimt av en annen (ennå helt gyldig) tilnærming til medisin. En som mener at god helse er din fødsel rett. En som mener det bare er en sykdom (og du vet hva det er nå –.. Yin Yang disharmoni en som mener det er noe slikt som en uhelbredelig sykdom

Å vite er aldri nok, du må nå ta din kunnskap og konvertere den til reell praktisk erfaring om det er å gi deg ekte varig verdi.

Derfor vil jeg gjerne gi dere noen referanser bør du være interessert i å utdype din forståelse eller opplever selv noen av det jeg har nevnt

kinesisk medisin –. The Complete Book Of Chinese Medicine av Wong Kiew Kit, kinesisk medisin av Ted Kaptchuk, grunnlaget for kinesisk medisin av Giovanni Maciocia (dette er en fantastisk bok, men er snarere dyrt - prøv å få tak i en brukt en)

Qigong – I &'; ll komme ren og bekjenner at så lenge utøveren av Qigong og forfatter av en bok om Qigong min mening om hva som gjør godt. Qigong er partisk Nå som vi &'; re klar på at la meg anbefale til dem som ønsker å grave dypere følgende:. The Art of Chi Kung og Chi Kung for helse og vitalitet både av min Qigong lærer: 4. generasjon Shaolin stormester Wong Kiew Kit .

Vennligst besøk min hjemmeside hvis du er interessert i å lære mer om Qigong. Du &'; ll finne massevis av gratis artikler og videoer der. Www.shaolinchikung.co.uk