Ta vare på min kjære dreper me

Husholdning eller håndtere Sykehjem, er en av de vanskeligste rollene noen av oss kan spille. Fysisk utmattende, mentalt forvirrende og frustrerende, kan kravene til pasientomsorg bli overveldende. Strokes, lammelser, Alzheimer &'; s eller utvidet sykdom; disse bære langsiktige utfordringer og tolerations.

Er du tar vare på en ektefelle som har en alvorlig sykdom, syke barn eller aldrende foreldre? Er du den primære omsorgspersonen, selv om du har søsken og andre som kan hjelpe? Bor du i en annen by, og arbeider med saker av lang avstand Omsorgssvikt?

Ifølge National Family Omsorgs Association, “ tre fjerdedeler av alle primære omsorgspersoner ikke får konsekvent hjelp fra andre familiemedlemmer og 61% av omsorgspersoner, som gir minst 21 timer med omsorg per uke, har lidd av depresjon. Tre fjerdedeler av alle omsorgspersoner er kvinner mellom 35 og 64; mange av dem omsorg for sine egne familier og barn på samme tid &";.

• Husk at som den primære omsorgsperson eller personen i siste instans ansvarlig for de beslutninger og omsorg for din kjære; følelser av forvirring, skyldfølelse og velde er normal
• Hva er rimelig å forvente i denne rollen? Arbeide med kontinuerlig balanse for ditt eget liv, sette sunne grenser
• Vær tålmodig med deg selv og erkjenne dine begrensninger
• Skjønner du trenger å komme bort og ha litt tid for din egen
• Vær proaktiv og forskning detaljene for din situasjon; ta informerte beslutninger; finne og rådføre seg med fagfolk som kan hjelpe
• Be om hjelp fra alle rundt deg, leger, hjelpemidler, andre fagfolk, venner og familiemedlemmer
• Gjøre noe for å avlaste presset på deg, din tid og tømme tankene; praktiserer ekstrem egenomsorg. Du har rett til ditt eget liv
• Finn måter å skape gode minner med denne gangen, og din kjære.

Å være en omsorgsperson, gjør ord utmattelse, bitterhet, tristhet, frustrasjon, skyld, frykt for å være ute av kontroll, sinne, sorg og hjelpeløshet ring sant for deg? Du trenger å vite at disse følelsene er normale, og at det finnes måter å forstå dem, for å få aksept, for å finne hjelp og å ha en levetid på egen hånd, selv med alle disse andre krav til deg fysisk, din tid og dine følelser . Ditt liv er fortsatt ditt å skape og balanse
.