Maksimere Power of Life Stories: Fordeler til samfunn som er i ferd med, eller fortsetter sin Culture Change Journeys

For tusenvis av år, folk fra ulike kulturer rundt om i verden har gått på sine tradisjoner, tro, og råd gjennom å fortelle historier. Disse historiene har oppnådd følgende:

• forklarte livets lærdommer
• hvordan de skal overleve i vanskelige omstendigheter
• hvorfor ting har skjedd på den måten de har
• og tilbød historier om store eventyr, tragedie, eller kjærlighet.

I tillegg til den visdom gått ned, vet vi nå at erindring og liv anmeldelsen er en god måte for eldre voksne å få selvtillit verdt, lære mer om seg selv, og gi gave av sine historier til neste generasjon . Hente livshistorier bør oppmuntres til enhver tidspunktet i en &'; s liv, men først og fremst som folk nå slutten av livet.

Det finnes en rekke studier som har vist at erindring og liv gjennomgang påvirker mennesker og' s liv i ekstraordinære måter. Vi vil utforske noen av resultatene fra disse studiene.

Reminiscence and Culture Change arbeide hånd i hånd

Studier har vist at eldre lokalsamfunn se oppsiktsvekkende resultater når erindring og liv anmeldelsen er oppmuntret.

Øker livstilfredshet

Med kvinnelige sykehjemsbeboere, en studie randomisert deltakerne til en erindring gruppe, dagens hendelser diskusjon, eller ingen behandling gruppe. Resultatene viste betydelige økninger i livstilfredshet i erindring gruppen.

Forbedrer Resident /Staff Relations

sykehjemsbeboere ble intervjuet med og uten ansatte tilstede og i enten en erindring /liv gjennomgang format eller et format mer fokusert på det nåværende tidspunkt. Holdningene til beboerne mot ansatte forbedres med erindring og med de ansatte &'; s tilstedeværelse på intervju.

Reduserer Geriatric Depression

Nylig flyttet sykehjemsbeboere gikk en studie for å undersøke om livet gjennomgang kan hindre klinisk depresjon. Signifikante positive resultater ble vist å redusere depresjon ved korttidstesttrinnet med en ytterligere reduksjon av depresjon og håpløshet på ett år.

Reduserer Desorientering, Forbedrer sosial samhandling

En studie viste det er mulig for eldre mennesker med demens mimre og at dette er meningsfylt for dem spesielt, på grunn av tap knyttet til demens. En annen relatert case study brukt livet gjennomgang med grupper av mennesker med Alzheimers &'; s sykdom. De ble tildelt grupper med noen som deltar i rednings anmeldelser og andre ikke. Resultatene viste betydning for livet gjennomgang grupper i redusert desorientering og forbedring i sosial interaksjon.

Øker Orientering, Kompetanse Etter Flytte

En studie undersøkte bruken av et liv gjennomgang program med nylig flyttet sykehjemsbeboere, og det ble funnet å redusere depresjon, mens økende orientering, oppfattet kompetanse og sosial interaksjon.

Øker Sense of Purpose og mening

Etter gruppeterapi med eldre voksne i langsiktig omsorg innstillingen over en 8 ukers periode, denne studien fant at de to behandlingsgruppene var signifikant forskjellig fra kontroll gruppe som viser økt følelse av hensikt og mening i livet.

Er Telling av Life Stories nøkkelen til menneskelig utvikling?

bemerket psykolog Erik Erickson undersøkt menneskelig utvikling ved å se på de konfliktene vi står overfor i ulike faser av livet.

I Midt Voksenlivet (40 og 50), er vi mest opptatt av Generativitet (vs. Stagnasjon). Generativity, når det er utviklet, er etablering og omsorg for neste generasjon. Gjennom historier, hjelper vi neste generasjon vet hva som betyr mest, og søker det beste for sine liv. Det er en bekymring og engasjement for familien som &'; s gått på. Storytelling er avgjørende for å bygge generativity.

I Senere Voksenlivet (60 år-74 år), dokumenterer Erickson det psykososiale krise som Ego Integrity (vs. Fortvilelse). Ego integritet er egoets akkumulerte forsikring av sin kapasitet for orden og mening. Fortvilelse varsles med en frykt for ens egen død, samt tap av selvforsyning, og elsket partnere og venner. På dette stadiet, er den viktigste oppgaven for folk å forfølge introspeksjon fordi de må bestemme hva som vil gjøre livet oppfylle og kommer sammen i et fellesskap. Dette stadiet kan føre til utvikling og deling av visdom – spesielt gjennom historiefortelling.

I Senere Adulthood, vi &'; re opptatt av livet, men mot det faktum at døden vil komme. Ifølge Erickson, bør folk i denne fasen av livet har nye intellektuelle utfordringer og ta på seg nye roller og aktiviteter. Skrive en &'; s selvbiografi passer regningen ved å gi denne utfordringen, men også å gi dem en sjanse for nødvendigheten av introspeksjon. Gjennom livet gjennomgang, kan de også bestemme, “ Hva &'; s min neste jakten &";?
I alderdommen (75 Years-Døden), er det psykososiale krise Immortality (vs. Extinction). Denne fasen er fokusert på å reflektere tilbake på livet. I denne fasen av livet, siterer Erickson de positive resultatene av livet gjennomgang, akseptere døden med en følelse av integritet og uten frykt. De som lykkes i denne fasen trenger gjennom og føler stolte av sine prestasjoner, og har en sterk følelse av integritet. De som er mislykket i denne fasen vil føle at deres liv har vært bortkastet og vil oppleve mange angrer – fører til bitterhet og fortvilelse. Utviklings oppgave, ifølge Erickson, er å takle de fysiske endringene på aldring samtidig se det “ store bildet &"; av livet. Gjennom refleksjon, enkeltpersoner vil se og kjenne sin egen visdom.

Hva sier ekspertene ...

• Dr. Robert Butler, forfatter av Hvorfor overleve? Being gamle i Amerika, innførte begrepet “ liv gjennomgang &"; femti år siden. Før den tid, så forskere og leger erindring som bare et springbrett mot senilitet og demens. Han var uenig med denne troen, og foreslo at som mennesker alder, erindring og liv anmeldelsen var en normal del av sunn aldring. Nå store flak av forskning viser positive resultater fra erindring og liv gjennomgang

• Dr. Gene Cohen, forfatter av The Mature Mind, ser erindring som en kritisk aktivitet hjernen og han nylig bemerket, “ Autobiography for eldre voksne er som sjokolade for hjernen &"; Cohen siterer en studie fra 2003 av Eleanor Maguire og Christopher Frith som utførte hjerneskanning på folk i deres 70-tallet og i 30-årene, mens de mimrer. Den fant at hele hippocampus er “ lyser opp &"; i eldre voksne, bare mens 30 åringer bruker en liten del av venstre hippocampus regionen.

• Dr. Andrew Weil, forfatter av Healthy Aging, oppfordrer eldre til å holde en oversikt over visdom, verdier og livsvisdom i en etisk vilje, eller dyptfølt brev til sine kjære. Han skriver: "En vanlig vilje … gjelder disponering av ens materielle eiendeler ved døden En etisk vilje har å gjøre med ikke-materielle gaver. Verdier og livsvisdom som du ønsker å overlate til andre og hellip; At kritiske punkter i livet ditt, ta din etisk vilje og lese den over. Legg til den. Revidere den og dele den med folk du bryr deg om. En etisk vilje hjelper deg med å organisere din egen erfaring og fokus på hvem du er. Det er en åndelig inventar om hva du ønsker å formidle til andre. " . Livshistorier kan føre til et brev fra hjertet

KILDER:
Webster, Jeffrey & Haight, Barbara. Kritiske Fremskritt i Reminiscence arbeid. Springer Publishing. (2002)
Weil, Andrew. Sunn aldring. . (2005)