Depresjon og Elderly

nedfor, håpløs og hjelpeløs, følelsen av at alle dine beste dager bak deg eller ingen egentlig bryr seg? Og på toppen av det hele, holder du blir eldre.

Dette er hvordan mange eldre mennesker føler på en daglig basis. Som er grunnen til depresjon representerer en av våre store frykt for aldring? Alle har disse følelsene til en viss grad. Det er ingen grunn til å skamme seg over disse følelsene; de er berettiget og normal.

dybden og varigheten av depresjon varierer sterkt blant folk. Alvorlig depresjon kan føre til vekttap, søvnløshet bremse av bevegelse og tale og med tanker om selvmord. Alvorlig depresjon krever profesjonell hjelp. Det kan lindres, men noen ganger tar det en god tid for situasjonen bedre.

De fleste depresjon hos eldre individer er mye lettere å håndtere og ofte symptomer på depresjon ikke er anerkjent som depresjon. Deprimert person kan klage over å være sliten, søvnløshet, smerter i muskler og ledd og til og med forstoppelse.

For eldre mennesker som lider av depresjon som ofte tar flere medisiner samtidig, gjennomgang av medisiner er en god sted å starte. Medisiner som kodein og andre smertestillende så vel som antihistaminer kan forårsake eller forverre depresjon. Noen leddgikt medisiner som prednison og indometacin har vært kjent for å forårsake depressive reaksjoner hos noen mennesker.

Men ofte medisiner eller fjerning av medisiner er ikke den rette. For eldre mennesker som føler seg deprimert, er det viktig å holde seg aktiv og mosjon. Dette kan gjøres på mange måter fra en endring i tempo, for å besøke venner, skal på ferie, og starter en ny hobby, og så mye mer. Når økende aktivitet er det viktig for eldre mennesker å kjenne sine begrensninger. Men det er også viktig for eldre mennesker å erkjenne at de er ikke død ennå. Bare fordi noen er 92 år gammel betyr ikke at de ikke bør gjøre langsiktige planer eller prosjekt og forutse fremtidige hendelser eller gjøre ting som de alltid har ønsket å gjøre, og bare holdt å sette av.

I tilfelle at du kan &'; t lindre du depresjon eller det er veldig, veldig alvorlig, bør du søke profesjonell hjelp umiddelbart. Det er mange helsetjenester rådgivning ressurser til å peke deg i riktig retning. Med det blir sagt, de fleste depresjoner lette og forsvinner hvis en person jobber på stue og holder seg aktiv, men noen mennesker trenger ekstra hjelp
.