En Tilfreds Life

Har du en tilfredsstilt liv? For det meste, er du lykkelig?

Hva gjør du tror du er fornøyd eller ikke fornøyd?

Når du innhold?

Hvor er du når du føler deg mest innhold? Er det en spesiell tid eller sted når du er mest innhold? Hvor ofte skjer dette?

Hvorfor vil du si at du er fornøyd eller ikke fornøyd?

Hvordan definerer du lykke, tilfredshet?

Hvem i livet ditt som gjør deg lykkelig eller tar bort din lykke?

Se på disse spørsmålene. Hvis du anser deg selv virkelig lykkelig, de er betinget av situasjoner utenfor deg selv eller kommer de fra inni deg? Hvis du er virkelig glad for korte perioder av gangen kan du kopiere den situasjonen, så det skjer oftere? Hvis du ser deg selv som ulykkelig, er det på grunn av omstendigheter?

"Din visjon vil bli klart når du kan se inn i ditt eget hjerte. Hvem ser ut utenfor, drømmer, som ser ut inni, vekker." Carl Jung

Hvis din lykke er basert på noe utenfor deg selv, penger, mer tid, et forhold med den "riktige" person, er du dømt til å mislykkes. Når forholdene endres, vil din lykke endres. Hvis din lykke kommer innenfra, vil din lykke ikke endres med omstendighetene.

"Lettere sagt enn gjort," sier du. Ok, hvordan kan du skape lykke inni deg? Hvordan kan du ikke stole på andre mennesker, steder eller ting

Har du lære å virkelig liker deg selv?
Det er visse elementer å vurdere. De inkluderer selvrespekt, aksept, anerkjennelse, tillit, toleranse. Se på disse ingrediensene og bruke dem til deg selv. Vurder om du behandler deg selv med den samme kjærlighet og takknemlighet du ville behandle en annen person.

Har du respekterer deg selv?
Er det noe i fortiden din, eller noen som har gjort at du føler deg mindre av en person? Lever du opp til dine personlige verdier? Kan du si at du kan stole på? Kan du holde ditt ord?

aksepterer du deg selv?
Er du like akseptere av deg selv som du er av andre? Ser du bare på dine feil, eller mener du dine positive egenskaper? Dersom det er områder du ikke er komfortabel med, er du i ferd med å endre dem? Endre hva du ikke liker, aksepterer det som du ikke ønsker å endre. Du trenger ikke å være perfekt.

Har du setter pris på deg selv?
Har du ser på de fine tingene du gjør og klappe deg selv på ryggen? Du forteller deg selv de oppmuntrende ord du fortelle andre?

Stoler du på deg selv?
Har du følger din intuisjon? Du ta fornuftige avgjørelser på? Er din dom lyd? Har du sunn fornuft? Har du lærer av dine feil?

Har du vise toleranse mot deg selv?
Har du dvele ved det negative, eller har du balansere den ut med positive. Du kan normalt ikke tenke positivt, kan det hende at negative tankene skravling dra deg ned, men du kan utvikle en vane å tenke positivt, og skaper en holdning av optimisme og håp.

Ta vare på deg selv. Hvis du ikke gjør det, ingen andre vil. Hvis du ikke setter pris på og elske deg selv, hvordan kan du forvente at andre skal sette pris på og elske deg? Utvikle mål som beveger deg nærmere omsorg for deg selv. Lær av alt dette skjer, den positive og den negative, små, så vel som den store.

En fin bivirkning av tilfredshet er at du blir mer fleksibel. Som du selv mer, kan du vurdere andre mer. Du er ikke så opptatt av å få din egen personlige behov oppfylt. Det er en vinn-vinn-situasjon. Som det skjer, finner du at herlige mennesker kommer inn i livet ditt, og forbedre det enda mer.

Hvis du vil ha hjelp på noen av disse områdene, kan du kontakte meg for personlig coaching. Jeg tilbyr en gratis halvtime telefon coaching.

"Hvis du vil at ting skal skje, arbeide for å få dem til å skje."

Det er ditt liv! Setter pris på det og nyte det.

Dette er et eksempel på min månedlige nyhetsbrev. For å registrere deg sende en e-post til [email protected]

Betty Eddy, Life Coach
Eierlifeskills International
© Copyright Echod Enterprise 2 000
.