Har du et problem?

Her er en visualisering teknikk som kan hjelpe deg med å løse det.

For tre dager, ta femten minutter om dagen, tre ganger om dagen, for å slappe av.

*** TIPS *** Hvis du kan &'; t gjøre det tre ganger om dagen, gjør det to ganger, hvis du kan &'; t gjøre det to ganger, gjør det en gang. Hvis du kan &'; t gjøre det i femten minutter, gjør det for ti. Hvis du kan &'; t gjøre det for ti, gjør det for fem. Målet er å bare gjøre det, og være konsekvent. Hvis din tid er sterkt begrenset, kan det hende du må gjøre det mer enn tre dager. Tre ganger om dagen for femten minutter er å foretrekke.

Visual en solid murvegg. Dette solid murvegg er full av alt som har å gjøre med problemet. Du kan ikke komme over det, kan du ikke komme under den, kan du ikke gå gjennom den. Hva kan du gjøre?

Somehow - i ditt sinn, der alt er mulig - du var i stand til å få foten gjennom den. Visualiser det. Foten gjorde &'; t innse det couldn &'; t gå gjennom, men resten av dere gjorde. Så nå foten er gjennom det, men resten av dere er fast. Dette symboliserer problemet. Du står fast.

Start i det hver gang, og sakte jobbe hele kroppen gjennom veggen. Som du gjør, føle hvordan kroppen ville føle seg som det gjør seg uovervinnelig. Sørg for at du gjør murveggen veldig tykk, til utfordringen for sinnet ditt få kroppen gjennom den sterk.

Når du kan få kroppen igjennom det i tankene dine nok ganger, vil hjernen din få gjennom problemet også. Når du er ferdig, vil du føle deg veldig vellykket. Du må se * du * komme gjennom problemet før du kan komme gjennom det, spesielt hvis det er en tøff en. Når hjernen din * ser * at problemet er løst, vil det være mye lettere å faktisk løse.

Se hvordan du føler deg nå, i forhold til før, når det pleide å føle at løse problemer var en stor hindring. Lykke
 !;