Finne Peace With Yourself

Jeg vil tilbringe litt tid med det jeg kaller "Education Section" av Washington Post hver morgen. Alle andre kan referere til det som "Stil Section", men for meg vil det alltid være "Education Section. Det er der jeg får min daglige dose av visdom fra tegneseriene (ikke forveksles: de er ikke, og aldri var ment for barn), hvor jeg får en daglig tilførsel av råd fra "Spør Amy," fra "Miss oppførsel ", og fra Carolyn Hax, og der til tider, jeg bruke tid med min nåværende avhengighet: Sudoku puslespill. Uansett hvordan jeg føler når jeg dra meg ut av sengen og ned trappene, min gode gamle Utdanning Seksjon alltid føle meg bedre. Tross alt, spaltister disse råd så ofte enig med meg!

I morges ble Carolyn Hax snakker om en av mine favoritt fag (og en som er kritisk viktig i verden av Midlife Mastery), fred med seg selv. Her er hva hun har å si om emnet i dag:

Det er egentlig bare betyr at du har som mål et syn på deg selv som mulig, og du er bra med det, de gode og de dårlige. Tenk på det som en prosess i to deler – selvbevissthet først, etterfulgt av selvaksept – men det er også pågående, som du redigerer selv underveis.

Jeg kunne ikke ha skrevet det bedre selv. Jeg bare lurer på hvor lenge hun har vært å lese Midlife Mastery Journal. Jeg fant en karakteristisk for denne diskusjonen spesielt interessant: spørsmålet om hvordan å øke ens selvfølelse ble stilt av en kvinne. Selv Carolyn synes å ha tatt saken for gitt, med en gang denne unge korrespondent ønsket Carolyn å hjelpe henne å løse en indre konflikt. Guys: det er hva kvinner gjør, og fra en midlife perspektiv, det er derfor ting går mer jevnt for dem. Omvendt, selvfølgelig, det er derfor den midlife overgang ender opp med å bli tøffere på menn. Før de kan selv ta opp smertefull situasjon, må de komme over sin allergisk reaksjon på selv å innrømme at en "situasjon" eksisterer. Tviler du på meg? Bare spør deg selv hvor ofte du har hørt en mann spørsmålet hvordan man skal øke sin selvfølelse. Stol på meg.: Det bare ikke skje i den virkelige verden

jeg absolutt ikke ønsker å høres ut som om jeg klager om hvordan menn har blitt negativt acculturated. Det er egentlig ikke 'dårlig' – det bare "er hva det er." Faktisk, fordi menn generelt har en vanskeligere tid med denne store livet transformasjon, kan resultatet av og belønning for vellykket navigering av midlife overgang være så mye større. Tenk deg hvordan det kan føles for noen å leve gjennom fremveksten fra den emosjonelle malstrømmen som markerer midlife overgang til en følelse av selv-besittelse og fred som han aldri før har opplevd! Hvor fantastisk ville det være? Tenk for et øyeblikk ville det ville være for en mann født blind plutselig å være i stand til å se i full farge med 20/20 visjon. Tenk hva det ville være for en person født uten hørsel plutselig å være i stand til å oppleve alle nyanser av en Beethoven symfoni. På mange måter ville finne fred med deg selv for en mann være som dukker opp fra en livslang puppen og, uten mye videre, å kunne fly

Carolyn er nettopp riktig. Å skaffe seg ekte selvtillit , kommer først selvbevissthet, så kommer selv-aksept. På midlife, for menn så vel som for kvinner, at "selvbevissthet" er som oftest en helt ny opplevelse. Sammenbruddet av dine forutsetninger, kombinert med en total endring i mental og følelsesmessig perspektiv (forårsaket av fysiske [hormonell] og åndelige endringer), etterlater deg drift på et ukjent hav, tilsynelatende uten et diagram til å veilede deg. Det tar en stund å oppdage at diagrammet – din indre GPS – er (og har alltid vært) tegnet på stoffet av ditt eget hjerte. Men, når du har oppdaget det, da den virkelige moroa begynner: se verden med nye øyne, høre sine kjærlighetssanger med nye ører, spre vingene av Ånden for første gang og ta fly under din egen makt
.

Det minner meg om en gang for mange år siden da jeg tok lærdom for min privatflygersertifikat. Det er en merkedag på hver student pilot kalender, og det er den dagen hans instruktør tegn av å tillate ham eller henne til å fly solo for første gang. Det er ikke bare å ta kontrollene (du gjøre det fra første dag opp med instruktør), men det innebærer takser flyet til rampen, ha din instruktør godkjenner din loggbok, og da han eller hun får ut av flyet og blader du der helt alene. Døren lukkes og, for første gang, taxi du din lille flyet til enden av rullebanen, heiser trykk i gassen til full effekt, og flyet sakte av terra firma med bare deg ombord.

Hva en opplevelse! Jeg husker en gang jeg hadde fått meg opp i luften og forlot trafikkmønsteret inn i det åpne luftrommet, som jeg lo høyt og ropte, ser alt rundt meg på. . . noe annet enn meg! Det var ingen back-up, ingen rådgiver, ingen forteller meg hva jeg burde (eller burde ikke) å gjøre. Jeg fløy flyet solo: Under min egen retning

På et tidspunkt i løpet av et vellykket midlife overgang, dine guider og regissører (din superego, stemmen til dine foreldre, lærere, veiledere og venner) dine overordnede og. advokat håndhevere alle må falle taus. Det er først da at du kan komme ned til at "fortsatt liten Voice" som gir deg ekte veiledning innenfra. Rådgivere og regissører ikke kommer til å falle stille på egenhånd. På et tidspunkt, har de fått til å melde seg ut på livet ditt, og erkjenner at, tross alt, er den din. Deretter er det opp til deg. Du må være i stand til å vise dem døren, som på samme tid du skifte fra selvbevissthet til selv-aksept. Først da er du i stand, i full modenhet, skyv gass på livet ditt opp til full kraft og løft av.

Ikke der ennå? Det er greit. Gi deg selv tid. Føler seg usikre og usikre? Ja, det er akkurat hvordan det føles når du tar dine første soloflyging. Men, du må huske, som jeg gjorde, at selv om du ikke kan se noen sitter der borte i det høyre setet, virkelig er Gud din co-pilot
.