Men hvordan kan jeg bruke Emotional Intelligence

I &';? Sikker på at du &'; re hørt begrepet emosjonell intelligens. Det &'; s blir snakket om mye i disse dager. For de fleste er det &'; s en umiddelbar “ klikk &" ;. Vi anerkjenne det som den manglende brikken!

Det &'; s sånn tegneserie av jenta si, “ Åh, jeg visste at jeg har glemt noe. Min karriere &"; Vel, i dette tilfellet, blir vi klar over at noen, et sted langs linjen glemte å fortelle oss hvordan å være smart om våre følelser. I hvert fall i ord kunne vi forstå

Men igjen er du eller er du ikke “! Smart &"; om dine følelser? Du skjønner vi ikke &'; t selv vet hvordan de skal vurdere hvordan vi er med våre følelser. Det rett og slett hasn &'; t vært snakket om det en måte som gir mening, og ville tillate oss å bruke den informasjonen vi mottar

Hvis noen sier, “. You &'; re altfor reaktivt, &"; hva betyr det? I forhold til hva eller hvem? Og aren &'; t de vanligvis snakker mer om seg selv? Vanligvis de betyr “ Du &'; re mer reaktiv enn jeg er &"; eller “ Du &'; re mer reaktiv enn jeg &'; d liker du å være &"; De kan være den type person som kunne ha en kinaputt gå av ved siden av dem og ikke “ reagere, &"; men hva betyr det i forhold til deres evne til å fungere og forholde seg? Ikke mye

Og så den neste dagen du &';! Ll har et bankende hodepine, eller har vært oppe hele natten med barnet, og ikke klarer å svare umiddelbart til en kommentar noen gjør, og de &'; ll si, “ Hvorfor don &'; t du svare? Du bare sitte der &";.

En standard ville sikkert være hvor godt det går for deg på jobb og hjemme, fordi vår EQ er viktigere for vår lykke, suksess og helse enn vår IQ

POSITIVE TILBAKEMELDINGER LOOP

Folk I &'; ve jobbet med i Emotional Intelligence ta til det umiddelbart. Det er umiddelbare søknader til deres liv de prøver, og resultatene er positive, så det &'; s en utmerket og umiddelbar feedback loop som holder deg motivert og bedre.

En av de beste tingene om det er at du lærer verktøyene, og deretter søknadene er alle rundt deg. Uansett hvilken situasjon du &'; re i, eller hvilke omstendigheter, øke din emosjonelle intelligens ferdigheter vil hjelpe. Du &'; ll bli mer bevisst på hva &'; s skjer rundt deg – de tingene du couldn &'; t slutte “ gripe &"; før. Du &'; ll også blitt langt mer kunnskap om hva &'; s skjer med andre mennesker, og isn &'; t som alltid det vanskeligste å finne ut

KOMPETANSE Eksempel

Her &';? S er et eksempel. En av de emosjonelle intelligens kompetanse er emosjonelle uttrykk. Det &'; s viktig å forstå at 90% eller mer av en hvilken som helst person &'; s emosjonelle uttrykk foregår nonverbally. Det betyr – ta da – du trenger å øke dine ferdigheter i å kunne legge merke til og tolke nonverbal atferd. Dette betyr uttrykket på personen &'; s ansikt, hvordan de sitter, hvordan de går, sin tone i stemmen, deres stillhet, og andre viktige “ signaler &"; med hensyn til hvordan de &'; re følelse.

Hvorfor er dette viktig? De kan fortelle deg hvordan de tenker, men hvordan de føler er det &';. Kommer til å påvirke hvilke tiltak de tar, enten de kjøper produktet, enten de ansette deg, eller om de gifte deg

at- ARBEID PROGRAM

Hvis du er belastet med motivere andre, du må kunne kommunisere godt, og du må være i stand til å lese deres nonverbal kommunikasjon. Motivasjon er en følelsene ting, ikke en tenkende ting. Hvis du kan koble med det &'; s viktig for den personen du &';. Re arbeider med, eller koble alle til en idé eller oppdrag de kan føle sterkt om, vil du ha din motivasjon

Samtidig, du må være i stand til å lese nivået av “ kjøpe i &"; fra den andre personen. De kan si at de &'; re kommer til å gjøre prosjektet, ringe personen, heve det årlige fondet 100%, kjøpe produktet, eller gi deg en forfremmelse “ en dag, &"; men er siden 90% av de fleste kommunikasjons nonverbal … wouldn &';? t det være bedre hvis du har studert Emotional Intelligence

Hjemme SØKNAD

Vårt arbeid er viktig for oss, men vår hjem er der vi bor. Hvis dine relasjoner hjemme aren &'; t går bra, vil ingenting på jobb rolle. Og det triste er, mesteparten av tiden hvis du ikke er &'; t komme sammen på ett sted, aren du &'; t på den andre. Hvorfor? Fordi vi ikke &'; t forlate “ oss &"; bak når vi går på jobb om morgenen

Dette er ikke å si programmene er de samme – fordi et intimt forhold er forskjellig fra et arbeidsforhold, men bare i noen områder. Øke intimitet og foreldreferdigheter er en del av emosjonell intelligens. Par som kommuniserer bedre har bedre ekteskap, og en av de beste tingene du kan gi dine barn er kunnskap om emosjonell intelligens og god modellering av følelsesmessig intelligent atferd.

flerkulturelt SØKNAD

Gå i ethvert kontor i dag, eller en hvilken som helst familie sammenkomst, og du kommer til å ha folk fra forskjellige kulturer, ja? Dette betyr at du ikke lenger kan forutsi hvordan folk kommer til å oppføre seg. I en kultur, vise deg opp på timen. I en annen kultur, viser opp 15 minutter for sent. I enda en annen, det &'; s en time for sent. Disse kulturforskjeller påvirker våre daglige liv mer hele tiden, og sterke emosjonelle intelligens ferdigheter er nødvendig for å håndtere dem.

Å VÆRE I KNOW

Ettersom flere folk lære om emosjonell intelligens, det &'; s kommer til å være viktig at du holder deg i loop. Komme inn tidlig. Det &';! S følelsesmessig intelligent tingen å gjøre

Hvordan lære EQ

En av de viktigste tingene å forstå om emosjonell intelligens er at, i motsetning til enkelte andre ferdigheter i livet, kan det &'; t læres KUN være å lese. Det er Internett-kurs du kan ta, og bøker og ebøker du kan lese, men du må jobbe med noen som en sertifisert Emotional Intelligence trener som kan lede læringsprosessen

Det &'; s. Vanskelig å endre noe du kan &'; t se klart – og vi skjønner &'; t se oss selv slik andre ser oss

Ja, tiden bringer vanligvis forbedringer i området av emosjonell intelligens, men du kan i stor grad akselerere læringskurve, med store fordeler til livet ditt product:!.

Hvordan begynne

Tar en EQ vurdering er et logisk utgangspunkt - http://tinyurl.com/z94t. Don &'; t bli overrasket over å se at du &'; re bedre på noen kompetanse enn andre. De du er lavere i kan heves, fordi EQ kan læres
 !;