Ønsker du å komme inn * The Zone? *

Vet du hva * Sone * er? The Zone er et sted hvor du har kontroll, er du på toppen av situasjonen, er du lykkes uanstrengt. Kan du huske en bestemt tid og sted sånn: på jobb, i idrett, hjemme eller når?

Husk det fullt ut. Tre inn den erfaringen, og som du gjør, ta deg tid til å sette pris på den tilstanden du er nå i - å se og høre den opplevelsen igjen, føler de tingene du følte da. Nå merke Submodalitet - severdigheter, lyder og opplevelser av opplevelsen. Noterer dem.

Nå tømme tankene.

Når hjernen din er klar, velger du et område i livet ditt som du allerede opplever tillit, men har ennå ikke følt en følelse av mestring, av den ultimate suksess. Velg en du kan levende se, høre og føle.

Tre inn i erfaring, og legge merke til de Submodalitet - syn, lyd og følelser - det.

Deretter steg ut.

Nå husker Submodalitet fra din mestring erfaring, og de Submodalitet med denne. Legg merke til hvilke Submodalitet er forskjellig mellom de to opplevelsene. Ser du noe i det første at du don &'; t se i andre? Føler noe annerledes? Høre noe annet?

OK, igjen, tømme tankene.

Gå tilbake til den situasjonen du bare tilbakekalt (en der du haven &'; t ennå opplevd en følelse av mestring), og denne gangen forvandle det til mestring sinnstilstand Submodalitet. Høre, se, føle hva du følte med mestring erfaring, først nå du &'; re gjør det med denne erfaringen.

Hvordan denne handlingen - å sette submodalitites for ditt mestring sinnstilstand i en annen situasjon - endre din oppfatning og følelser? Hva har endret seg? På hvilke måter? Ta deg tid til å sette pris på dette nylig endret tilstand. Nyt klarhet i sinnet, følelsen av helheten eller helhet, den følelse av trygghet.

Det du nettopp har gjort er å endre kompetansen til mestring

Nå velger en aktivitet du gjør med naturlig letthet og dyktighet. Tenk på en bestemt tid og sted når du gjorde det, og følte fantastisk. Husker det så levende som mulig.

Igjen, tømme tankene.

Nå gjenoppleve denne erfaringen med sine Submodalitet forvandlet til de av mestring sinnstilstand. La hele opplevelse å komme til en full og tilfredsstillende gjennomføring i tankene dine.

Tenk på det neste gang du &'; re kommer til å engasjere seg i denne atferden. Hvordan gjør du * erfaring * det? Isn &'; t det flott å øve det? Egentlig isn &'; t det som livet er bare en stor øvelse, og vi blir bare bedre og bedre?

~~~~~~~~~
.