Lær å gi slipp og Flow Med Life

I hvert øyeblikk, er livet ditt akkurat slik som det er. Du er slik du er og menneskene i livet ditt er akkurat slik som de er. Dette gjelder uansett om du liker det eller ikke.

Når du kjemper og motstå slik livet ditt er, skaper du en tilstand av frykt og opprørt over at nesten alltid gjør situasjonen verre.

Du stenge inne. Du mister evnen til å se klart. Du får tunnelsyn, og du samhandler på en måte som ødelegger kjærligheten og skaper motstand og motstand mot deg selv.

Når vi får opprørt, synes opprørt å være forårsaket av det som skjedde, men dette isn &'; t saken. Besvær er ikke forårsaket av det som skjedde. Besvær er forårsaket av din slåss og motsette hva som skjedde.

For å se dette i livet ditt, velg et nylig opprørt. Nå merke til hva som ville skje med den sinte hvis du var i fred med det som skjedde. Det ville ikke være noe opprørt.

Det ville ikke være noe opprørt fordi opprørt ikke ble forårsaket av det som skjedde. Opprørt ble forårsaket av din slåss og motsette hva som skjedde. I det øyeblikket du tar bort kampene og motstand, forsvinner opprørt.

Du lager din egen frykt og opprørt av din motstand.

For å håndtere en situasjon, trenger du action, ikke motsette. Bare motsette ødelegger kjærlighet og holder deg fra å se handlingen som du må ta.

Hvis du kunne liksom gi slipp på din motstand, du vil gjenopprette fred i sinnet. Du vil da kunne se din situasjon klart og du ville være i stand til å se hva som må gjøres.

Du kan deretter ta den handlingen du trenger for å effektivt håndtere din situasjon.

"Letting go" er den indre handling som fjerner motstand som igjen frigjør frykt og opprørt.

I det øyeblikket du gir slipp, synes alt å forandre seg. Med frykt og opprørt borte, blir du kreativ og i stand til å finne løsninger som du kunne aldri har sett før. Du blir naturlig effektive.

For å se dette på en annen måte, la oss se på naturen av frykt.

Frykt er skapt av å unngå og motstå for noen fremtidig mulig arrangement. For eksempel, la oss si at du er motsette mulig tap av forholdet. Jo mer du motstå dette tapet, jo større frykt.

Som frykten øker, øker også sjansen for frykt kommer sant. Jo større din frykt, jo mer du blir truet og jo mer du henge på. Så i sin tur skyver den person lenger og lenger bort.

Ved å unngå og å motsette seg dette mulig framtidig hendelse, skaper du en tilstand av frykt og opprørt som har en tendens til å bringe deg det aller tilfelle du unngå.

Å ha en frykt miste sin kraft, må du gjøre det motsatte av motstand. Du må være villig til frykten til å skje. Du trenger ikke å like det, bare være villig.

Husk at å gi slipp er en sinnstilstand og er helt atskilt fra dine handlinger. Letting go er hva fjerner frykt og opprørt, slik at du kan se hvilke tiltak som fungerer.

For eksempel, i deg hjerte, være villig til å gå ned i forholdet, men i dine handlinger, gjør alt du kan for å få den personen ønsker å bo.

I det øyeblikket du blir villige til å gå ned i ditt forhold, frykt og opprørt miste sin makt. Du gjenopprette fred i sinnet og din evne til å se hva som må gjøres.

Du kan deretter samhandle på en måte som skaper kjærlighet og øker sjansene for forholdet bor.

For å gi slipp og for å gjenopprette fred i sinnet, må du være villig for at livet skal være, men det er og men det kan bli.

Du gjør dette ved å gi tillatelse. "Jeg gir min ektefelle full tillatelse til å være akkurat slik han eller hun er." «Jeg er villig til å miste min ektefelle." «Jeg er villig til å miste jobben min."

Slipp dine krav og forventninger til hvordan livet skal være, og slutte fred med slik livet er. Sette deg fri inne. Så hvilken handling du trenger å ha livet ditt være stor.

For å gjøre prosessen med å la gå litt lettere, det er to svært viktige skritt som du kan ta. Det første trinnet er tillitsfulle. Stol på at uansett hva som skjer, vil du være i orden.

Nå betyr ikke at livet vil slå ut slik at du vil ha det til. Livet gjør ofte ikke. Tillit er å vite at uansett hvor livet viser seg, vil du være i orden.

Når du vet at du vil være i orden, blir relativt lett å slippe taket. Deretter kan du la gå. Du gjenopprette din effektivitet og livet fungerer bra. Dette forsterker deretter tillit.

Når du ikke stoler på, blir livet svært vanskelig. Du slåss, motstå og henge på. Du kan deretter gjøre alt verre, noe som forsterker "ikke stoler på."

Tillit er faktisk et valg. Tillit er noe du oppretter. Det er en erklæring. "Jeg vil bli bra uansett hva som skjer. Jeg stoler på, bare fordi jeg sier det."

Trust er også å fortelle sannheten. Du virkelig vil bli bra uansett hva som skjer. Livet er bare truende når du motstå. Så slutt å motsette og tillit. Stol på at uansett hva som skjer, vil du være i orden.

Den andre og viktigste steget i prosessen med å gi slipp er å være villig til å føle din smerte. Være villig til å føle all sorgen og alle følelsene av å være ikke greit at din situasjon reaktivere. .

Dette er viktig fordi å unngå dette såret er hva som får deg til å motstå
Vi tror at vi motsette våre omstendigheter, men vi &'; re ikke. Vi kjemper mot alle følelser og følelser som blir reaktivert av våre omstendigheter.

Mer presist, er vi motstå en veldig spesifikk skade fra fortiden. Vi motstå vondt av følelsen er ikke god nok, verdiløs, ikke verdt å elske, eller noen annen form for å være ikke greit.

Når du finner og helbrede dette såret, behovet for å motstå eller henge på forsvinner. Deretter kan du la gå og ta handlingen du trenger for å effektivt håndtere din situasjon.

Hvis du vil lære hvordan du kan helbrede dette vondt og å være mer i stand til å flyte med livet, Klikk her
.