Noen gode Diet Plan som naturlige løsninger for Piles

Fakta om hauger

Pæler eller hemorroider er en tilstand der blodårene som ligger i nedre rektum eller anus blir betent og svulmer opp. Som et resultat av de som lider av denne tilstanden opplever overdreven smerte under avføring. Det er grovt klassifiseres i to kategorier nemlig eksterne og interne hauger. I noen tilfeller en person er sannsynlig at lider av begge.

Et kosthold rikt på behandlet og raffinert mat, analt samleie, diaré, kronisk forstoppelse, graviditet og aldringsprosessen er de viktigste bidragsyterne i denne plagsom og smertefull tilstand. Men man trenger ikke lenger å bekymre deg så det er rikelig med naturlig rettsmidler for hauger som gjør underverker i behandling av denne tilstanden.

Diet plan for pasienter som lider av hauger

Alle er vel klar over det faktum at uansett hva man spiser har en effekt på kroppen på noen måte. Kosthold spiller en betydelig rolle i behandling av mange lidelser og hauger er ikke annerledes. Helseeksperter anbefaler viss hauger mat som disse er beriket med fiber og dermed muliggjøre maten i å flytte til et godt tempo via fordøyelseskanalen. Helsepersonell og ernæringseksperter generelt råde ofre for hauger å spise rikelig mengder ferske grønnsaker og frukt, belgfrukter, korn, og hele korn.

Nylaget juice som er fri for sukker eller konserveringsmidler er en av de beste naturlige løsninger for peler. Eksperter ofte råder pasientene i forbruker sviske juice for å kurere hauger som sviske hjelper å lindre forstoppelse umiddelbart. Pasientene må imidlertid sørge for at de ikke tar sviske juice eller beskjære i overkant så de kan lide av alvorlige anfall av diaré. Tar gulrot juice eller reddik juice er en effektiv måte å avlaste forstoppelse.

Hauger-Foods å ta

Fersk frukt: frukt er rike på fiber, spesielt hvis det er konsumert med huden på. Næringsstoffer, mineraler og vitaminer som finnes i disse hjelp i å forbedre fordøyelsessystemet &'; s funksjon og dermed gjør det lettere for en å ha avføring. Noen frukter som kan være nyttig omfatte druer, blåbær, jordbær, svisker, rosiner og epler. Bortsett fra disse, er det få frukter som ikke kan tas uten peeling huden, men de er like gode for fordøyelsen. Disse inkluderer honningmelon, grapefrukt, appelsiner, banan og papaya. Frukt er en av de beste naturlige rettsmidler for hauger

Hele korn:. Kli frokostblandinger beriket i fiber hjelpemidler i å lindre den belastningen som påføres under avføring. Fullkornspasta, helkornbrød, kli frokostblandinger, havremel, engelsk muffins, bagels, og brun ris er like nyttig i behandling av hauger.

Beans: de fleste bønner inneholder høy andel av fiber, og dermed lima bønner, svarte bønner, black eyed peas, nyre bønner, marineblå bønner blant annet må være en del av vanlig hauger diett plan.

Grønne bladgrønnsaker: grønne bladgrønnsaker beriket på næringsstoffer og antioksidanter verker i fordøyelsen, og derfor rosenkål, kål, grønnkål og spinat må konsumeres regelmessig. Squash, selleri, gulrøtter, neper, squash, agurk, løk, blomkål, tomater, brokkoli og asparges er like gunstig for peler. Tar grønne bladgrønnsaker er en av de mest effektive naturlige rettsmidler for hauger.

Foods å unngå

Bakeri produkter laget med raffinert mel som paier og spruter, kaker, kaker og brød

Spicy mat spesielt chili

Bearbeidet kjøtt eller rødt kjøtt

Koffeinholdige produkter som sjokolade, te og kaffe

Etter dette diett plan flittig vil bidra til å holde plagsomme hauger i sjakk.
.