Hjem Rettsmidler For Broken Bones å lette smerter og Swelling

frakturer eller brukket bein kan være forårsaket til noen. Det er mest vanlig hos små barn og eldre. Fracture er hovedsakelig av to typer lukket og enkel. Beinbrudd kan oppstå på grunn av alvorlige fall eller ulykker. Symptomer på brudd kan være sterke smerter, manglende evne til å flytte den berørte delen og hevelse.

Hjem rettsmidler

Det er flere hjem rettsmidler for brudd som er enkle å følge og lett å bruke. Noen av de populære hjem rettsmidler for beinbrudd er:

1. En av de mest effektive hjem rettsmidler for beinbrudd er å konsumere halvparten fersk ananas på daglig basis til din ødelagte beinet har grodd. Ananas er kjent for å ha bromelain som er et enzym. Dette enzymet er svært nyttig for å redusere betennelse og hevelse. Men husk å spise fersk ananas bare ikke behandlet eller hermetisk ananas.

2. Prøv å unngå å røyke fordi det kan føre til forsinkelser i helbredelsesprosessen av bein. Grunnen til det er at sigaretten inneholder nikotin og andre skadelige stoffer som reduserer mengden av oksygen nå frem til benvev. Disse senere resultatene i en langsom helbredelsesprosessen av sprekkene.

3. Prøv å bruke en pute å heve brukket fot eller ankel for å redusere hevelsen.

4. Vitamintilskudd som bor er svært effektive i å reparere og helbredelse av beinbrudd. Husk å konsultere legen din før du tar noen kosttilskudd.

5. Konsumere mat rik på vitamin C på daglig basis. Vitamin C bidrar til å oppmuntre til dannelsen av kollagen, som er svært nyttig i forming friske bein. Mat rik på vitamin C er jordbær, papaya, paprika, sitronsaft, appelsiner og blomkål. Dette er en av de mest effektive hjem rettsmidler for brudd.

6. Prøv å konsumere mat rik på kalsium på daglig basis. Kalsium er svært effektiv i å bygge sterke bein. Matvarer som kålen, brokkoli, grønnkål, rosenkål, sennep greener og bønner er rike kilder til kalsium.

7. Etter at du har lidd et brukket bein skade er det fordelaktig å bruke ispose for første en til to dager etter hver femten til tjue minutter. Dette også en effektiv metode for å lindre smerte og hevelse.

8. Prøv å unngå inntak av rødt kjøtt og holde seg borte fra drikke rik på koffein som te, cola og kaffe.

9. Ikke spis bearbeidet mat eller matvarer med konserveringsmidler i den. De er kjent for å inneholde fosfor som kan føre til tap av beinmasse.

10. Prøv å ikke konsumere alkohol som det kan påvirke opptaket av kalsium og påvirke beinmasse.

11. Horsetail er også svært gunstig for behandling av beinbrudd. Det er kjent å inneholde silisiumdioksyd som hjelper i å absorbere kalsium og utnytte det.

12. Konsumere mat rik på sink som de er svært nyttig for å fremme reparasjonsprosessen av vevsskade. Matvarer rike på sink er svinekjøtt, storfekjøtt, lam, hummer, laks, kamskjell, østers, kylling og kalkun.

13. Banan blad er også svært nyttig i behandling av dette problemet.

De ovennevnte hjem rettsmidler for benbrudd er noen av de mest populære hjem rettsmidler som har vært brukt siden en svært lang tid, og kan vise seg å være svært effektivt hvis brukes på en forsvarlig måte
.