Natural High Blood Pressure Help

Høyt blodtrykk kalles silent sykdom. Selv om det er en av de vanligste sykdommene i Amerika og rammer 33% av befolkningen, mange don &'; t vet de har det. Dette er fordi høyt blodtrykk viser liten eller ingen symptomer.

Normal blodtrykk vs. høyt blodtrykk

Ifølge American Heart Association, er normalt blodtrykk mindre enn 120/80. Dersom blodtrykket lesing er 120-139 /80-89, du &'; re i pre-hypertensjon scenen. Hvis det står 140-159 /90-99, har du trinn 1 høyt blodtrykk. Hvis det står 160 + /100 +, har du trinn 2 hypertensjon.

Hvis blodtrykket ditt er utover det normale blodtrykk rekkevidde, bør du umiddelbart søke hjelp. Høyt blodtrykk er en potensielt dødelig sykdom. Det gjør hjertet pumpe hardere for å levere blod til kroppen og fører også til arteriene å stivne. Hvis du skjønner &'; t ta det opp med en gang, kan det føre til mer alvorlige problemer som hjerneslag, hjertesvikt og nyresvikt.

Årsaker til høyt blodtrykk

95% av høyt blodtrykk tilfeller ikke har noen identifiserbar årsak. Men det er flere faktorer som kan bidra til utviklingen, inkludert:

• Mangel på fysisk aktivitet: Inaktivitet øker hjertefrekvensen. Dette i sin tur gjør hjertet jobbe hardere for å trekke musklene
• Overvekt: Jo større kroppen din masse, jo mer blod som kreves for å transportere oksygen og næringsstoffer til celler, vev, muskler og organer. Økning i blodstrømmen legger mer press på arterieveggene

• Stress: Medisinske forskere mener at stress bidrar til høyt blodtrykk. Stress øker mengden av stresshormoner utgitt av kroppen til en usunn nivå

• . Røyking: Nikotin og andre kjemikalier som finnes i sigaretter skader arterieveggene

• Genetikk. Hvis noen i din familie har høyt blodtrykk, er du i faresonen for høyt blodtrykk

Andre risikofaktorer for høyt blodtrykk er natrium inntak av alkohol, og alderdom. Hvis du tror du er i faresonen for høyt blodtrykk, bør du rådføre deg med lege. Hvis du har blitt diagnostisert med sykdommen, vurdere naturlig høyt blodtrykk bidrar til å forbedre blodtrykket.

Den naturlige måten å bedre blodtrykk

Livsstilsendringer, inkludert et sunt kosthold, er anbefalt metoder for naturlig høyt blodtrykk hjelp. Kombinere disse sunne endringer med et supplement, som hjerte og kropp Extract, kan gi en enda mer effektiv løsning. Det naturlige rette ved Sunn Hearts Club fungerer umiddelbart å normalisere blodtrykket ved å fjerne plakk på arterieveggene, eliminere blodpropp, og strekke arterier for økt blodstrøm. Lær mer om hvordan du kan dra nytte av dette ekstraktet ved å besøke www.heartandbody.com
.