Oppdag The Simple Power Of The Bar å øke Height

Å gjøre de riktige øvelser har blitt testet og vist seg å øke en persons naturlige kroppshøyde om og om igjen. Grunnen er mulig å øke din høyde ved å gjøre de riktige strekninger kan oppsummeres i ett ord "tyngdekraften." Tyngdeloven trekker eller holder kroppen til jorden som forårsaker ryggrad og bein i kroppen til å komprimere forårsaker du å miste et par inches.

tyngdeloven er konstant trekke på menneskekroppen forårsaker det å komprimere med 2-3 inches. Gjøre de riktige øvelsene får kroppen til å dekomprimere og gå tilbake til sin naturlige høyde. Slik at du faktisk kan kjempe den naturlige effekten av tyngdekraften og legge til noen ekstra inches til din vekst.

Pull-ups og tøyningsøvelser har vist seg å dekomprimere og strekke ryggraden som vil hjelpe kroppen i økende til sitt høyeste høyde. Gjør pull-up øvelsen er enkel og veldig effektiv. For å gjøre denne øvelsen ta tak i baren med begge hendene rundt skulderbredde fra hverandre og løft hele kroppen opp. Gå så høyt som du kan og gjøre dette så mange ganger som mulig. Målet ditt bør være å trekke kroppen opp slik at hodet passerer over linjen. Prøv å gjøre denne øvelsen hver dag, og på kort tid vil du begynte å se tyngdekraften jobber for deg i stedet for mot deg!

Du kan også gjøre det hengende på bar øvelse som er svært effektiv i å bekjempe de naturlige effekter av tyngdekraften. Bare ta tak i baren og hånden på den for et par minutter å la beina dingle. Dette gjør det mulig for ryggraden for å strekke seg så langt som mulig og dekomprimeres leddene slik at kroppen kunne vokse til sitt fulle potensiale. Du må gjøre denne øvelsen for et par minutter om dagen for å se noen resultater.

Ved å gjøre disse enkle øvelser ved hjelp av en bar og tillater kroppen å hånd suspendert i luften, vil tyngdeloven strekke kroppen tilbake å tis naturlig stilling, og dermed gi deg noen ekstra inches!

Ved å legge pull-ups i ditt treningsprogram kroppen vil produsere menneskelig veksthormon som spiller en viktig rolle i utviklingen av den menneskelige kroppen. Du må huske på at for å vokse høyere naturlig kroppen trenger for å bli dekomprimert, og trener og gjør pull-ups på en jevnlig basis antas å være en av de beste måtene å dekomprimere kroppen, og også til å produsere menneskelig veksthormon.

Du ønsker også å jobbe deg opp til å gjøre så mange pull-ups som mulig uten å skade deg selv. Ikke over trening, men gjør alt med måte, og du vil begynte å se fantastiske resultater
 !;