Klimaendringer med tidlig utløsning - pusteøvelser Beat Feromoner For Good

For tidlig utløsning rammer så mange som 40 millioner voksne i USA og regnes som nummer én mannlig seksuell dysfunksjon i verden!. Selv om det har vært mange produkter som er ute i markedet som hevder å være nummer én løsning for tidlig utløsning, kan du faktisk bruke selvstyrte behandlinger som du kan gjøre på personvernet til soverommet.

Nyere studier konkludere med at nøkkelen til å holde ens utløsning å vare lenger i senga er evnen til å kontrollere opphisselse. Hvis du har problemer med å kontrollere din opphisselse nivå, vil det toppe opp raskere og din orgasme og utgivelsen av sperm blir uunngåelig. Som kan gjøre din partner frustrert, spesielt hvis dette skjer altfor ofte.

Den gode nyheten er at du kan styre din opphisselse nivå selv uten å ta medisiner eller bruke noen krem ​​eller lotion til penis. Hemmeligheten ligger i å lære riktig pusteteknikk for å kontrollere din opphisselse nivå. Puste kan både være ufrivillig (sove) eller frivillig (under avspenningsøvelser) som betyr at det kan styres i noen tilfeller. Du kan gjøre puste frivillig under sex, og du kan være i full kontroll over frekvensen og dybden på hvert åndedrag som du tar. Det er viktig å være bevisst på hvordan du puster, fordi pusten er en viktig indikasjon på hvor opphisset du er.

De fleste menn, derimot, tror at korte raske åndedrag under sex er bare naturlig. Hva som faktisk skjer er at korte raske åndedrag kan utløse tidlig utløsning fordi hjertet pumper raskere å holde tritt med hastigheten på pusten din. Som hjertet pumper raskere, topper din opphisselse opp. En økt opphisselse før din partner oppnår orgasme kan være ganske frustrerende for partneren din.

I andre ord, jo raskere du puster, jo raskere din opphisselse vil nå sitt høydepunkt. Prøv å holde en jevn pust, kanskje ca 3-6 sekunder intervall mellom hvert åndedrag, og du vil være i stand til å styre din opphisselse bedre.

Etter omtrent et minutt av stakk og kontrollert pusting, ta en svært dypt pust og hold den i 3-5 sekunder. Slipp luften sakte som du prøver å sette deg i en rolig tilstand. Konsentrere seg bare på pusten tar du inn og slippe. Hvis tidlig utløsning tilstanden er så avansert, prøv å gjøre dette pusteteknikk ofte, selv under onani. Når du er klar til å prøve dette på partneren din, fokus på opplevelser av seksuell handling og hvert åndedrag som du tar. Dette vil tillate deg å sette pris på bedre hvordan pust påvirker tidlig utløsning
.