Konsentrert fiskeolje - 3 typer helseproblemer det hjelper Avoid

Fiskeolje er en av de svært få kosttilskudd som, når det tas daglig, virkelig kan sies å ha vidtrekkende, langsiktige helsemessige fordeler. Det kan påvirke flere biologiske systemer, forbedre sin funksjon og hjelper oss å unngå sykdom. Her er 3 kategorier av helseutfordringer som kan unngås med vanlig konsentrert omega 3 bruk.

Kreft. Den spennende fagfelt av epigenetikk har nå bevist at våre tanker, følelser og inntaket av næringsstoffer kan faktisk påvirke hvordan våre gener uttrykke seg. Dette betyr at det er ikke de genene selv som forårsaker sykdom, men genene uttrykker seg gjennom omgivelsene, som miljø, i sin tur påvirker dem. Det er analog til en gi-og-ta forhold.

Konkret har konsentrert fiskeolje har vist seg å påvirke måten at visse gener oppfører seg i forhold til betennelse. Omega 3 fettsyrer er sterke hemmere av inflammatoriske kjemikalier. Disse kjemikaliene er mer rikelig hos kreftpasienter. Japanske forskere har funnet ut at konsentrert fet fisk kosttilskudd kan betydelig redusere nivåene av C-reaktivt protein og arakidonsyre i blodet, og dermed redusere sjansene for å få kreft.

Auto immune sykdommer. Betennelse er sterkt implisert i autoimmune sykdommer så vel. Astma, allergi, lupus og revmatoid artritt er alle nært knyttet til nivåene av inflammatoriske kjemikalier i blodet. Massevis av studier har vist at astma og allergi symptomer kan bli sterkt redusert ved å ta konsentrert omega-3 tilskudd hver dag.

Jeg har mye personlig erfaring med dette, som jeg pleide å ha alvorlige allergier og mild , allergisk astma, og har blitt kvitt dem etter å ha endret kostholdet mitt og begynner kosttilskudd. Det

depresjonen. DHA, en av de viktigste komponentene i konsentrert fiskeolje, er faktisk den substans som danner strukturen i hjernen. De fleste av våre hjerneceller består av fett. DHA, en type av fiskefett, er den viktigste fett for hjernen og den som hjernen trenger mest.

studier har vist at mange ganger depresjon kan være et direkte resultat av en mangel på DHA hjernen . Tar 2 til 3 gram konsentrert fiskeolje daglig kan bidra til å forhindre depresjon hos folk flest, ved å nære hjernen før de har en sjanse til å bli deprimert.

Personlig, jeg har tatt en høyverdig, ren fiskeolje i lang tid nå, og har hatt gode resultater, spesielt med astma, allergi, mild revmatisme og fuktet humør. Sammen med et bredspektret, naturlig multivitamin, kan dette produktet faktisk hjelpe oss å leve et bedre liv
.