Hypnose kan hjelpe deg til å øke immun System

Folk har ofte brukt analogien at menneskekroppen er som en bil. Den trenger riktig diesel å få det til å fungere på sitt beste, må det trening på en rimelig jevne mellomrom, og en sjekk opp en gang i blant. Mens vi alle vet hva vi skal gjøre når det gjelder kosthold og trening, få av oss opptrer i samsvar med denne kunnskapen. Ikke bare det, har vi tendens til nesten fullstendig ignorere vår "ledninger", og dette er like viktig, om ikke mer, enn de mer synlige ytre belegg av menneskekroppen. En bil som ikke har noe under panseret kan være veldig elegant å se på, men er ikke til nytte for noen av sine tiltenkte formål! Tilsvar vi vet alle dominoeffekten forårsaket når en sikring ryker.

Hva kan vi gjøre for å betjene våre ledninger og våre sikringer? Hva faktisk utgjør den interne driften av menneskekroppen? Gjennom årene vitenskapen avslører stadig mer om den komplekse ledningsnett innenfor våre fantastiske kropper. Takket være forskning på området psyko nevro immunologi (PNI) har vi nå en større anelse om hvordan hver enkelt celle i kroppen vår kommuniserer med vår hjerne i en toveis strøm av hormoner og nevrotransmittere. Skulle du stubb din tå en melding sendes via denne matrisen til hjernen, og dette i sin tur styrer kroppens naturlige opiater til området der det er nødvendig. Kroppen din er en veldig intelligent selvhelbredende organisme. Hvis du kutter deg selv, kroppen din vet å helbrede seg selv.

Vi vet alle at menneskekroppen har et immunsystem og de fleste av oss er klar over visse urter, vitaminer eller piller som vi er designet for å øke denne funksjonen. Noen av oss ta dem, andre ikke. Svært få av oss, på den annen side, dra nytte av vår kontinuerlige hjerne-kropp samhandling, der det er mulig å bruke hjernen din vilje til å lede kroppen til super-charge vårt immun fungerer.

Det er, Jeg tror, ​​to grunner til dette. For det første, svært få av oss er klar over at dette er mulig, og så er ikke i en posisjon til å gjøre et informert valg for å ivareta slike saker. Dernest, vi i den vestlige verden har en tendens til generelt å ta hensyn til det fysiske, i motsetning til den mentale - det er enklere og raskere å ta en pille enn det er til å bruke krefter på mind-body kommunikasjon.

Min intensjon derfor i bare noen få korte avsnitt er å øke bevisstheten om hvordan ditt sinn og kropp samhandler gjennom hvert millisekund av dagen og natten, og også for å gjøre deg oppmerksom på hvor lite tid og innsats er nødvendig for deg å dra nytte av dette fenomenet. Det er virkelig utrolig hvor kraftig hjernen din er, når du velger å bruke den!

Forskere ved Stanford University, California, har vist at pasienter med kronisk smerte kan bruke mentale øvelser for å redusere og lindre deres lidelser, mens forskere ved Harvard har vist at bruk av meditasjon kan forlenge levetiden på de eldre. Pasienter kan lære å overvinne IBS med bruk av hypnose og visualisering, de utsatt for hjerteinfarkt kan mentalt tregere deres hjertefrekvens, folk kan lære hvordan du kan redusere blodtrykket, kan kvinner kontrollere smerte i barnets fødsel og operasjoner kan utføres ved hjelp hypno-anestesi.

Men flere forskere har funnet ut at kosthold, mosjon og praktisering av stress-reduksjon teknikker, faktisk kan reversere hjertesykdom. Kosthold og mosjon alene vil ikke gjøre det.

Dette er bare noen få eksempler som viser hvordan ditt sinn og kropp er egentlig knyttet. Hvordan du tenker og følelser som du opplever lage spesifikke kroppslige effekter. Hypnose og avspenningsteknikker som meditasjon er nøkkelen til dette

Hypnose er både normalt og naturlig, og mens du er i hypnose har du tilgang til din underbevissthet sinn; det tillater kontakt med den indre sinn, det kan du få tilgang til det indre kabling av kroppen din. Hypnotiske forslag og mentale bilder, regissert å oppmuntre normal og sunn kroppslig funksjon, kan transporteres gjennom nervebaner til hver eneste celle i kroppen din. Hypnose kan brukes i praksis å "tune motoren din" og turbo-charge ditt immunsystem.

Og du kan gjøre dette enkelt og lettvint, bare ved å lytte til et opptak i ditt eget hjem, kanskje når du er settling ned om natten for å gå i dvale; du trenger ikke å gå et annet sted å gjøre det eller å ta tid ut. Heller ikke er det kostbart; du trenger ikke å kjøpe en månedlig tilførsel !!

Roseanna Leaton, spesialist i hypnose mp3 nedlastinger og hypnose opptak
 .;