Trygg Fôring Babies - Foods Unngå Feeding Your Baby

En babyens første året er en tid med rask vekst og utvikling. Det er viktig å innlemme riktig ernæring i et barns kosthold for å fremme fremtidig helse, vekst og utvikling av barnet.

Fra og gode matvaner på dette tidlige stadiet vil bidra til å sette sunne matvaner for livet. Her er en liste over matvarer du bør unngå å mate babyen din i løpet av det første året med vekst:

1. Sukkerholdige matvarer. Sukkerholdig mat og drikke kan oppmuntre til en søt tann og føre til tannråte når babyens &'; s tennene begynner å komme gjennom. Bare legge sukker til mat hvis det &'; s virkelig nødvendig. Søte puddinger, kjeks, godteri og iskrem er ikke anbefalt for babyer under ett år. Gi barnet en sunn start på livet, og de vil være mer sannsynlig å fortsette ned den veien.

2. Salt mat. Barnemat aren &'; t lov til å inneholde tilsatt salt. Men noen matvarer du kjøper som aren &'; t rettet mot babyer, spesielt sauser og ferdiglaget grøt kan ofte være høy i salt. Velg lavere salt (eller lavere natrium) versjoner for barnet ditt når du kan. Spedbarn under ett år bør ha mindre enn 1 g salt per dag, som er mindre enn 0,4 g natrium. Du kan bruke disse tallene som en guide når du &';. Re sjekke mat etiketter

3. Honning. Don &'; t gi honning, selv for lettelser hoste, til babyen før de er ett år gamle. En sjelden gang honning inneholder en type bakterier som kan produsere giftstoffer i babyer tarmen. Dette kan føre til en svært alvorlig sykdom som heter spedbarn botulisme. Honning er også en sukker, noe som betyr, som sukker, kan det oppmuntre en søt tann og føre til tannråte.

4. Kumelk. Unngå serverer vanlig kumelk til spedbarn er en-åringen. En baby kan ikke fordøye enzymer og proteiner i kumelk, og visse mineraler i det kan føre til skade på barnets nyrer. Også, i motsetning morsmelk eller morsmelkerstatning, kumelk gir ikke alle de riktige næringsstoffene for en voksende spedbarn.

5. Nøtter. Ikke bare er det potensielle allergiproblemer med nøtter, alle typer nøtter, men som en hard og knase mat nøtter er en mulig kvelningsfare for barn. Vent til barnet er eldre før de får spise nøtter.

6. Egg. Egg er en vanlig kilde til allergisk reaksjon, spesielt i et lite barn. Unngå egg eller noe produkt som inneholder egg før ett års alder.

7. Fish. Unngå å gi noen hai, makrell, sverdfisk og noen andre fisker. Dette er fordi innholdet av kvikksølv i disse fiskene kan påvirke en baby voksende nervesystemet. Du bør også unngå å gi rå skalldyr til babyer for å redusere risikoen for å få matforgiftning.

8. Sjokolade. Sjokolade har vanligvis en ganske høy mengde koffein og sukker, to ting en baby ikke trenger og, faktisk, kan være usunt for et lite barn, spesielt i store douses. Også de fleste sjokolader som er godteri inneholder ku &'; s melk

9.. Sitrusfrukter og juice: Appelsiner, grapefrukt og lignende frukt inneholder sitrus syre, som kan føre til en baby å ha en urolig mage. Også disse fruktene kan føre til utslett.

10. Små og harde matvarer. Unngå serverer mat som kan kvele et spedbarn, som nøtter og frø, rå gulrøtter og selleri, hele kjernen korn, rosiner, store biter av kjøtt eller ost, popcorn, chips, pretzels, druer, hele bær, kirsebær, harde drops, pickles , pølser, marshmallows, unpeeled frukt og grønnsaker. Generelt unngå matvarer som er rund og fast, klissete og seig eller kutt i store biter
.