Er Dr. Oz Høyre Om Inversjon tabeller?

I en episode av Dr. Oz show, ble bruken av inversjon tabeller spioneringen som et effektivt alternativ medisin behandlingsalternativet. Hva er en inversjon tabellen? Hvem kan ha nytte av å bruke en og som bør definitivt unngå inversjon terapi?

Hva er en Inversjon Table?

Inversjon tabeller er enheter som tillater brukeren å legge ved sine føtter til basen, vippe bakover, og henge opp ned. De fleste inversjon tabeller kan du justere vinkelen på inversjon dermed kan du henge alt fra en 45 graders vinkel for å være helt vinkelrett på gulvet.

Målet med inversjon tabellen er å utnytte vekten av kroppen din for å bidra til å gi trekkraft i ryggraden. Tanken er at for de som lider av isjias eller skiverelaterte lav rygg forhold som gir en trekkraft effekt av ryggraden vil bidra til å redusere en plate bule, redusere nerve rot komprimering og mulig legge til hydrering av skivene.

Hvem bør bruke Inversion Traction?

Basert på forskning, er inversjon trekkraft et effektivt middel for å øke avstanden mellom ryggvirvlene i korsryggen. Studier har evaluert bruken av inversjon terapi for de med både akutte og kroniske smerter i korsryggen. Selv om studiene involverer et lite antall deltakere, er det bevis på at inversjon trekkraft er effektive i å redusere ryggsmerter.

Dessverre ingen studie har vurdert hva slags lav rygg tilstanden er best hjulpet av denne formen for terapi. Og fordi symptomer assosiert med en herniated plate er svært annerledes enn spinal stenose symptomer, må det utvises forsiktighet ved bruk av inversjon trekkraft for alle typer lav rygg eller ischias symptomer.

Hvem bør ikke bruke Inversion Traction?

Selv om Dr. Oz showet inversjon trekkraft ble utropt som et middel for å øke blodtilførselen til hjernen, kan dette ikke være en god effekt for alle . Studier har vist at blodtrykket jevnt øker ved bruk av inversjon trekkraft. Derfor, for de som har høyt blodtrykk, denne formen for terapi bør kun vurderes under medisinsk tilsyn.

En økning i blodtrykket kan også ha en negativ effekt på de med en bestemt øye tilstand. De med en historie med glaukom, en øyesykdom assosiert med økt intraokulært trykk, bør også unngå inversjon trekkraft som økt press for øynene og hodet skjer med bruk av denne type enhet.

Selv om effekten av inversjon terapi bidrar til å øke avstanden mellom lumbale ryggvirvler, studier har funnet det har motsatt effekt for nakkesøylen ved at den legger litt komprimering. Hvis du også har en historie med en cervical tilstand, bruker betydelig forsiktighet, da denne formen for trekkraft kan forverre nakke symptomer.

Inversjon trekkraft har noen fordeler i behandling av lav rygg forhold. Bruken av denne behandlingen er ikke indisert for de med en historie med høyt blodtrykk eller glaukom. Som ved bruk av eventuelle nye terapi, konsultere en medisinsk faglig før du implementerer det inn i behandlingsprogrammet
.