Fish Oil Dosering og Acne

Akne kan være pinlig.

Men det mange ikke vet er at Omega-3 i fiskeolje kan være en effektiv i å redusere akne. For å forstå hvordan riktig fiskeolje dosering er et mulig akne behandling, må du se på de underliggende årsakene til akne.

Årsaker til akne -

I noen tilfeller er akne genetisk og dermed vanskelig å bekjempe. Mange lider akne som en respons på kosttilskudd ubalanser, og mange flere acne er en kombinasjon av genetikk og dårlig kosthold. Anstrengelse og hygieniske forhold kan også bidra til akne, og dermed er det vanskelig å foreslå at fiskeolje akne behandlinger er helt effektiv mot alle former for akne.

Uavhengig av årsakene til akne kviser, de underliggende kjemiske komponenter må være til stede for at en acne avslapnings å begynne. Dette kan eller trenger ikke nødvendigvis å omfatte fremmede forurensninger som kommer inn gjennom porene i huden. Det er verdt å merke seg at ikke alle utenlandske forurensninger som kommer inn gjennom porene føre til betennelse, og men det er selve immunsystemet som forårsaker den avslørende acne avslapnings å bli visuelt.

Hvordan fiskeolje kan hjelpe acne -

Fiskeoljer har vist seg effektiv som antiinflammatoriske midler samtidig hjelpe kroppen styrke sitt immunsystem effekt. Resultatet kan bli en visuell reduksjon i akne i kvantitet samt alvorlighetsgraden.

Kostholdsfaktorer og akne -

Kostholds faktorer kan også være delvis dempet av fiskeolje acne behandlinger, noe som ytterligere øker effekten av fiskeolje som en akne behandling. Riktig kosthold, mosjon, og hygiene er fortsatt viktig for alle som forsøker å redusere antall akne de opplever

Her er noen tips for å håndtere akne.

1. Ta en farmasøytisk karakter fiskeolje supplement hver dag
2. Redusere eller eliminere meieri (overgang til skummet melk)
tre. Redusere eller eliminere stekt mat
fire. Redusere eller eliminere vegetabilske oljer som maisolje, soyaolje og rapsolje
5. Bruk en benzoylperoksid eller proaktiv typen produkt

Dessverre, kan fiskeolje ikke nødvendigvis redusere genetiske faktorer som forårsaker akne. Heldigvis genetiske faktorer fortsatt trenger triggere i de fleste tilfeller, og mange av disse triggere kan forebygges med fiskeoljekapsler eller gel caps. I noen tilfeller vil fiskeolje vise seg å være en total acne behandling system, men i de fleste tilfeller er det sannsynlig at flere acne behandling systemer vil bli pålagt å arbeide sammen
.