En unse av CAM

For de fleste blir fortalt av legen å “ bare lære å leve med det &"; er vendepunktet mot komplementære og alternative behandlingsformer. Det er få som velger å åpne øynene for nye muligheter når de &'; re sunn, slik at de går glipp av muligheten til å dra nytte av det gamle ordtaket om “ en unse for forebygging &"; å være bedre enn et pund av vaksinen.

En verden av håp og helse kalles komplementær og alternativ medisin (CAM) har mye å tilby. Selv legene begynner å sette pris på de begrensningene i vestlig medisin. En av de nyeste trendene i medisin i dag er Integrative Medicine som kombinerer det beste fra begge verdener, tradisjonell medisin og CAM, for bedre å møte behovene til pasientene. Dette fordomsfri perspektiv ser hver person som helhet vesen av sinn, kropp og ånd eller energi og ser etter den beste metoden for å behandle kilden til helseproblem.

Tradisjonell eller mainstream medisin fokuserer på å behandle akutte medisinske problemer. I en fersk undersøkelse om behandling av barn som er publisert i New England Journal of Medicine fant det de fikk riktig medisinsk behandling 68% av tiden for akutte problemer. Når barna i studien var å gjøre med en kronisk medisinsk situasjon de fått riktig medisinsk behandling 53% av tiden, men når det var en forebyggende medisinske situasjonen de fikk riktig behandling bare 41% av tiden. Dette er et av resultatene fra et system tungt med spesialister og lys på allmennleger.

Prinsippene for de fleste komplementære og alternative behandlingsformer har nesten nøyaktig motsatt prioriteringer. De fleste av disse behandlinger fokuserer på å forebygge helseproblemer eller i det minste i å fange dem så tidlig som mulig. Deres mål er høyest fungerer i alle fasetter av sine pasienter å aktivere balanse og harmoni i helse. I Kina for mange år siden legene ble betalt månedlig for å holde deg frisk, men du sluttet å betale når det var en sykdom. Dette er en sterk kontrast til vår nåværende sykevesen og illustrerer forskjellen i perspektiver mellom CAM og vestlig medisin.

Et eksempel fra egen erfaring illustrerer forskjellene mellom mainstream medisin og CAM. I år har jeg &'; d gått fra en medisinsk spesialist til en annen søker etter lettelse fra den nådeløse smerter i knærne som gjorde det nesten umulig å gå for mer enn et par hundre kilometer om gangen. I &'; d gått til ortopediske spesialister uten å lykkes. Jeg prøvde nevrologi spesialister og andre, retur fra en medisinsk spesialitet til den neste. Jeg prøvde en podiatrist som klarte å selge meg et dyrt sett med tilpassede ortopediske innleggssåler som hjalp litt, men kilden til problemet forble. Det wasn &'; t før jeg skadet ryggen min gjør hagearbeid som jeg prøvde Rolf Structural Integration terapi, en type CAM.

Det &'; s bare et faktum i livet at over tid våre organer endres. Vektøkning og tap, skader store og små, er det mange grunner til at våre organer justere og kompensere. Problemet er at de aldri helt tilbake til sin opprinnelige tilstand, er det alltid en liten rest modifikasjon slik at kroppen kan få et hopp start på neste utfordring. Gjennom årene alle disse små endringene kan legge opp til store problemer i hvordan våre kropper beveger og funksjon. Rolfing er en terapi som ser på hele mennesket og bringer kroppen tilbake til sin normale tilstand.

På min første avtale for min tilbake problemet først hadde min nye Rolf terapeut meg gå frem og tilbake for å se hvordan hele kroppen flyttet sammen. Etter noen minutter den første kommentaren fra henne var “ Du må ha forferdelige smerter i knærne &"; Jeg innrømmet at jeg gjorde, men var nysgjerrig på hvordan hun visste det. Hun forklarte at dynamikken i min kropp &'; s bevegelse, kinetisk energi, ble fokus alt i mine knær i den verst tenkelige måten som måtte være forårsaker smerte. Hun vinket hånden for å avvise mine bekymringer om dette i flere tiår gamle problem og fortalte meg ikke å bekymre deg. Tro mot sitt ord, etter den tredje sesjon i den innledende eller Basic Ten sekvens jeg tok sålene av skoene mine og haven &'; t slitt dem siden. I dag skal jeg banke en tredemølle flere ganger i uken fordi jeg don &'; t har noen flere unnskyldninger

I ettertid hvis jeg &'; D vært mer åpen for nytten av komplementær og alternativ medisin da jeg var yngre kunne jeg &'; ve Rolfing forsøkt å forhindre problemet. I &'; m ikke alene men de fleste tar bedre forebyggende vare på bilene sine enn de gjør på egen helse.

Hver og en av oss må ta kontroll over vår egen helse fordi vi er de eneste som er ansvarlige for våre liv. Vi må kanskje flytte ut av vår komfortsone og åpne våre øyne til en verden av muligheter kalt CAM fordi det kan bidra til å forhindre små problemer fra en stadig livsforvandlende krise. Vi trenger å dyrke en kultur for helse, ikke bare fravær av sykdom, og som ofte krever å utvide vår horisont utover vestlig medisin.

Dette er ikke en ny utfordring for mennesker. I det gamle Kina en klok gammel Master var tilnærminger av en ung lærling og spurte “ Vi mediterer flere timer hver dag for å finne indre ro. Vi tilbringer timer hver dag gjør marskalk kunst øvelser for å styrke kroppen vår. Vi tilbringer timer hver dag slite i feltene for å dyrke sunn mat. Hvorfor må vi gjøre dette &";

Med et lurt smil Master bare svarte “ Hvis du ikke' t ta vare på huset, hvor du kommer til å leve &";?
.