6 Effektiv hjem rettsmidler for morgenkvalme som du kan prøve på Home

Morgenkvalme er en tilstand i svangerskapet som påvirker de fleste av kvinner som er gravide. Det blir sett på som et symptom på graviditet. Det er veldig vanlig i første trimester. Det er en følelse av kvalme og noen ganger det fremkaller oppkast også. Intensiteten av morgenkvalme varierer fra person til person. Det letter normalt ved andre trimester som er den fjerde måneden, men hver graviditet er forskjellig.

Det kalles "morning" sykdom, men følelsen av kvalme kan vare hele dagen. Navnet er slik fordi følelsen er normalt verste i morgen. Årsaken kan være på grunn av økningen i nivået av østrogen under graviditet. HCG er også produsert i store mengder i løpet av et svangerskap, som kan indusere morgenkvalme eller kvalme. En kvinne går gjennom mange endringer når hun blir gravid, så disse endringene påvirker kvinnen. Hvis man er oppbrukt, kan kvalme påvirke mer. Den positive siden av morgenkvalme kan bli sett på som det hindrer giftstoffer som når fosteret. Hvis den gravide kvinnen inntar noen form for giftstoffer i mat eller på annen måte, fungerer det som en forsvarsmekanisme. Under graviditet kroppen avviser eller kaster ut giftstoffer gjennom morgenkvalme. Men det kan føre til dehydrering, så man bør ta vare.

Den luktesans forbedrer også under svangerskapet, derfor enkelte lukter kan utløse av morgenkvalme. En er mer sannsynlig å ha morgenkvalme dersom hun bærer flere fostre. Hvis det ikke var til stede i et tidligere svangerskap, er det sannsynlig å være til stede i det neste svangerskapet også. Det gjør ikke skade barnet. Hvis man ikke kan spise på grunn av morgenkvalme, må vitamintilskudd tas.

Det er vanskelig å bli kvitt kvalme fordi det er en naturlig prosess. Behandling er vanligvis ikke nødvendig for dette problemet, men å få noen lettelse fra det, kan noen hjemme rettsmidler brukes. Det kan ikke ta følelsen av morgenkvalme helt bort, men vil bidra til å minske ubehag forårsaket. Noen hjemme rettsmidler er som følger -

1. Lemon: Luktende nyklipt sitroner reduserer sin følelse

2.. Små måltider: Å spise mange små måltider er bedre enn å spise store tunge måltider. Fordøyelsen blir bedre også.

3. Frukt og grønnsaker: spise frisk frukt og grønnsaker holder et sunt

4.. Ginger: Å ha ingefærøl eller ingefær te tar bort kvalme følelsen. Ginger fungerer som en medisin.

5. Kjeks:. Å ha tørre kjeks i morgen hjelper lette bort fra dette problemet

6. Blid mat. Spicy mat kan utløse dette problemet, så prøv å ha tørt mat

Unngå sterke lukter og lukt. Unngå å spise fet mat som kan forårsake ubehag. Unngå bor tom mage i lange perioder av gangen. Ta sunt kosthold med jevne mellomrom som foreskrevet av legen din. Dette vil hjelpe deg med å kontrollere dette problemet. Prøv å unngå å pusse tennene umiddelbart etter å ha spist mat. Drikk vann holde seg hydrert. Inntak av vitaminer bør tas vare på. Ta i frisk luft og prøve å slappe av. Alle disse faktorene vil hjelpe deg i denne tilstanden
.