Hjem rettsmidler for høyt blodtrykk som hjelper med å kontrollere BP Level

Høyt blodtrykk, også kjent som hypertensjon er en silent killer som har rammet mange mennesker over hele verden. Sammentrekning av blodårene som leverer blod forårsaker høyt BP i et individ. Det er visse faktorer som kan føre til høy BP eksempel stress, arvelig disposisjon, alkoholmisbruk, overdrevent inntak av salt og koffein, fedme og mangel på mosjon. Noen av de vanligste symptomene på høy BP kan være smerter i nakken og hodet, hjertebank, svimmelhet, tretthet, pustevansker, hyppig vannlating, smerter og nervøs spenning.

Hjem rettsmidler

Det er flere hjem rettsmidler for høy BP som er enkle å bruke og er ganske trygt å prøve hjemme uten risiko for bivirkninger. Noen av de populære hjem rettsmidler for høyt blodtrykk som blir brukt siden en svært lang tid og har vist seg å være ganske effektiv i mange tilfeller er:

1. En av de mest effektive hjem rettsmidler for høy BP er bruk av alfalfa. Det hjelper i å senke blodtrykket, reduserer spenningen i blodårene og myker harde arterier.

2. Hvitløk er ansett å være en av de mest effektive hjem rettsmidler for høy BP. Den har antispasmodic egenskaper og reduserer trykket i arteriene. Du kan konsumere par rå fedd hvitløk på daglig basis.

3. Selleri er også svært nyttig i behandling av høyt blodtrykk. Den regulerer blodtrykket ved å fortynne muskelen slimhinnen i arteriene. Alt du trenger å gjøre er å konsumere selleri på daglig basis under lunsj tid for gode resultater.

4. Ta 100 g valmuefrø og 100 g av frø. Gjøre dem til et fint pulver og bland dem sammen. Du kan konsumere en teskje av denne pulverisert blanding med vann hver morgen og kveld.

5. Brun ris, brunt sukker og brunt brød er også svært nyttig i behandling av høyt BP. Du kan konsumere dem på daglig basis for bedre resultater.

6. Honning er også svært nyttig i behandling av denne sykdommen. Alt du trenger å gjøre er å ta en teskje av løk juice eller stikkelsbær juice med honning på tom mage.

7. Sitron er kjent for å ha vitamin P som er svært nyttig for å hindre kapillær skjørhet. Den styrer høyt blodtrykk og kan inntas på daglig basis.

8. Spinat og gulrot juice er svært nyttig i behandling av denne sykdommen. Pakk noen gulrot og spinat juice og bland dem sammen. Drikk et glass av denne blandingen hver dag for gode resultater.

9. Svart seedet olje er svært nyttig i å kontrollere høyt blodtrykk og reduserer kolesterol. Alt du trenger å gjøre er å konsumere en teskje svart frø olje hver dag for å redusere høyt blodtrykk.

10. Ta tjuefem til tretti karri blader og lage en juice ut av det med en kopp vann. Sil blandingen og tilsett lime juice for smaken. Drikk denne blandingen hver morgen.

11. Unngå stekt mat og fett. Konsumere salt mindre mat

De ovennevnte hjem rettsmidler for høyt blodtrykk er helt trygt å bruke og kan prøves hjemme med letthet
. &Nbsp.;