Bruke Your Eyes Correctly

Tips om hvordan du bruker øynene dine
riktig Øynene er de mest verdifulle organer i kroppen og Selge

Foreløpig er det mest forsømte. Øyeproblemer vokser

en høy rente i samfunnet i dag at ca 75% av

befolkningen har øye problem.

Faktum er at bare 3% av personer har øyeproblemer

ved fødselen, men statistikken viser at vi er en

generasjon av øyet handikappet. Det er ikke uvanlig for bedriften

høre av visuell problem som nærsynthet, etter

astigmation og andre skjulte øye problem.

Faktum er oftere enn ikke, kan vi ikke være aware

av problemet som de fleste synsundersøkelse ser ikke

for skjulte øyeproblemer og de går uoppdaget og Selge

ubehandlet. Mest skjulte øyeproblemer inkluderer

følgende: eye-tracking, treg eller ineffektiv fokus, etter

ustabil fusion, utilstrekkelig dept persepsjon, redusert

perifer bevissthet, skiftende fokus fra langt til nær eller

vice versa, problemer med å bedømme avstand gjenstander eller

posisjon, ved hjelp av ett øye av gangen i stedet for de to

osv.

Følgende er noen øyenproblem symptomer som

er vanligvis tatt for gitt eller ignorert, utilbørlig

tretthet, mental spenning, en stiv nakke, verkende rygg. Mange

mennesker kan ikke koble over til deres øyne, og det

vil fortsette i lang tid.

Spørsmålet er hva gjør vi for å svekke vår visjon

og bære våre øyne ut? Vi kan ikke gjøre noe uten

våre øyne. Det er klart at våre øyne utfører

tidious jobb og trenger omsorg for å føre oss til alderdom.

Når vi er unge, vi er be om å lese eller gå på skole

som krever svært lukkede syns work.This fortsetter

etter endt utdanning, og du begynner å jobbe. Du er utsett

til skarpt lys og nødvendig for å utføre jobben på nær

visjon nesten hver dag i mange år. f.eks en architech eller en

regnskapsfører må bruke øynene nøye. Alderen på

Datamaskinen har ikke hjelpe saken, de fleste er limt

til sine datamaskiner for timer daglig og internett

markedsførere jobber med datamaskiner daglig på lukket visjon

arbeid som vil påvirke øynene på lang sikt. Du

må ta de riktige tiltakene for å bruke øynene
riktig

eller annet du kan ende opp med å bruke glass og endre

dem hver 3 til 6 måneder. Anmeldelser

Her er noen tips du kan bruke for å bevare synet ditt
eller reversere eventuelle skjulte øyeproblemer.

1. Når du leser eller skriver gjør du følgende:.
A) pulten din bør på midjen
b) Være i sittende stilling, det vil si å sitte i en komfortabel
stol
c) Ikke sitte på gulvet
d) Hold det du leser i en rett vinkel posisjon
e) Aldri lå på magen eller på din side
f) Sitt rett med hodet og ryggen oppreist.
g) ikke plassere hva du ønsker å lese på gulvet
h) Aldri bøye seg fremover
i) Etter en times arbeid på nært hold, ta pause ved å få
opp og flytte rundt.
j) Ta dype åndedrag som kommer fra magen
etter å ha lest i en time.
l) Din stol bør tillate føttene berøre gulvet-
hvis for høy legge en krakk for å hjelpe deg.

2.What Vil du lese bør ikke være for langt
a) Blink ofte
b) Vær bevisst på dine omgivelser (av hva som skjer
rundt deg mens du arbeider på din lukket jobb)
c) Ta en pause hvert 20. minutt (si etter å ha lest 3-5 sider sakprosa eller 8-10 sider av skjønnlitteratur.)

3.Good belysning er nødvendig.
a) Sett deg i nærheten av vinduet under dag
b) La ingen shawdow fall på arbeidet ditt. f.eks hendene
showdow mens du leser
c) Ha god lampe og plassere den på din høyre hvis du
er venstrehendt og vice versa.

4. Den boken du leser må ikke være glossy og bør
har store bokstaver eller utskrift

5. Aldri se på TV i et mørkt rom, minst
lite lys bør on.Sit komfortabel og ta en
bryte ofte for å få din visjon back.Don't sitte
timer med fokus på å se på TV.

6. Hvis sy, holde øynene beveger seg langs nålene.
7. Ikke holde nattarbeid til veldig sent da dette vil
påvirke dine øyne.

8. Unngå å lese på et bevegelig kjøretøy

9. Når syke, suspendere all lesing som dette vil påvirke
din visjon. Øynene dine trenger mer hvile på dette tidspunktet.

Hvis du vil like å unngå skade på øyet glass og Selge

med øye glass daglig, eller du ønsker å reversere Nærsynthet, etter

langsynthet og andre alvorlige forhold, og på

Samtidig gjenopprette din visjon naturlig uten

dyrt og skadelig kirurgi, så ikke vil du

savner den innsikten jeg 'm kommer til å avsløre her ..
.