Menns helse og aldring Mann Syndrome

Men &'; s helse og aldring Mann syndrom
Hva er aldring Mann syndrom? Dette syndromet som oppstår for menn mellom den omtrentlige alderen 35 og 65 er en samling av symptomer som oppstår på grunn av en nedgang i produksjonen av testosteron i en mann &'; s kroppen. Lavt testosteronnivå hos menn er ofte forbundet med symptomer på aldring og er referert til som Ufrivillig eller mannlig overgangsalder.
Testosteron er et viktig anabole hormonet hos menn, som den spiller viktige roller i å opprettholde både fysisk og psykisk helse. Nedgangen av testosteron er normalt hos friske menn som de gamle. Men når hormonnivået slippe, noen av de oftest utstilt symptomer inkluderer:
• Vektøkning
• Søvnproblemer
• Tap av sexlyst /Ereksjonsproblemer
• Vansker med hukommelse /konsentrasjon
• Følelsen irritabel /sint /nervøsitet
• Tap av motivasjon
• Lavere selvtillit
• Tretthet /tap av energi
• Muscle Tap /Bone Density avtar
• Depresjon /humørsvingninger
• Økt vannlating
• Håravfall
Som testosteronnivået reduseres, det samme gjør høy tetthet lipoproteiner med en økning i triglyserider. Visceral fettcellene er de mest insulin-resistente celler i menneskekroppen. De har overskytende hormone binding reseptorer for kortisol og androgener og redusert reseptorer for insulin. De kortisol og insulin nivåer stige, mens progesteron, veksthormon og testosteron nedgang. Den visceralt fett celle med sine reseptorer, økt blodtilførsel og innervations, begynner å samle mer fett i form av triglyserider. Hvis dette ikke er avbrutt med naturlige hormonet balansering, vil det føre til abdominal fedme, diabetes og høyt kolesterol, som er kjent som metabolsk syndrom.
Senkes testosteron er assosiert med en økning i generell inflammasjon og C-reaktivt protein nivåer som er et rødt flagg når det gjelder å vurdere risiko for kardiovaskulære hendelser som slag eller hjerteinfarkt.
En viktig sak i forhold til den generelle helsen til menn er eksponering for østrogener fra en rekke kilder. De finnes i matvarer, hygieneprodukter og til og med i luften (fra kjemisk spray). Denne eksponeringen samt andre problemer kan føre til en økning i konverteringen av androgener til østrogener. Aromatase, et enzym som finnes i leveren, er ansvarlig for denne omdannelse. Jo mer dette skjer, jo mindre mengden av testosteron i kroppen. Østrogen dominans, da, kan føre til flere langsiktige og ødeleggende helseproblemer for menn, slik som forstørret prostata og prostatakreft.
Allopathic metode for testosteronbehandling har ikke vist seg å være spesielt effektiv. Noen bivirkninger kan omfatte:
 Forhøyede hemoglobin (over normalområdet)
 blære og vannlating problemer
 Adverse leveren endrer
 Søvnapné
 Ømme bryster og hevelse
 testiklene atrofi
 Væskeansamling
 Økt kroppshår
I tillegg testosteronbehandling har blitt foreslått som en mulig faktor involvert med økt risiko for prostatakreft.
Hva kan du gjøre? Anmeldelser Et sunt kosthold, stress og aktiv livsstil er av største betydning, sammen med akupunktur og kiropraktikk justeringer som kan ha en dramatisk effekt på aldring Mann syndrom. Kosttilskudd kan bidra til å hemme aktiviteten av enzymet aromatase.
Noen ernærings tips omfatter bor, et spor mineral, med en rolle i cellemembranintegritet, bein helse, og riktig hjernefunksjon. Sin &'; ytelsene har anti-aging egenskaper, hindrer bein tynning, øker testosteronnivået, forbedrer hukommelsen og øye-hånd koordinasjon og konsentrasjon, forbedrer allergisymptomer og soppinfeksjoner samt senke blod lipid nivåer. Viktige kilder inkluderer: aprikoser, epler, appelsiner, mandler, røde druer, pære, plomme, svisker, kiwi, dadler, grønnsaker, soyabønner og nøtter, kikerter, hasselnøtter, rips, peanøttsmør, røde kidneybønner, tomat, linser, oliven, . løk, poteter, vin og øl
forskere funnet: høyere nivåer av selen redusere feil blod-sukker metabolisme, forbruker den mest kalsium, i mat, fører til en 25% mindre sannsynlighet dødeligheten og de som utsettes for høye nivåer av sollys . i sin jobb er mindre sannsynlighet for å utvikle nyrekreft
Andre tilskudd kan omfatte: Arginin, Prostate støtte, sink, Co-Q-10, multi-mineral, vitamin D, homøopatiske og urte rettsmidler for mannlig helse, omega-3 fettsyrer . og grønn te
tester for å vurdere:
Komplett analyse av blodet bør overvåkes regelmessig, inkludert en PSA. De opplever symptomer som disse ovenfor, vil ha nytte av å ha testosteronnivå som ble testet (via blodprøve), og utføres i morgen når testiklene frigjøre mer testosteron. . Påfølgende testing bør gjøres på omtrent samme tid i morgen for å sikre konsistente resultater
I tillegg er en spytt hormon Test viktig å sjekke for å se om en &'; s hormoner er balansert
Hvorfor er Spytt testing virkelig. overlegen til serum for nøyaktig overvåking av transdermal (topisk) hormoner?
hormon-nivåer i spytt nøyaktig representere mengden av hormonet levert til reseptorer i kroppen, i motsetning til serum som ikke kan leveres til reseptorene, og derfor er spytt en refleksjon . av de aktive hormonnivået i kroppen
flertall av hormoner i blodet eksistere i en av to former: fri og biologisk aktive (5%) eller proteinbundet (95%). Spytt måler de frie bio-tilgjengelig hormonnivået i kroppen, mens serum tiltak bare proteinbundet ikke-tilgjengelige hormonnivåer. Derfor er serum en mye mindre nøyaktig måling enn for spytt ved vurdering av funksjonelle hormonnivåer, En omfattende panel inkluderer:. 4 Cortisols, DHEA, progesteron, testosteron og østrogen. Med disse nivåene, kan man finne de mest optimale resept program
.