Over 150 russiske leger har enkel hjemme rette for Constant Coughing

Det er noen mindre vanlige tilfeller av hoste som krever øyeblikkelig legehjelp. Ring legen din dersom du har: Anmeldelser - vært i en kontakt med noen som har tuberkulose Anmeldelser - plutselig vekttap eller nattesvette (kan også tyde på tuberkulose) Anmeldelser - alvorlig hoste som begynner plutselig Z - stridor (når du inhalerer luft du har høye pitched lyder) Anmeldelser - feber (som kan indikere en alvorlig infeksjon som krever antibiotika) Anmeldelser - tykk gul eller grønn slim som kan tyde på en bakteriell infeksjon Anmeldelser - hoste som er lengre enn 10-14 dager Z - hoste i et spedbarn som er mindre enn 3 måneder gammel Mann - hoste med blod Anmeldelser - hoste som forverres i horisontal stilling (som kan tyde på hjertesvikt) Anmeldelser - hjertesykdom eller hevelse i bena.

De fleste tilfeller, men er mindre alvorlige, og de kan løses ved hjelp av en enkel hjemme rette kjent og brukes av mer enn 180 familien leger og medisinske fagfolk i Russland. I løpet av siste 4 tiår, disse legene undervist over 100.000 astmatikere hvordan du bruker enkle pusteøvelser av Buteyko pusteteknikk for å stoppe hoste angrep. Buteyko teknikken er offisielt godkjent av Helsedepartementet i Russland for behandling av astma.

Buteyko-metoden har vært i stand til å eliminere tegn og symptomer på astma i alle 6 medisinske forsøk (med opp til 80-95 % reduksjon i medisiner), og hoste er nøkkelen symptom for astma. Dermed kan disse enkle pusteøvelser hjelpe andre hoste-lider å redusere sin hoste. Hvordan fungerer de?

Det viktigste formålet med Buteyko åndedretts metoden er å lage personlige ufrivillig pustemønster lettere og tregere og øke oksygenkonsentrasjonen i kroppen. Trenger vi tregere puste? Hvorfor kan det være gunstig?

Opp til 95% av moderne individer fremme en uvitende myten om at CO2 (karbondioksid) er en giftig gass. De antar også at dypt bevisstløs pustemønster (eller kronisk hyperventilering) forbedrer O2 nivået i vev. Det er ikke noen medisinsk bevis om fordelene med å puste mer og /eller raskere enn den lille medisinsk norm (6 liter luft per minutt ved hvile for en 70-kg person). Faktisk er de fleste moderne mennesker, astmatikere inkludert, puster mer enn 10 l /min. Hva er effekten?

Hundrevis av publiserte medisinske forskningspublikasjoner har bekreftet at over-pusting REDUSERER oksygeninnhold i alle vitale organer, hjertet og hjernen inkludert. Dette skjer på grunn av tap i arteriell CO2. Lav blod CO2 (kalt hypokapni) fører til krampe (innsnevring) av blodkar og hemmet frigjøring av oksygen fra røde blodlegemer i kapillærene (den reduserte Bohr-effekt). Begge faktorer lavere oksygentilførsel til cellene.

I tillegg utfører CO2 utallige viktige prosesser for den menneskelige organisme, som inkluderer følgende: kontroll av glatthet, intensitet og regularitet av respirasjon, kontroll av blodglukosenivåer, regulering av magen pH, søvnregulering, avslapning av muskler celler, normal immunitet, blodtrykk vedlikehold, bronkodilatasjonen (utvidelse av luftveiene), reparasjon av alveolene i lungene, slipper av O2 i kapillærene (den Bohr-effekten), regulering av blod pH og dusinvis av andre viktige prosesser.

Hoste ødelegger helsen

Hoste gjennom munnen, på grunn av store luftbevegelser, er en form for hyperventilering med liten ventilasjon sats mer enn 15-20 l /min . Hoste er spesielt farlig for mennesker med bronkitt, lungekreft, lungebetennelse, astma, KOLS, bronkiektasier, cystisk fibrose og andre lungesykdom med nåværende skade lungene. Under konstant hoste, er du puste frekvens over 25 exhalations i ett minutt i stedet for normal 10-12. Din tidevolum for en hoste er nær en liter av luft i stedet for 500 til 600 ml (medisinsk norm). Som et resultat av hoste, CO2 tapene er store

Bouts av hoste årsak irritasjon av trange luftveier på grunn av overdreven mekanisk friksjon; cellular hypoksi; kroniske luftveisinfeksjoner og betennelser som skyldes undertrykkelse av immunsystemet; innsnevring av luftveiene på grunn av hypokapni (CO2 er en bronkodilatator); irritabel tilstand av hoste-reseptorer i tracheobronchial treet /strupen på grunn hypokapni (mangel på CO2 over-begeistrer nerveceller); mulig over-produksjon av slim; celle hypoksi i alle vitale organer og andre patologiske utfall på grunn av hyperventilering.

Mål kroppen oksygeninnholdet ved hjelp av en DIY test

Dette er Buteyko kroppen oksygen test. Etter utpust, lukke neseborene og telle ubehag fritt holding av pusten tid. Husk at pustemønster etter innsjekkings bør være lik din åndedrett mønster før testen: ingen belastning i den minste grad etter testen.

Denne spesifikke prøve indikerer 2 faktorer samtidig. Til å begynne med, evaluerer resultatet innhold av oksygen i cellene. Neste, representerer det hvor tungtveiende personlige pusten mønsteret er.

Forutsatt at det ubevisste luft mønsteret er standard, vil de være i stand til å opprettholde pusten vent i minst førti sekunder. Hvis personen har ca 20 s, puster vedkommende omtrent to ganger den vitenskapelige norm (og dette er 6 liter luft i en enkelt min). Når det kommer til de syke menn og kvinner, er mye mindre deres testresultatet. Normalt ca femten sekunder eller mindre på grunn av kronisk over puste

Hjem rettsmidler for konstant hoste

Disse russiske leger har fått undervisning sine pasienter hvordan du bruker enkle pusteøvelser (konstant hoste hjem rette) for å stoppe anfall av hoste og forebygge astma angrep og andre komplikasjoner og forverring. Disse 3 pusteøvelser er gitt nedenfor (i ressurs-boksen), og de involverer frivillig begrensning av å puste (sammen med muskel avslapping) for å øke CO2-innholdet i lungene og arterielle blod.

Long Begrepet bøte på problemer med konstant hoste

Når bevisstløs åndedretts mønsteret er så treg at mobiloksygennivået er over 25 s, vil du ikke oppleve problemer med kronisk hoste. Du bør avta din dreven automatisk pusten for å oppnå dette målet. Dette er en alvorlig utfordring siden du trenger å lære å puste mindre 24/7.

Den raskeste og enkleste måten å oppnå normal pusting er å bruke oksygen Remedy terapi. Disse online kurs er organisert av Richard Geller og lært av Dr. Artour Rakhimov. Behandlingen bruker livsstilsfaktorer fra Buteyko pusteteknikk og pusteøvelser med bruk av Frolov puste enhet. Utrolig DIY puste enhet produserer lignende effekter. Det fine med alle disse metodene er at personen er i kontroll over egen helse som måles av kroppen oksygen testen beskrevet ovenfor.

Resources
Hoste: årsaker og mest naturlige behandling (Over 90% suksess)
Naturlig hostemedisiner: 3 veldig enkle pusteøvelser
CO2: Best Natural hoste suppressant - CO2 er mest naturlig og best hoste suppressant. Dette hjem middel utvider luftveiene, øker celle O2 og bekjemper betennelser

NormalBreathing.com har hundrevis av medisinske referanser og sitater, grafer, diagrammer og tabeller, analyser av en rekke luftveis teknikker, resultater fra kliniske studier, gratis pusteøvelser med livsstil moduler, manualer og teknikker, og andre ressurser for å øke hjernens og kroppens oksygennivå og bedre helse
.